早泄是因為哪些原因？

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摘要：性交時(shí)未接觸或剛接觸女方外陰，或插入陰道抽動(dòng)時(shí)間短暫，尚未達到性欲高潮即行射精，隨后陰莖疲軟，夫妻雙方達不到性滿(mǎn)足即泄精而萎軟。

生活節奏的加快，工作壓力的加大，導致許多男性的身體狀況越來(lái)越差，其中一個(gè)重要的表現就是早泄。

早泄是指陰莖插入陰道后，在女性尚未達到性高潮，而男性的性交時(shí)間短于15分鐘，提早射精而出現的性交不和諧障礙。

早泄的癥狀表現

一、初期早泄癥狀

伴隨精神抑郁、焦慮或頭暈、神疲乏力、記憶力減退等全身癥狀。

二、性交時(shí)間短（不可說(shuō)）

性交時(shí)未接觸或剛接觸女方外陰，或插入陰道抽動(dòng)時(shí)間短暫，尚未達到性欲高潮即行射精，隨后陰莖疲軟，夫妻雙方達不到性滿(mǎn)足即泄精而萎軟。

三、長(cháng)時(shí)間早泄癥狀

長(cháng)期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷等。

四、久治不愈早泄的癥狀

表現為口苦咽干、小便黃赤、淋濁、癢，舌質(zhì)紅，苔黃，脈弦數少等。

早泄的調理方法

1、飲食調節

男性朋友可多吃一些壯陽(yáng)固精的食物，這類(lèi)食物多含有豐富的鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份，例如韭菜，羊肉，動(dòng)物的腎臟，海鮮，魚(yú)蝦，海帶等。

2、心理調節

早泄的病因中心理因素占一部分，比如性生活時(shí)，心理緊張、生活工作壓力都能導致早泄。男性早泄的調理首先要有一個(gè)平穩的心態(tài)，消除負面的心理情緒，樹(shù)立健康的性心理，保持樂(lè )觀(guān)的態(tài)度。

3、體育鍛煉

加強整體的體育鍛煉、多運動(dòng)。具體的運動(dòng)項目根據個(gè)人而定，但強度不宜過(guò)高，也不宜過(guò)低。像慢跑，游泳，爬山，球類(lèi)運動(dòng)，體操，健身房鍛煉都是很不錯的選擇。

4、穩定情緒

在性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。另外，性交動(dòng)作幅度過(guò)大，增強刺激強度，都是導致早泄的因素。

早泄疾病不僅僅影響性生活的質(zhì)量，還破壞夫妻之間的感情，因此，一旦出現以上早泄癥狀表現時(shí)，不管輕重與否，都應該引起足夠的重視，第一時(shí)間到正規的醫院做相應檢查，明確病因后針對性的治療。切不可胡亂吃藥，耽誤了病情。

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