大家是不是遇到過(guò)這樣的健康困惑：皮膚變差、情緒不佳、月經(jīng)紊亂、口酸口臭、食欲不佳、衰老加速、整天困乏無(wú)力，無(wú)精打采，早上起床困難，頭暈腦脹，感覺(jué)好像得了什么大病一樣！

然而體檢也查不出什么病癥，這究竟是怎么一回事呢？

觀(guān)察一下自己的臉，如果臉色發(fā)黑、黑眼圈、指甲黑斑、唇色黑紫，再聞一下自己的口氣和體味，是否有酸味、臭味。

再觀(guān)察一下自己的小便，是否呈茶色或咖啡色，經(jīng)常白天瞌睡、夜里失眠.....

這種現狀除了勞累，如果我不在這里講，你會(huì )不會(huì )想到這和肝密切相關(guān)？！

為什么說(shuō)上面這些問(wèn)題和肝密切相關(guān)呢？下面讓我從醫學(xué)角度告訴你：

肝臟是人體最大的代謝器官，它主要生理功能大概有1500多種，我們吃進(jìn)去的食物都需要肝臟進(jìn)行合成、分解。肝臟干的活越多，“出錯”的概率就越大，肝臟功能多、任務(wù)重，是一個(gè)容易“生病”的器官。大家最熟知的就是肝炎，除甲肝、乙肝、丙肝、戊肝等病毒性肝炎外，還有酒精性肝炎、脂肪性肝炎、藥物性肝炎、自身免疫性肝病等。

俗話(huà)說(shuō)得好：肝好，一切都好！肝不好，未老先倒！

男人“肝”凈就強壯，女人“肝”凈就漂亮。

無(wú)論男女，肝凈，皮膚都嬌嫩了！

這句俗語(yǔ)蘊含著(zhù)中醫道理：中醫認為“養肝就是養命、肝好百病消”。如果肝臟代謝不正常，人體所需的養分得不到及時(shí)供應，身體各個(gè)器官都無(wú)法正常工作：本應明亮的眼睛會(huì )由于肝血不足而干澀呆滯，本應光滑堅韌的指甲也會(huì )干枯變形。如果肝臟無(wú)法正常排毒，毒素就會(huì )滯留在體內，再美的女人也會(huì )變成“黃臉婆”，再強壯的男人也會(huì )萎靡不振。

如今，人們生活節奏快、工作壓力、生活壓力越來(lái)越大，加班、應酬、熬夜是家常便飯，飲食不規律、配搭失衡、缺乏運動(dòng)等不良生活方式，使我們的肝臟承受巨大的負荷，造成日積月累的損傷。

根據醫學(xué)臨床資料證實(shí)，肝功能有問(wèn)題的人身體會(huì )出現以下不適：

①臉色發(fā)黑；②黑眼圈；③指甲黑斑；④唇色黑紫；⑤口臭體臭；⑥體寒怕冷；⑦乏力疲倦；⑧容易醉酒；⑨睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話(huà)/磨牙；⑩面色發(fā)黃；?情緒不佳；?月經(jīng)紊亂；?白天嗜睡；?夜晚失眠；?鼻頭發(fā)紅；?傷口易感染；?食欲不佳；?衰老加速；?眼睛干澀酸痛等等。

這并不是最可怕的結果，畢竟身體的這些小毛病，大部分人都覺(jué)得沒(méi)有什么。但是肝不好還有兩個(gè)最嚴重的影響：

1、肝不好，人衰老的快、皮膚暗沉，重則導致腫瘤癌癥，危及生命。

2、肝不好誘發(fā)百余種身體疾病。

上面表格里面，得上任何一種疾病，都會(huì )讓人極為痛苦，這些疾病的誘因是肝功能，所以中醫把肝歸結為萬(wàn)病之源，如果你對此毫不在意，那么多年之后當這些疾病找上你的時(shí)候，你的健康，容貌，事業(yè)、生命都將被一一奪走。

實(shí)話(huà)講，這是我后來(lái)才知道的有關(guān)肝的知識，早先我和大部分人一樣，對養生嗤之以鼻，對肝的保養毫不在意。但實(shí)實(shí)在在的親身經(jīng)歷，讓我明白不注意養護肝的沉重代價(jià)....它真的會(huì )毀掉你的健康，容貌，事業(yè)、生命........。

兩年前我剛大學(xué)畢業(yè)，得益于上天的眷顧，我經(jīng)過(guò)層層選拔進(jìn)入到全國五百強企業(yè)工作。年輕氣盛、意氣風(fēng)發(fā)，進(jìn)入到單位中，加班、節假日不休、外出單位領(lǐng)導應酬，我統統積極響應，在經(jīng)常熬夜、喝酒燒烤、作息紊亂、飲食不規律中我提前透支了健康，就像后來(lái)我所了解到的，不注意養護肝，肝出現問(wèn)題之后，身體是不會(huì )馬上發(fā)出警報的，人體根本感覺(jué)不出來(lái)，這有時(shí)候就像癌癥，我常聽(tīng)身邊有患腫瘤和癌癥的人講，剛開(kāi)始一點(diǎn)不適的感覺(jué)都沒(méi)有，但當有感覺(jué)，腫瘤就長(cháng)大、擴散和轉移了。

