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專家問答
褪黑素片有沒有規(guī)定幾歲才能吃,是安眠的嗎
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2014-02-27 11:12
病情描述
你好,我想請問一下,我想知道褪黑素片有沒有規(guī)定幾歲才能吃,是安眠的嗎?
醫(yī)生建議:2014-02-27 11:12
專家問答陳醫(yī)生
您好,褪黑素片可以促進和加深自然睡眠,提高睡眠質(zhì)量,糾正成年人失眠癥。能夠調(diào)整時差,糾正時差反應。提高人體免疫力。褪黑素(外號腦白金,又稱松果體素),是人體大腦內(nèi)松果體腺釋放出的物質(zhì)。研究證明,褪黑素控制著人體的生物時鐘,隨著年齡的增加,體內(nèi)褪黑素逐年減少,從而出現(xiàn)一系列的失眠、多夢、健忘等衰老癥狀。適當補充褪黑素可使人體內(nèi)褪黑素含量恢復,調(diào)整生物節(jié)律,有效改善睡眠質(zhì)量。褪黑素是目前公認的能替代安定無副作用、且不成癮的保健食品。每日1次,每次1片,睡前30分鐘食用。用藥期間,忌煙,忌酒,及生冷食物,宜清淡。若用藥后癥狀無改善,或出現(xiàn)其他嚴重癥狀時,應去醫(yī)院就診,明確診斷后再進行治療。
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