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專家問(wèn)答
什么人忌八食蓮子心呢?
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2014-05-26 08:19
病情描述
你好!什么人不宜吃蓮子心呢?蓮子心有什么功效嗎?
醫(yī)生建議:2014-05-26 08:19
專家問(wèn)答洪醫(yī)生
你好!平素大便干結(jié)難解,或腹部脹滿之人忌食。蓮子心為成熟蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽,民間常用以泡茶飲,有清心火,止遺精的作用,對(duì)心腎不交、陰虛火旺的失眠患者,食之最宜。從臨床應(yīng)用上看,蓮子心適用于輕度失眠人群,如不見(jiàn)效,可適當(dāng)使用安定控制,但長(zhǎng)期服用安定對(duì)身體有較大傷害。另外,失眠患者應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣,如晚飯后多散步,平常多運(yùn)動(dòng)等等,這些對(duì)于睡眠的恢復(fù)均有很好的幫助。祝你健康。
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