健身壯陽茶的制作方法

西洋參片【根據自己的體質】2---5克

北五味子【根據自己的體質】10----16粒

枸杞子10----12粒

冰糖根據自己的喜好適當添加，也可以不加。

將三味藥放入優(yōu)質的保溫杯內，加入沸水蓋緊杯蓋燜一個小時以上就可以飲用了。

喝完后，可以將枸杞，西洋參一同服下

茶的功效就不多說了，一般十天后你就會有體會了。

西洋參的功效

一：真強中樞神經功能；西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神，恢復疲勞，增強記憶力的作用。

二，保護心血管系統(tǒng);常服西洋參可以抗心侓時常，抗心肌缺血，抗心肌氧化，強化心肌收縮能力，氣陰兩虛，心悸氣短者可長服。

西洋參的作用

西洋參具有滋陰補氣，寧神益智及清熱生津，降火消暑的雙重功效，用于陰虛內熱，病后少氣無力，自汗盜汗，心悸等。凡用人參而不受人參溫補者皆可用之。

北五味子的功效：

斂肺，滋陰，生津，收汗，澀精。用于自汗，盜汗，勞傷贏瘦，夢遺滑精。對于中樞神經系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)有興奮作用，對于心臟，肝臟，血壓有調節(jié)作用。

北五味子的作用

一，對中樞神經系統(tǒng)作用

五味子具有明顯的鎮(zhèn)靜作用，五味子提取物和醇甲作用與安定藥相似，尚有鎮(zhèn)痛的作用，讓肌肉松馳的作用。

二，保肝的作用

五味子醇提取物及五味子甲素，乙素，丙素，醇甲，醇乙，酯甲，酯乙等對化學毒物引起的動物肝細胞損傷有明顯的保護作用，可抑制轉氨酶的釋放，真強肝臟的解毒能力。

三，對心血管的作用

五味子有擴張心血管的作用。五味子素，五味子丙素，去養(yǎng)五味子素能增強心肌功能，提高心肌代謝酶活性，改善心肌的營養(yǎng)。

枸杞子的功效

補腎益精，養(yǎng)肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目玄，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。

枸杞子的作用

抗脂肪肝的作用，寧夏枸杞子的水浸液，有輕度抑制脂肪在肝細胞內沉積，促進肝細胞新生，防止肝功能絮亂，達到抗脂肪肝的作用。