經(jīng)絡(luò )的存在，最主要的作用就是維護人體生命的正常機制，使人具有適應各種外界自然環(huán)境的能力。

經(jīng)絡(luò )系統出了問(wèn)題，人就會(huì )產(chǎn)生各種疾病，這也就是在中醫里講到的“通則不痛，痛則不通”的道理。

經(jīng)絡(luò )暢通，氣血運行正常，人就不會(huì )生病。相反，經(jīng)絡(luò )不通，各種疾病也就隨之而來(lái)。其根本就在于經(jīng)絡(luò )。

為了使經(jīng)絡(luò )系統保持一種暢通的狀態(tài)，每個(gè)人就需要隨時(shí)疏通自己的經(jīng)絡(luò )。

百病源于經(jīng)絡(luò )不通！疏通經(jīng)絡(luò )的3大方法

升溫是疏通經(jīng)絡(luò )的有效方法

身體內寒濕重時(shí)，就如面對一塊因冷而凍住的土地，需要升溫來(lái)解決根本問(wèn)題。只有“大地”回暖，河流化冰，土地解凍，河流才會(huì )通暢，土地才會(huì )松軟、透氣。

我們的身體也是一樣，只要身體內寒濕重，身體內所有的管道就會(huì )因冷而收縮，身體內的肌肉、組織也會(huì )遇冷而板結。遇到這類(lèi)情況時(shí)，就要學(xué)會(huì )為身體升溫、排寒濕的技巧，才能讓身體內全面化凍，各種管道自然暢通。

輕揉耳輪通腎氣

雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來(lái)回推摩1分鐘，直至耳輪充血發(fā)熱。中醫認為全身精氣有各臟器收集后交腎來(lái)保存，腎開(kāi)竅于耳，耳朵上布滿(mǎn)了全身穴位，所以按摩耳朵不僅能健腎，還能打通全身穴位。

艾灸

艾灸有很好的舒經(jīng)活絡(luò )、活血散瘀的功效，而且能補充人體元陽(yáng)，補益腎氣。

經(jīng)常艾灸，不僅能夠保養身體，還可以治療疾病。尤其對于女性朋友而言，艾灸可以說(shuō)是女人一輩子的情人，不僅能治療很多婦科病，還能美容養顏，延緩衰老，效果棒棒的！

人體健康的基礎，在于經(jīng)絡(luò )氣血運行暢通。只有我們樹(shù)立正確的養生觀(guān)、選擇適當的保健方法，才能實(shí)現健康長(cháng)壽、遠離疾病的目標哦！

經(jīng)絡(luò )疏通堅持3~6個(gè)月才有明顯效果！

人體胃細胞7天更新一次，

皮膚細胞28天左右更新一次，

肝臟細胞180天更換一次，

紅血球細胞120天更新一次，

在一年左右的時(shí)間，身體98%的細胞都會(huì )被重新更新一次。而骨細胞更新需要7年。

所以，不管你要調理、減肥、改善亞健康的問(wèn)題，都需要耐心，要堅持！給身體一點(diǎn)時(shí)間，改變自己!用科學(xué)的方法，針對性的配方。

什么是調整反應

調整反應，中醫稱(chēng)之為“瞑眩反應”，在保健及調理過(guò)程中，必然會(huì )有各種各樣的調整反應。

《書(shū)經(jīng)》稱(chēng)“藥不瞑眩，厥疾勿瘳”，其意為服藥后，若人體沒(méi)有明顯的反應，則疾病難以被治愈。我們體會(huì )，雖服藥愈病并非均有明顯反應，但若藥后有較明顯反應者常收效較好。

1.皮膚癢

糖尿病，血糖不穩定，腎病，肝膽類(lèi)疾病，寄生蟲(chóng)病，腫瘤，內分泌紊亂的必然反映，是大量廢物，病毒從皮膚排泄的表現。

1、白細胞吞噬能力增強，皮部組織出現奇癢，病變部位氣血流通了。

2、腎功能不好，氣滯血淤的人，會(huì )反映皮膚奇癢無(wú)比，是皮膚無(wú)法應對大量毒素的排出的表現。

3、皮膚出現小紅腫，小紅塊，風(fēng)疹塊，嘔吐，是膽囊炎，膽汁返流性疾病的一種表現，人體血液、體液內的廢物在皮膚弱酸環(huán)境中的反映。皮膚承受不了調節，產(chǎn)生各種新的瘀堵，這是暫時(shí)的。

