女人艾灸有多好？試過(guò)你就知道！

　　艾灸，乃中國最古老的醫術(shù)之一，屬于中醫外治物理療法，它源于遠古時(shí)代，形成于商周年間，歷時(shí)幾千年。艾灸可以幫助人體全面溫通經(jīng)絡(luò )，溫補元氣，調和氣血，潤澤膚色，散發(fā)健康神采。很多人都知道，艾灸是女人天生的良藥。古時(shí)候艾葉和艾灸多用于女性婦科疾病。艾葉性溫，善通氣血，艾灸可讓女人美容養顏。

　　艾灸治痛經(jīng)

　　女性由于宮寒痛經(jīng)常出現下腹腫脹、墜痛，月經(jīng)有血塊、疼得兩眼發(fā)黑，渾身冒汗，甚至上吐下瀉等全身不適癥狀。中醫稱(chēng)痛經(jīng)為“經(jīng)行腹痛"，認為與氣血有關(guān)，氣滯血瘀，不通則痛。要治療痛經(jīng)，需理氣活血、疏通經(jīng)絡(luò )。艾是純陽(yáng)植物，艾灸時(shí)可以為身體補充陽(yáng)氣將寒氣排出體外。因此，治愈痛經(jīng)，艾灸功效顯著(zhù)。

　　艾灸方法：月經(jīng)來(lái)潮前3天，取關(guān)元穴、氣海穴，每穴施灸15-20分鐘左右，連續艾灸4天。輕微著(zhù)堅持一月即可感覺(jué)到效果。

　　艾灸消黃褐斑

　　大量臨床實(shí)踐證明，刺激特定穴區，通過(guò)調整臟腑氣血，疏通面部經(jīng)氣，能較快達到消除色斑的目的。

　　艾灸方法：取身體上的阿是穴，五臟之俞穴（即肺俞、心俞、肝俞、脾俞和腎俞），15-20分鐘一次，灸至皮膚微紅發(fā)熱為度。艾灸緩解手腳冰冷

　　很多女性因陽(yáng)氣不足導致怕冷，手腳冰涼等，艾灸可以起到滋補陽(yáng)氣的作用。

　　艾灸方法：艾灸足三里和大椎這兩個(gè)穴位，堅持艾灸兩個(gè)月，對溫通經(jīng)脈、改善虛寒體質(zhì)很有幫助。

　　艾灸治療婦科炎癥

　　女人經(jīng)常受到婦科病的困擾，最常見(jiàn)的就是婦科炎癥。對這種疾病，艾灸同樣能起到很好的治療效果。中醫認為，婦科炎癥多因氣滯血瘀、下焦濕熱所致，艾灸或按摩身體相關(guān)穴區可清熱利濕、調理血氣、活血化瘀，從而達到治療婦科炎癥的目的。

　　艾灸方法：對婦科各類(lèi)炎癥，艾灸的穴位大致相似，可以灸關(guān)元、子宮、歸來(lái)、三陰交等穴位緩解癥狀。

　　女人容易因寒涼而生病，寒邪進(jìn)入身體后消耗掉女性體內本就不多的陽(yáng)氣，導致血液循環(huán)不暢，臟腑得不到滋潤。而艾灸可以迅速補充女人體內的陽(yáng)氣，使之氣血充足，以氣帶血，以血養氣，陰陽(yáng)平衡。

　　所以女性的很多病都可以通過(guò)艾灸來(lái)治療，內分泌失調長(cháng)痘痘也可以用艾灸，沒(méi)病時(shí)艾灸養生保健，強身健體，美容養顏，延年益壽。美容補血兩大穴位

　　神門(mén)

　　現代女性，工作壓力大，常常會(huì )有一些神志方面的問(wèn)題，如失眠、健忘、煩躁等，時(shí)間一久，人便會(huì )神疲乏力、容顏憔悴。神門(mén)，是養心安神的重要穴位。神門(mén)是心經(jīng)的原穴，艾灸神門(mén)穴，養心安神，美容養顏。

　　血海

　　女子以血為本，若要面若桃花，不可不養血補血，血海就是個(gè)養血補血的明星。血海，它是人體氣血的“海洋”。血海屬于脾經(jīng)，中醫認為脾通血，該穴位是血所匯集之處，統治各種與血相關(guān)的病癥，沒(méi)病的時(shí)候養血補血效果一樣好。