褪黑素片調節人體睡眠不錯嗎？

來(lái)源：方舟健客發(fā)布時(shí)間：2016/6/1 12:47:27

導讀：

褪黑素片，可使體內的褪黑素水平維持在年輕狀態(tài)，調整和恢復晝夜節律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質(zhì)量，更重要的是改善整個(gè)身體的機能狀態(tài)，提高生活質(zhì)量，延緩衰老的進(jìn)程。那么，褪黑素片調節人體睡眠不錯嗎？

褪黑素片,從天然燕麥內提取褪黑素(松果體素)，并科學(xué)配比維生素B6，與人工合成松果體素相比，更加安全可靠，可長(cháng)期服用。幫助睡眠障礙人群提升睡眠質(zhì)量，從而將紊亂的生物鐘恢復正常。

褪黑素片具有調節人體睡眠、調節免疫作用、抗衰老作用、抗腫瘤作用。

特別需要注意的是：褪黑素的確對改善睡眠、免疫調節方面有很好的作用，但是并非人人適用，服用不當適得其反。以下人群就要慎重服用褪黑素：1.未成年人2.妊娠期婦女3.心腦疾病患者，4.肝腎功能不全者5.酒精過(guò)敏者。

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（實(shí)習編輯：嚴韻兒）

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