我這樣的日子大概持續了一年，后來(lái)我逐漸感覺(jué)自己的身體發(fā)虛，站一會(huì )就乏力體虛、頭暈目眩、臉上的青春痘越冒越多，口臭嚴重而且小便呈茶黃色且次數越來(lái)越頻繁。直到有一天，忽然一個(gè)同事告訴我，你臉色怎么這么黑？我才猛然發(fā)現最近一個(gè)月里，我身體狀況正在迅速地發(fā)生變化。這時(shí)我開(kāi)始著(zhù)急，趕忙請假去診所看醫生，醫生建議我去市醫院看，進(jìn)入市醫院，我專(zhuān)門(mén)掛了一個(gè)著(zhù)名專(zhuān)家的號，一系列問(wèn)診和檢查之后，醫生告訴我是肝的問(wèn)題，肝功能變差導致的身體內分泌系統紊亂、身體解毒排毒出了問(wèn)題，醫生給我開(kāi)了一堆護肝的西藥和中成藥，但同時(shí)醫生也告訴我肝需要平時(shí)注意保養，現代年輕人飲食不規律、熬夜燒烤、壓力大、運動(dòng)少，肝容易出問(wèn)題。而且吃藥也只是權宜之計，暫時(shí)解決眼前的癥狀，并不能徹底扭轉肝部的情況。

聽(tīng)了醫生的話(huà)，我感到深深地不安：我還這么年輕，未來(lái)的路那么長(cháng)，肝病問(wèn)題會(huì )一直伴隨著(zhù)我嗎？之后的日子里，我開(kāi)始一邊吃藥一遍多處查找關(guān)于保養肝的方法。除了注意規律飲食之外，我還去醫院做理療養生、泡一些藥店里出售的藥茶來(lái)養肝。但這些方法并沒(méi)有起到多大作用，而且像去醫院做理療養生方法，作為現代社會(huì )中的上班族特別是對于我們年輕人來(lái)講，根本沒(méi)有那么多的時(shí)間、精力和金錢(qián)來(lái)消耗。

斷藥后上述的癥狀再次卷土重來(lái)的噩耗把我折磨的無(wú)心工作和生活，因為身體狀況的每況愈下，我被調離了之前的權力崗位，女朋友也懷疑我得了什么絕癥跟我提出分手！這一切變故讓我措手不及，同時(shí)也讓我徹底下定決心去尋找一種有效的護肝方法......

直到多年之后，我認識了一位中醫研究院李院長(cháng)，李院長(cháng)研究中醫多年，他看了我的臉色、脈搏，問(wèn)了我小便顏色，還有我的不適癥狀，也詳細的了解了我吃了什么藥？使用了什么保健方法？他告訴了我其中的秘密，李院長(cháng)告訴我：頭暈、臉色差，身體各種小毛病不斷，其實(shí)是一部分人的肝不好在作怪，換句話(huà)說(shuō)：反復亞健康狀態(tài)的本質(zhì)原因在于一個(gè)人的肝功能。

護肝就是養命，肝好百病消是李院長(cháng)和研究院眾多中醫總結出來(lái)的，研究院里數名中醫五六十年的臨床經(jīng)驗發(fā)現：有那么一類(lèi)人，總是容易被肝功能折磨，各種微小的外在因素都可能刺激他們的肝功機能，而且相繼產(chǎn)生一系列的病癥。

李院長(cháng)接著(zhù)給我舉了一個(gè)臨床病例：

“我之前治療過(guò)一個(gè)患者，她才二十出頭就有將近五年的求診經(jīng)歷，最初患者總是月經(jīng)不調，臉色黑黃、斑痘不斷，為此找工作受歧視，談男朋友總是沒(méi)有結果。患者家庭條件不錯，跑了很多醫院，看婦科、查內科，做調理、去美容院護膚、買(mǎi)名貴化妝品，一直都沒(méi)有明顯改善。最后老病號推薦到我這里，經(jīng)過(guò)對她癥狀的分析，我給她開(kāi)具了一副護肝強肝的方子，吃不到一個(gè)月，患者的面色開(kāi)始紅潤，斑痘開(kāi)始消退，二個(gè)月后，月經(jīng)正常，身體各項機能恢復正常，整個(gè)像換了個(gè)人似的。”

那么這個(gè)護肝的方子是什么呢？名字叫做清甘蓮，由22位配料組成：葛根、蓮子、綠豆、茯苓、杜仲雄花、葉黃素酯、黑枸杞、黃精、決明子、甘草、蒲公英、茉莉花、菊花、橘皮、番茄、麥片、綠茶、金銀花、羅漢果、雪梨、藍莓、胡蘿卜組成。