中藥煎煮方法

在服用中藥之前，仔細閱讀以下煎藥方法及生活注意事項，這將有助于發(fā)揮藥效，并對健康恢復產(chǎn)生重要的影響。

煎藥方法

1．煎藥之前：將藥物放入帶蓋的砂鍋（或陶瓷鍋）中，用清水浸泡30分鐘。首次煎煮的中藥，應放入的水量大約800~1200毫升，根據藥量靈活調整。

2．煎藥過(guò)程：先用武火（急火）將藥物煮沸，后用文火（小火）慢慢加熱25分鐘。

3．煎好之后：藥物煎好之后關(guān)火，待溫度稍降后，將藥液慢慢傾入一容器中。再如以上方法，煎煮第二遍，第二遍可直接用熱水煮藥，待煮沸后，文火加熱時(shí)間為15分鐘，之后將兩次煮好的藥液放入同一容器中，共約600毫升（兒童減半）。（溫馨提示：一般一瓶礦泉水容量為600毫升，可作參照。）

服藥方法

1．服藥劑量：每次服用200毫升。

2．服藥次數：一日2次。

3．服藥時(shí)間：離開(kāi)吃飯時(shí)間大約40分鐘服用。

煎、服藥注意事項

1．文火加熱時(shí)應避免藥物溢出及過(guò)快熬干，其熱度以藥液似沸非沸為佳。

2．煎藥時(shí)不可頻頻打開(kāi)鍋蓋，煎好后也不可迅速將藥液倒出，減少揮發(fā)成分的耗散，以免藥氣走失。

3．每次服藥前應將藥液加溫，切不可服用冷藥，除非特殊情況。

4．附子等藥物需要先煎至少一小時(shí)，去除毒性。

病患服藥注意事項

必須注意服藥后的生活調護，這將有助于發(fā)揮藥效，并對健康恢復產(chǎn)生積極的促進(jìn)作用。（請關(guān)注微信：pengxinboshi）

生活調護

1．飲食忌口：服藥期間飲食應以溫暖、清淡、簡(jiǎn)單、適量為原則。忌食生冷、辛熱、油膩、腥膻、有刺激性的食物（如生冷的蔬菜、水果，生蔥、生蒜、韭菜等刺激性食品，雞、鴨、肉，以及魚(yú)、蝦、蟹等海產(chǎn)品），切忌飲酒。

溫暖原則：飲食宜溫暖，不應食用飲用冷飯、冷菜及冷水。

清淡原則：飲食應清淡，不要食用過(guò)咸、過(guò)辣、過(guò)酸、過(guò)甜的食物。飲食應以五谷、蔬菜為主，魚(yú)、肉等類(lèi)宜少吃或不吃。

簡(jiǎn)單原則：飲食應簡(jiǎn)單，一餐食物不應過(guò)雜，主菜以一種為主，適當配一兩種副菜。

適量原則：飲食宜少而精，以七成飽為適量。另外，吃飯時(shí)還應注意細嚼慢咽，進(jìn)餐速度不應過(guò)快。

2．睡眠：一天至少保持八小時(shí)睡眠，時(shí)間段最好在夜晚十點(diǎn)到次日早晨六點(diǎn)左右。

3．房事：服藥期間應節制房事，保養腎精元氣，特別是慢性虛損疾病，尤其應暫時(shí)戒此一事，否則元氣不足，萬(wàn)難痊愈。

4．勞逸：保持勞逸結合，不可過(guò)度疲勞。汗后避風(fēng)寒，穿著(zhù)保持身體溫暖，切忌貪涼。不可吸煙。

5．心情：避免發(fā)怒，保持心情平靜舒暢。凡事與人為善，放下私心，內心自然安和，氣脈自然通暢，有利于身體恢復。古人言“仁者壽”，誠不我欺！

注意事項

1．服藥期間忌食生冷油膩食品，禁止房事、手淫、熬夜等損傷元氣行為（開(kāi)方時(shí)不再重復，如有毀犯，自己負責）。

2．服藥如出現排病反應不要驚慌，請參閱下面的相關(guān)文章處理。

3．如換方三次仍無(wú)明顯效果，說(shuō)明本人醫術(shù)欠缺，請到其他醫生處就診，不要耽誤病情。