脖子痛就是頸椎病？頸椎病會(huì )導致癱瘓？說(shuō)說(shuō)你不知道的頸椎病！

2017-06-26 來(lái)源：健客標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：現在頸椎病的發(fā)病率越來(lái)越高，發(fā)病人群也越來(lái)越廣。原本屬于中老年人的病，也纏上了年輕人，特別是上班族和低頭族這些伏案久坐、姿勢長(cháng)期不變的人群。

現在頸椎病的發(fā)病率越來(lái)越高，發(fā)病人群也越來(lái)越廣。原本屬于中老年人的病，也纏上了年輕人，特別是上班族和低頭族這些伏案久坐、姿勢長(cháng)期不變的人群。

　　上班族中又以從事會(huì )計、打字、排版、編輯、寫(xiě)作這些職業(yè)的人群發(fā)病率最高。小編躺槍?zhuān)?ldquo;萬(wàn)（bai）分（ban）榮（wu）幸（nai）”之后，一起來(lái)看看頸椎病吧！

　　頸椎病的臨床癥狀

　　1.頸項部、肩部酸痛；

　　2.有一側的肩部部位感覺(jué)到沉重感，上肢無(wú)力，甚至有時(shí)候握東西也沒(méi)力氣，會(huì )不自覺(jué)落地；

　　3.經(jīng)常感覺(jué)手臂酸痛、脖子僵硬；

　　4.有時(shí)會(huì )感覺(jué)頭暈目眩，房屋在旋轉；

　　5.頸椎病加重的表現：下肢無(wú)力，腿腳麻木，甚至行走不穩；

　　6.頸椎病最嚴重者甚至會(huì )出現大、小便失控，性功能障礙、四肢癱瘓等癥狀；

　　不只有脖子痛才是頸椎病，出現上述癥狀時(shí)都應引起重視。大多數頸椎病能自行恢復，但當癥狀持續或繼續加重時(shí)，一定要就醫治療。

圖片一　　

頸椎病的病因

　　1.慢性勞損

　　慢性勞損是頸椎病的首要致病因素，長(cháng)時(shí)間對著(zhù)某一事物保持相同姿勢工作的人最易發(fā)生慢性勞損現象，例如縫紉工，刺繡女工、作家。

　　由于長(cháng)期伏案工作，致使頸項部、肩背部肌肉、經(jīng)脈長(cháng)期牽制，時(shí)間長(cháng)了，自然會(huì )傷筋耗血，影響局部的神經(jīng)和血管。

　　寫(xiě)到這里，小編自己都嚇了一跳，趕緊起來(lái)喝杯水壓壓驚。

　　2.不良的姿勢

　　不良的姿勢是頸椎損傷的另一大原因。長(cháng)時(shí)間的低頭工作或低頭玩手機，躺在床上看電視、看書(shū)，喜歡高枕，長(cháng)時(shí)間操作電腦，在行駛的車(chē)上睡覺(jué)…這些不良的姿勢均會(huì )使頸部肌肉處于長(cháng)期的疲勞狀態(tài)，容易發(fā)生損傷。

　　離不開(kāi)手機的“低頭黨”和喜歡躺床上熬夜等更新的“追劇黨”們有沒(méi)有感覺(jué)突然脖子好痛呢！

　　3.頸椎的發(fā)育不良及缺陷

　　頸椎的發(fā)育不良及缺陷也是誘發(fā)頸椎病不可忽視的因素。例如顱底凹陷、先天性融椎、小椎管等各種先天發(fā)育異常，都是頸椎病發(fā)生的重要原因。

圖片二　

頸椎病的預防

　　1.盡量少坐多動(dòng)

　　要求上班族，特別是必須面對電腦，每天工作量又很大的上班族，少坐多動(dòng)或多或少有點(diǎn)不現實(shí)。

　　那么我們就要靈活安排時(shí)間了。可以每工作一個(gè)小時(shí)起來(lái)走走，喝杯水，站在窗子邊上眺望一下遠方。

　　這樣既可以消除頸部肌肉、韌帶的疲勞，又能消除視覺(jué)疲勞，調整情緒，進(jìn)入到更好的工作狀態(tài)中。

　　2.糾正不良的姿勢和習慣

　　高枕不一定無(wú)憂(yōu)，還可能導致落枕進(jìn)而發(fā)展成脊椎病。一定要選擇一個(gè)高低合適的枕頭，讓頸部舒服，自己睡得也舒服。

　　不要偏頭聳肩，談話(huà)、看書(shū)時(shí)要正面注視；不要躺著(zhù)看電視、躲被子里玩手機，盡量保持脊柱的正直。