1、一棵草一碗水，扁桃體易發(fā)炎不要錯過(guò)

　　蒲公英煮水，對于扁桃體發(fā)炎很有幫助，連續喝1-3次就可以了，如果咳嗽，口腔上火也可以用。

　　配合每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳，2天就會(huì )見(jiàn)效。

　　2、扭傷拉傷快速好，一袋豆子就搞定

　　濕氣重，睡醒覺(jué)得身體重，如果不小心扭到、摔到，很容易形成瘀傷。

　　其實(shí)最簡(jiǎn)單有效的方法是，用布縫一個(gè)布袋，把大豆裝入，縫合好。放入微波爐加熱2分鐘左右，燙手時(shí)為宜，然后敷在傷處10分鐘左右，淤青傷痛自然消退，只需要幾次。

　　3、五種食物清肺臟，抵抗霧霾好幫手

　　空氣中的各種地表浮沉和霧霾會(huì )加重，不注意就會(huì )吸入人體。

　　對于清肺潤肺來(lái)說(shuō)，常吃這5種食物特別的好：蓮藕、木耳、豬血、雪梨、銀耳。

　　比如可將蓮藕+雪梨+銀耳+紅棗，放入冰糖熬粥喝，能排出肺內垃圾，每天早上喝上一碗最好。

　　4、眼干眼澀，多喝菊花茶

　　人的火氣很大，很多人從眼睛上表現。

　　此時(shí)，要喝些菊花枸杞茶，菊花清火、枸杞明目，兩者配伍最好。

　　另外，每天清晨洗臉時(shí)，用半干不濕的熱毛巾敷于前額和雙眼，眼睛輕閉，頭稍仰，毛巾涼后再重新更換，持續一分鐘，長(cháng)期堅持，醒腦明目。

　　5、多吃韭菜，鹽水坐浴解決痔瘡

　　對于煩人的痔瘡，也有特別簡(jiǎn)單的解決方法。

　　韭菜含較多的纖維素，能增加胃腸蠕動(dòng)、緩解痔瘡的作用。可取韭菜葉150-200克洗凈切段，以食用油5-8克炒，加食鹽0.5-1克，雞蛋1個(gè)或豬紅肉50克，每天1次，做菜吃。

　　每天晚上用淡鹽水洗洗，可以防止再次反復。

　　6、口唇干燥多吃豆芽

　　容易出現口干唇燥等口角炎癥狀，多吃些豆芽就可以很輕松的解決這個(gè)問(wèn)題。無(wú)論是黃豆芽還是綠豆芽，都可以。

　　從中醫的角度來(lái)說(shuō)，吃豆芽，能幫助去除心火，有利于肝氣疏通、健脾和胃。豆芽的食用方法有很多，可焯水后涼拌，也可做湯，還可用來(lái)涮火鍋。

　　7、皮膚過(guò)敏和瘙癢，一味藥輕松解決

　　各類(lèi)過(guò)敏中，皮膚過(guò)敏居首。皮膚過(guò)敏醫學(xué)上也稱(chēng)過(guò)敏性皮炎。

　　皮膚瘙癢多發(fā)，除了多喝水還要多吃以下幾種，如白蘿卜，大白菜、柚子、橙子，起到降燥作用。平時(shí)少吃辣的，海鮮，多喝溫水。