再次警告：這些地方突然出汗，猝死即將來(lái)臨！不能再忽視

　　冬季是心血管疾病的高發(fā)季，也是猝死頻發(fā)的時(shí)期，因為冬天人體血管彈性較差，血壓突然升高、室內外溫差過(guò)大造成刺激等，都很容易誘發(fā)心源性猝死。據調查，在猝死的人中，超過(guò)半數壓根不知道自己得了心臟病，那么，猝死來(lái)臨前，身體會(huì )有什么信號呢？

　　猝死發(fā)生前有五個(gè)前兆

　　前兆一：心跳加速

　　突然、無(wú)緣由的心跳加速是心臟病發(fā)作前的典型癥狀。一旦出現心搏過(guò)速，則非常有可能在短時(shí)間內死亡。

　　前兆二：大量出汗

　　在心臟病發(fā)作前，頭皮、后頸、背部、手心或腳心都會(huì )大量冒汗，此時(shí)就要十分警惕了，因此猝死可能馬上出現。

　　這時(shí)最好立即停止活動(dòng)，服用相關(guān)藥物，并馬上撥打120。

　　前兆三：極度疲勞

　　在睡眠充足、沒(méi)有進(jìn)行劇烈運動(dòng)或生病等前提下，連續幾天、幾個(gè)星期甚至幾個(gè)月感到非常疲勞，并伴有焦慮、失眠、突然驚醒等情況，就要考慮是否心臟出現問(wèn)題了。

　　前兆四：腸胃不適

　　不少的心源性猝死患者在發(fā)生意外前會(huì )出現胃腸道不適，并且反反復復，但這些人之前并無(wú)胃病史，這也是心臟病發(fā)作的征兆之一。

　　要注意的是，心源性猝死引起的胃痛和普通胃病不同，一般不會(huì )有絞痛感，而是一種脹氣、憋悶的感覺(jué)，有時(shí)還伴鈍痛、灼燒感或惡心、欲吐的感覺(jué)。

　　前兆五：多出疼痛

　　心臟病患者可能常常感到脖子、下巴、肩膀、手臂疼痛，這提示心肌缺血。當心肌缺血的痛感傳到大腦中樞神經(jīng)時(shí)，疼痛還可能反映在同一水平的脊髓段。

　　冬季如何防住猝死？

　　眾所周知，中老年人是心血管疾病的高發(fā)群體。尤其是像三高、冠心病這種常見(jiàn)的疾病，它們的出現給人們的生活和健康都造成了極其嚴重的傷害。所以學(xué)會(huì )預防和有效地治療非常重要！

　　國家級名老中醫郭維琴曾在北京衛視的養生節目中推薦我們一道茶飲——黃芪山楂飲，堪稱(chēng)防治心血管病的良藥，制作簡(jiǎn)單，今天就帶大家一起來(lái)學(xué)一學(xué)。

　　血管最怕堵，活血化瘀才能消除百病！

　　我們常說(shuō)，“通則不痛，痛則不通”。的確，人體的氣血、經(jīng)絡(luò )、血管就像一條條河流，只有運行通暢無(wú)阻，才能滋養全身臟腑，保證身體器官正常運作。

　　一旦血瘀，心梗、心臟病就都來(lái)了！血瘀可以引起很多種疾病：

　　腦部血淤：導致腦血栓

　　肺部血淤：導致肺栓塞

　　心臟血淤：導致心絞痛、心肌梗塞

　　下肢血淤：導致靜脈血栓

　　在這其中，最嚴重的血淤就是發(fā)生在心臟上。輕者是心絞痛，重則導致心肌梗塞，甚至出現生命危險。

　　名醫推薦中藥茶飲，益氣又活血，趕走冠心病。

　　黃芪山楂飲

　　做法：取黃芪20克，山楂10克，用冷開(kāi)水沖洗后，放入保溫杯中用沸水400毫升沖泡，半小時(shí)后即可飲用。服完可加沸水繼續沖泡。

　　黃芪：補氣之王

　　黃芪是百姓經(jīng)常食用的純天然品，清朝繡宮內稱(chēng)其為“補氣諸藥之最”，民間也流傳著(zhù)“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說(shuō)經(jīng)常用黃芪煎湯或用黃芪泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。

　　那為什么還要配合山楂呢？因為：黃芪是補氣之最，人體氣力足后就會(huì )加速血液運行，再配合具有活血化瘀功效的山楂，二者相加，可以起到更好的益氣活血的作用！

　　山楂：活血化瘀

　　山楂，是一種傳統中藥，也是人們熟悉的健胃消食食物。山楂還具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，同時(shí)也是健脾開(kāi)胃、消食化滯、活血化痰的良藥，對胸膈脾滿(mǎn)、疝氣、血淤、閉經(jīng)等癥有很好的療效。

　　適宜人群：山楂適合氣虛型心臟病、高血壓、高血脂、高血糖等慢性病患者和久坐久視、腦力體力消耗大、易感冒、脂質(zhì)代謝異常等人群。

　　一般人群也可以常服，能夠起到預防心血管疾病的作用。

　　注意事項：

　　1、宜白天服用。

　　2、宜保溫杯泡服，不宜煎煮，這樣可以讓有效成分慢慢溶解。泡此中藥茶飲，關(guān)鍵之處在于悶泡。

　　3、泡好的中藥茶飲不宜久放，以免細菌滋生。