湯臣倍健褪黑素片，每片含褪黑素2.55mg，崩解速度快，見(jiàn)效快，符合世界衛生組織推薦食用量。那么，湯臣倍健褪黑素片是人體生物鐘的重要調節劑嗎？

褪黑素片的主要成分是是褪黑素，它是人體最主要的內源性睡眠誘導劑，是人體生物鐘的重要調節劑。

實(shí)驗證明，如果人體由于各種原因影響到內分泌，并且導致了褪黑素分泌量的減少，就會(huì )影響睡眠質(zhì)量。而口服或注射補充褪黑素以后，15分鐘即誘導出睡意，并增加REM睡眠(眼球快速運動(dòng)睡眠，能使人獲得充分休息)。

褪黑素片的適宜人群是成年人、失眠者、睡眠質(zhì)量差、易驚醒者。不宜人群是少年兒童，妊娠期婦女，心腦血管疾病患者，肝腎功能不全及酒精過(guò)敏者。

專(zhuān)家在實(shí)驗中發(fā)現,衰老可引起松果腺逐漸鈣化,使其細胞數目減少,導致MT的合成及分泌下降。在實(shí)驗中給老年鼠移植入青年鼠的松果腺后,可延緩衰老的發(fā)展,減少老化所致疾病的發(fā)生,延長(cháng)壽命。

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（實(shí)習編輯：葉裕眉）