蓮子味道鮮美清香，很多人都喜歡食用。而蓮子心味道苦澀難咽，也有人會(huì )食用他，其實(shí)蓮子心為中國傳統的藥材，生吃熟吃都對身體有很好的功效。那懷孕可以吃蓮子心嗎?接下來(lái)小編為你詳細描敘蓮子和蓮子心的區別和孕婦是否可以吃蓮子心等相關(guān)問(wèn)題。那么，懷孕可以吃蓮子心嗎？

我們先來(lái)了解一下蓮子心和蓮子的功效與作用：

用蓮子心沖水喝，可以治療便秘。有史料記載，乾隆皇帝每到避暑山莊總要用荷葉露珠炮制蓮子芯茶，以養心益智，調整元氣，清心火與解毒。

蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，除可以構成骨骼和牙齒的成分外，還有促進(jìn)凝血，使某些酶活化，維持神經(jīng)傳導性，鎮靜神經(jīng)，維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。

豐富的磷還是細胞核蛋白的主要組成部分，幫助機體進(jìn)行蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)代謝，并維持酸堿平衡。

蓮子適宜孕婦臨產(chǎn)之前或難產(chǎn)之際食用。而正常懷孕期間不宜服食，因它有活血墮胎作用。正如《本草新編》所說(shuō)：蓮子入腎經(jīng)命門(mén)，更善墮胎，故能催生。《食物中藥與便方》中還介紹：婦女子宮陣縮無(wú)力而難產(chǎn)：蓮子10個(gè)，煮水，沖入黃酒半杯溫服。故凡在懷孕早中期，切勿食之。

總之蓮子和蓮子心在功效上有一定差別的。懷孕期間，小編建議孕婦最好不要食用蓮子，但可服用適量的蓮子心。最后在這祝愿所有準媽媽能生個(gè)健康的寶寶。

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（實(shí)習編輯：胡玲玲）