直到有一天，看到了針灸大家程莘農和謝錫亮介紹灸法的文章，意識到灸法的效力非凡，才對艾灸刮目相看。而且才知道灸法并不是扎針時(shí)附帶的一種可有可無(wú)的技術(shù)，而是自有其章法，什么直接灸、隔物灸、回旋灸、雀啄灸等等。當時(shí)自己正是多疾纏身，虛實(shí)夾雜，藥吃得多的亂了套，陷于氣急煩躁、沮喪無(wú)奈之中，聽(tīng)說(shuō)了灸法后，就像抓到了一棵救命的稻草。因為近代針灸大師、澄江學(xué)派創(chuàng )始人承淡安的親傳弟子謝錫亮先生，年輕時(shí)每逢勞累受涼后就流鼻涕、咽癢、頭暈、咳嗽吐痰，全身乏力，常常綿延二三十天，服多劑中藥方能痊愈，后來(lái)，他開(kāi)始了在自己身上直接灸足三里的實(shí)踐，結果，近30年來(lái)，他已經(jīng)很少體驗到感冒的滋味了。不僅如此，就連乙肝、白血病、股骨頭壞死等都能對付，真是“火有拔山之力，灸能起死回生”，那么即使再復雜的慢性炎癥不也會(huì )迎刃而解的嗎?

　　剛好我的一位朋友是搞針灸的，我迫不及待地向他請教。他告訴我，灸法確實(shí)有意想不到的效果，只是不被人們所熟知，很多遍求百法而無(wú)效的疾病，灸法都能讓其從此遠離病魔。其實(shí)灸法實(shí)施起來(lái)倒不難，摸索出相應的穴位后自己在家里就可以做。但是不容易堅持，很多人因為麻煩、沒(méi)有時(shí)間、難聞的氣味等原因灸幾次就放棄了。如果你想認真地堅持下去，那我就認真地配合你，如果你只想簡(jiǎn)單地作作保健，嘗嘗新鮮，那我也簡(jiǎn)單地對付你。我毫不猶豫地說(shuō)：“我想我應該能堅持下來(lái)，我一定會(huì )堅持下來(lái)!”因為雖然麻煩，畢竟不用經(jīng)常跑醫院開(kāi)藥，不用呲牙咧嘴、一瘸一拐地這疼那疼，也不用吃完藥后胃不舒服、頭不舒服，或刺激原有的病灶加重，這不就是綠色的治療方式嗎，這不比麻煩強多了!

　　我認認真真地去買(mǎi)了艾絨和溫灸器。照著(zhù)朋友的處方，先用藍筆在自身穴位處標記下來(lái)，中脘、關(guān)元、足三里，然后將艾絨小心地鋪在溫灸器里，一層一層，用手壓實(shí)，點(diǎn)燃艾絨后放在窗戶(hù)上放一陣煙霧，然后把松軟的棉布對折再對折，真的該灸了，會(huì )是什么樣子呢?不會(huì )像扎針那樣疼吧?又想起以前和尚頭上的修行的點(diǎn)就好像用類(lèi)似艾條的東西燙出來(lái)的。心里不免還是有點(diǎn)緊張，還有點(diǎn)急切與渴望。把溫灸器放在身上，開(kāi)始慢慢地體會(huì )。哎喲，還是蠻舒服的呀!煙霧繚繞、艾香味撲鼻中，身體變得暖洋洋的，那種溫溫熱熱的感覺(jué)讓人不知不覺(jué)中有了精神;局部的皮膚有點(diǎn)癢，腿部足三里穴位上下，呈一條帶狀在腿里熱乎乎的，還有點(diǎn)麻，腹部皮膚表面好像有水泡在咕咕地流動(dòng)。

　　可是好景不長(cháng)，那種持續的暖洋洋的感覺(jué)突然變得很燙，皮膚熱辣辣的感覺(jué)，紅紅的，再也無(wú)法忍受，我趕緊把棉布折得更厚，而且一個(gè)穴位一個(gè)穴位地墊厚，真有點(diǎn)手忙腳亂，等平息下來(lái)，回想剛才，真有點(diǎn)像渣滓洞上刑一樣，不禁暗笑自己確實(shí)不如革命前輩意志堅強。

　　灸完了，喝著(zhù)水，我想起了朋友說(shuō)的話(huà)，灸法雖然麻煩，但操作起來(lái)并沒(méi)有什么高深的，明天繼續。

　　第二天問(wèn)過(guò)朋友才知道，是艾絨壓得太松了，以至于熱得太快了，一般來(lái)講，艾絨燃燒起來(lái)非常緩慢，溫熱度持久而有穿透力，微熱的感覺(jué)應該持續很久的，不應該是昨天的那種樣子。熱心的朋友還親自為我演練了一遍。

　　接連的幾天因為熟練而變得簡(jiǎn)單，自己體力增強，胃口大開(kāi)，人也精神了許多，病情也平穩了。過(guò)一段時(shí)間，持續的溫熱讓慢性炎癥突然加重，甚至有急性發(fā)作的感覺(jué)。嚇壞了的我趕緊跑到朋友處求救，他也覺(jué)得我的情況比較少見(jiàn)，仔仔細細地察看了我的病情后，他堅定地說(shuō)：“我認為你的情況是適合灸的，灸法并不是不能用于熱證。調整一下穴位和時(shí)間，希望你能堅持下去。”

　　我確實(shí)開(kāi)始動(dòng)搖，因為灸的過(guò)程會(huì )時(shí)不時(shí)地伴隨著(zhù)痛苦和擔心，但是慶幸的是，在治病的波折中，我還是堅持下來(lái)了，盡管猶豫再三。一個(gè)療程下來(lái)，病祛大半。

　　后來(lái)，我還專(zhuān)門(mén)走進(jìn)了針?lè )ê途姆ú⒅氐尼樉拈T(mén)診，在這里，艾灸真的是一種享受啊!那特有的氣氛深深地感染了我。你看，醫生在輕聲曼語(yǔ)解答患者心中的疑慮的同時(shí)，用艾條在病人的穴位上劃著(zhù)圈，想必就在這一圈一圈之間，病人體內的淤血和寒濕在一點(diǎn)點(diǎn)被烤出來(lái)吧，病人們神態(tài)由緊張痛苦逐漸變得自在安詳，臉色漸漸紅潤起來(lái)。還有腿部和腰背部沾滿(mǎn)了小小艾絨捻成的塔(艾炷)的患者，每個(gè)寶塔都在緩緩地燃燒著(zhù)，他們一動(dòng)不動(dòng)，平心靜氣，像是進(jìn)入了一種人境的狀態(tài)，或是練什么神奇的功夫。

　　這段時(shí)間，和灸法的親密接觸，我漸漸愛(ài)上了針灸，不是我有自虐的傾向，想想自己放松地躺在床上，閉著(zhù)眼睛，逐漸地享受著(zhù)溫暖，享受著(zhù)病痛的一點(diǎn)點(diǎn)減輕，還可以和醫生或者病友在悠閑的聊天中，不知不覺(jué)地進(jìn)行了治療，還普及了一些針灸方面的小常識，這是多么美妙的休閑生活啊!

　　現在的人們喜歡旅游度假，如果我要是有—個(gè)長(cháng)假的話(huà)，我不去擠火車(chē)趕飛機，也不去歐洲韓國幾日游，照成捆成捆的照片，大包小裹地購物，我就打算躺在針灸床上，把身上那些伴隨我多年的毛病一點(diǎn)一點(diǎn)地灸沒(méi)了，烤好了，連根拔除，讓自己更精力充沛。選擇這種綠色的治療兼休閑方式，不是更好?