火在肺里，咳嗽；火在肝里，失眠；火在胃里，口臭……

2017-11-13 來源：和筋堂標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：如果舌尖紅，伴有煩躁、口干、口舌生瘡、睡眠不好做惡夢(mèng)、手足心熱、盜汗小便赤熱發(fā)黃、大便干等癥狀，就可能是心火。喝蓮子心茶，按揉大陵穴降心火。

　　火在肺里，咳嗽；火在肝里，失眠；火在胃里，口臭……

　　如果出現(xiàn)目紅眼赤、咽喉干痛、鼻腔熱烘、口干口臭以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，中醫(yī)認(rèn)為是“上火”了。

　　上火了，如果知道是那個(gè)器官上火了，有針對(duì)性的治療，當(dāng)然效果會(huì)更好！下面老師們就把他們長期臨床總結(jié)的“觀舌”法告訴大家：

　　舌頭紅，體內(nèi)有火，不同的“火”在舌頭上的表現(xiàn)也不一樣。

　　舌尖紅：心火

　　如果舌尖紅，伴有煩躁、口干、口舌生瘡、睡眠不好做惡夢(mèng)、手足心熱、盜汗小便赤熱發(fā)黃、大便干等癥狀，就可能是心火。

　　解決方法：喝蓮子心茶，按揉大陵穴降心火。

　　舌兩側(cè)紅：肝火

　　有肝火時(shí)，舌質(zhì)也是紅的，但主要集中在舌的兩側(cè)，此外還有：性急易怒、失眠、頭暈?zāi)垦?、面紅眼赤、口苦口干、耳聾耳鳴、舌苔黃薄、胸脅痛、大便干結(jié)、乳頭痛癢、月經(jīng)提前量大。女性在平日里最好少發(fā)脾氣，在月經(jīng)的時(shí)候最好不要發(fā)脾氣，不然很容易傷到自己，這點(diǎn)一定要注意！

　　解決方法：喝菊花茶，按揉太沖穴降肝火。

　　舌前半部分紅：肺火

　　肺火表現(xiàn)為臉有癤子、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳無痰或痰黃而黏、睡眠不好、舌頭前半部分紅；

　　清肺熱的一個(gè)好方法就是生吃幾個(gè)白蘿卜；吃梨也有清肺熱、潤肺的作用。肺與大腸相表里，有很多的肺熱病人大便都不通暢。所以既要清肺熱，還要通腹氣；這時(shí)早晚各揉腹一次，每次5分鐘，對(duì)清肺、通腹有的很好的效果。日常生活中大家覺得吃撐了也可以揉一揉，按一按！

　　解決方法：喝金銀花茶，按揉大魚際穴降肺火。

　　整個(gè)舌頭紅：胃火

　　胃火重表現(xiàn)為：煩熱胃痛、口渴口臭、牙痛、牙齦腫爛、牙宣出血等、想喝涼水、容易餓、整個(gè)舌頭比較紅,（有時(shí)舌紅苔黃，黃色把紅色覆蓋了）就是胃火的表現(xiàn)。平時(shí)要是身邊的人有這些現(xiàn)象，那么就要提醒他胃上火了，特別是口臭，不僅影響自己，而且影響別人，容易給人留下不好的印象！

　　解決方法：喝苦丁茶，按揉內(nèi)庭穴降胃火。

　　舌紅少苔：腎火

　　其實(shí)，中醫(yī)沒有“腎火”的概念，但腎也會(huì)出現(xiàn)熱象。如果舌紅少苔，腰酸膝軟、發(fā)脫齒搖、口干、耳鳴，有時(shí)睡眠不好等，可能是腎陰不足。如果在這個(gè)基礎(chǔ)之上熱擾心神，出現(xiàn)心煩、盜汗、手腳心熱，多是陰虛火旺的表現(xiàn)。嚴(yán)重者舌頭更紅，沒有苔或少苔。

　　解決方法：喝蜂蜜菊花茶，按揉照海穴降腎火。