4、皮膚潰爛，流水，脫皮，局部腫大，是皮膚微循環(huán)瘀堵，流通不暢的一種表現，是原來(lái)瘀堵和病變的局部被打通了。

5、淋巴痛、咽喉紅腫、口腔內癢、咳嗽，這是淋巴結、咽喉等有疾病或瘀堵，病毒結合物、廢物體、淤血點(diǎn)、粘膜內廢物開(kāi)始松動(dòng)、分解或疏通。

6、頭皮癢、頭屑多，這是典型的腎陽(yáng)虛反映，原來(lái)瘀堵在頭皮的毛囊內脂肪和廢物被大量排出后產(chǎn)生的適應感覺(jué)。

2.各種疼痛

各種疼痛，是由于血流量增強，硬化萎縮，瘀堵的微血管開(kāi)始恢復彈性，后面推，前面堵，會(huì )牽拉周?chē)慕M織，就會(huì )反映疼痛，有的人反應強烈，有的人反應弱。

1、局部肌肉酸痛，脹痛，刺痛，這是肌肉微循環(huán)嚴重堵塞。

2、關(guān)于胯骨，頸椎，腰椎，酸痛，刺痛，痛無(wú)定處，這是關(guān)節炎，風(fēng)濕性，類(lèi)風(fēng)濕性、股骨頭炎的一種表現，越痛說(shuō)明越嚴重。

3、意想不到的局部出現疼痛，說(shuō)明這個(gè)部位有淤積。

4、全身無(wú)力，全身酸痛，或者發(fā)燒，這是月風(fēng)病，風(fēng)濕類(lèi)疾病，心臟病，痛風(fēng)病的反映，巨噬細胞吞噬病毒的能力增強了，機體應變能力差，暫時(shí)不能適合新的平衡。

5、頭痛，這是腦血管萎縮，微循環(huán)瘀堵，腦腫瘤，腦神經(jīng)功能不穩定的反映，微血管恢復彈性時(shí)，改變了周?chē)M織的形態(tài)。

6、小腹疼痛，脹痛，極不舒服，射是原來(lái)有盆腔炎，子宮位置不正，子宮肌瘤，子宮內膜異位，宮頸炎，陰道炎等的反映。

7、手足疼痛，這是末梢神經(jīng)，微循環(huán)恢復的反映。

8、抽筋，腹部等部位酸痛加腹部疼痛：這是糖尿病或者胰腺炎等病人的反映。

9、腰疼，腰脹，腰酸：這是腎不好，腎炎，腎結石，膀胱結石，輸尿管結石，輸卵管，子宮肌瘤等疾病的反應，是活血化瘀，結石松動(dòng)，血管恢復彈性的一種表現。

10、胃痛并發(fā)有嘔吐，脹排氣多，這是胃病，膽汁返流性胃炎，萎縮性胃炎，淺表性胃炎，胃竇炎等的反映，這是一種修復，排毒，提高胃功能的一種表現。

11、膽汁區疼痛。未保健及調理而疼痛者，情況不妙，必需檢查，用保健及調理而疼痛者，這是疏通的表現，原來(lái)瘀堵的血管，肝組織被疏通和分解，逐漸恢復功能的一種表現。

3.眩暈

這是貧血，氣虛，高血壓，高血脂，高血粘度，痰阻，肝膽氣不足人的表現，這是血流加快的一種表現，是由于原來(lái)很慢的血流量加快后，血管收縮能力跟不上，不同步的表現。

