中醫認為，人有四根，即耳根、鼻根、乳根、腳根。

四根的根本，是腳根。“人老腳先衰，木枯根先竭”，足以說(shuō)明腳在人體的重要地位和作用。只有雙腳健康，經(jīng)絡(luò )傳導才暢通，氣血才能順利送往各個(gè)器官。

明朝時(shí)期的藥王孫思邈，就曾將其長(cháng)壽秘訣留于后代，即每天揉搓按摩腳底的穴位，尤其是腳底涌泉穴。

那么在艾灸腳底時(shí)，我們應該選用什么產(chǎn)品才會(huì )有效果!足底足背4聯(lián)灸，對應的是腳底穴位，不需要自己再找穴位艾灸;

腳底這是人們身體中非常重要的一部分，特別是對于中醫而言，他們認為腳底就是人體五臟六腑的交匯處，經(jīng)常的按摩腳底，可以改善人們的身體，幫助人們更好的抵抗疾病，但是我們也知道有的時(shí)候按摩并不能完全的刺激到腳底，那么怎么辦呢?只好通過(guò)艾灸來(lái)刺激了。艾灸這是非常天然的保健方法，那么艾灸腳底的作用是什么呢?

腳掌遠離心臟，血液供應少，表面脂肪薄，溫度較低，且與上呼吸道有密切的神經(jīng)聯(lián)系，所以腳掌一旦受寒，就可引起上呼吸體溫下降和抵抗力減弱，導致感冒等多種疾病。

艾灸是非常天然的保健方法，那么艾灸腳底的作用是什么呢?

調和陰陽(yáng)、平衡臟腑

人體陰陽(yáng)的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調和陰陽(yáng)之功效。

溫通經(jīng)絡(luò )、驅散寒邪

艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò )，散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛之功效。

行氣活血、消瘀散結

氣見(jiàn)熱則行，見(jiàn)寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激，可使氣血協(xié)調、營(yíng)衛和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結。

溫陽(yáng)補虛、補中益氣

扶正陽(yáng)氣、回陽(yáng)救逆

防病保健、強身益壽。

其他各種亞健康狀況的改善關(guān)系

小編帶大家來(lái)了解一下艾灸腳上哪些穴位以及穴位的功效!

涌泉穴

取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥，蹺足的姿勢，涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷處，第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線(xiàn)的前1/3處。

涌泉穴的主治疾病為：神經(jīng)衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠癥、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過(guò)敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷癥、腎臟病等。

大敦穴

取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥的姿勢，大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一側)甲根邊緣約二毫米處。

大敦穴的主治疾病為：目眩、腹痛、肌肋痛、冷感癥。除此之外，自古以來(lái)亦被視為鎮靜及恢復神智的要穴。此穴位為人體足厥陰肝經(jīng)上的主要穴道之一。

太沖穴

取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥的姿勢，太沖穴位于足背側，第一、二趾跖骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺(jué)到動(dòng)脈映手，即是此穴。

太沖穴的主治病癥為：肝臟病、牙痛、眼病、消化系統疾病、呼吸系統疾病、生殖系統疾病。

行間穴

取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥的姿勢，行間穴位于足背側，大拇趾、二趾合縫后方赤白肉分界處凹陷中，稍微靠大拇趾邊緣。

行間穴的主治病征為：宿醉不適、眼部疾病、腿抽筋、夜尿癥、肝臟疾病、腹氣上逆、肋間神經(jīng)痛、月經(jīng)過(guò)多、粘膜炎等。

太白穴

取穴時(shí)，可采用仰臥或正坐，平放足底的姿勢，太白穴位于足內側緣，當第一跖骨小頭后下方凹陷處。

太白穴的主治病癥為：胃痛、腹脹、吐瀉、痢疾等。此穴位為人體足太陰脾經(jīng)上的重要穴位之一。