4.口腔潰瘍

這是人體舌下腺(胃)，腮腺(脾)，腭下腺(腎)的熱，火，毒的向外排泄時(shí)，大量的在口腔內淤積形成的，多漱口能緩解。

5.口干、舌噪、尿頻、放屁多

原來(lái)身體酸性過(guò)多，減肥時(shí)排出細胞內多年的水分，油膩，廢物等物質(zhì)所表現的特征，這是排酸的表現，需要大量喝水。

6.耳鳴、心慌、胸悶

這是鼻炎、咽喉炎、扁桃體炎、心臟病、高血壓、腹痛的一種表現，這是活血化瘀的一種表現。

7.貪睡、睡不醒

這是體內毒素太多，血呈酸性，肝臟有病的一種表現，肝的排毒和修復，是要在睡眠中完成，這是修復的必然反映。

8.眼屎多、眼紅腫、眼疼

這是肝氣疏通上后，從眼中排出會(huì )使眼肉微循環(huán)，微血管，微彈性恢復疏通的一種表現，瘀堵在眼內的病毒向外排出的反映。

9.青春痘加劇

這是皮下脂肪大量排泄的一種現象。

10.咳嗽、痰多、拌有氣喘、頭暈

這是支氣管、氣管、咽喉、肺內的死痰、淤血，向外排泄時(shí)刺激組織的一種本能反映。

11.流血

1、流鼻血、流鼻水、流黃鼻水：這是血紅素，不是鼻血，原來(lái)血管硬化，萎縮，或者原來(lái)流過(guò)血的人以及脾、肝功能不好的，調節后重新恢復功能的表現。

2、月經(jīng)不停、出血時(shí)間長(cháng)：嚴重氣滯血瘀、子宮內膜增厚、子宮內膜異位、子宮肌瘤、宮頸糜爛。

3、便血：這是腸息肉、腸炎、痔瘡病人的反映，活血化瘀過(guò)程中，將原組織在各部位的淤血分解后排泄出的反映。

4、尿血：這是腎結石、輸尿管結石、膀胱結石人的反映，這是在疏通過(guò)程中結石松動(dòng)，排泄中碰傷了血管內膜滲血的反映。

5、尿白濁：這是腎病、膀胱有病，這是消炎、消毒、恢復功能的反映。

6、尿綠：這是膽有病，這是膽汁大量排出時(shí)，人體無(wú)法分解或者與各種食物結合，溶化的一種表現，也是一種恢復的表現。

12.尿臭、尿多、尿酸高、尿的泡沫多

這是高血糖、糖尿病、腎病、胰腺炎、膀胱炎體質(zhì)的人泌尿系統有炎癥的特有表現，這是一種排毒、恢復功能的反映。

13.腹瀉

這是典型的肝膽、膽囊炎、腸炎、體質(zhì)差的人的表現，也是排毒現象。

14.氣急、氣短、心跳加快

1、貧血：血流量增大，流動(dòng)的速度快了，各種器官無(wú)法適應和調整。

2、心功能不好的人：心臟的博血和回流血來(lái)不及協(xié)調。

15.手、腳、身體浮腫

這是糖尿病、腎病、膀胱病、心臟病、胰腺病人的一種表現。這是反映排泄快了，自身器官組織、修復、消化能力跟不上的反映。

16.血脂、血糖、血壓升高

許多人在保健及調理中，都會(huì )發(fā)生此類(lèi)狀況，這都是一種調整修復反映，同時(shí)，都是一種假性癥狀，不管怎樣反映，自我感覺(jué)是良好的，不象過(guò)去的癥狀那么讓人害怕，即根源已經(jīng)好了，但還有一些調節現象沒(méi)有結束。

血脂升高

高血脂、高血粘度的人的一種表現，細胞內的多余血脂被大量分解出，排到血液內，人體自身分解血脂的能力跟不上調整反應。

血糖升高

這是糖尿病、血糖高、胰腺有病的人特有的，也是一種假象反映，細胞多余的糖會(huì )被大量排出，細胞的活力大大增強，人體的自我感覺(jué)越來(lái)越好，如果細胞內堆積的糖分不排出，必然會(huì )產(chǎn)生各種并發(fā)癥，細胞死了，器官組織必然會(huì )衰亡。

血壓升高

這是高血壓，血管萎縮，硬化特有的反映，血液循環(huán)增大了，血管的韌性未恢復，還不能適應環(huán)境的變化。

17飯量減少和增強這都是胃功能不好的人的反映

1、飯量減少：是新陳代謝加快了，胃動(dòng)力未解決好。

2、飯量增加：是胃功能恢復了，新陳代謝也加快了的反映。

18.胖了和瘦了

內分泌在調整過(guò)程中的反映，尤其甲亢都會(huì )胖。瘦了，是體內細胞活力加強了，細胞內的脂毒，脂肪大量排出形成的。

19.反應太大

這是一種好轉反應，吃藥是沒(méi)有反應的，它是在默默地破壞，而保健及調理是在幫你找出病況，在調整，疏通，恢復和提高身體各個(gè)器官的功能和作用。

20.沒(méi)有任何作用

是由于你未堅持，量不到，不對癥，有的變化是微小的，未察覺(jué)。