你為什么會(huì )崴腳?
崴腳,是人們在生活中經(jīng)常遇到的事情,醫學(xué)上稱(chēng)做“足踝扭傷”。這種外傷是外力使足踝部超過(guò)最大活動(dòng)范圍,令關(guān)節周?chē)募∪狻?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.qwdk666.com/gkpd/' target='_blank'>韌帶甚至關(guān)節囊拉扯撕裂,導致出現疼痛、腫脹和跛行的一種損傷。
為什么會(huì )崴腳
從踝關(guān)節的解剖說(shuō)起~
踝關(guān)節主要由脛、腓骨下端的關(guān)節面與距骨滑車(chē)構成,故又名距骨小腿關(guān)節。脛骨的下關(guān)節面及內、外踝關(guān)節面共同形成的"冂"形的關(guān)節窩,容納距骨滑車(chē)(關(guān)節頭),由于滑車(chē)關(guān)節面前寬后窄,當足背屈時(shí),較寬的前部進(jìn)入窩內,關(guān)節穩定;但在跖屈時(shí),如走下坡路時(shí)滑車(chē)較窄的后部進(jìn)入窩內,踝關(guān)節松動(dòng)且能作側方運動(dòng),此時(shí)踝關(guān)節容易發(fā)生扭傷,其中以?xún)确瓝p傷最多見(jiàn),因為外踝比內踝長(cháng)而低,可阻止距骨過(guò)度外翻。
從本體感覺(jué)說(shuō)起:本體感覺(jué)是指肌、腱、關(guān)節等運動(dòng)器官本身在不同狀態(tài)(運動(dòng)或靜止)時(shí)產(chǎn)生的感覺(jué)。踝關(guān)節本體感覺(jué)能力的降低是踝關(guān)節容易反復損傷的一個(gè)重要原因,而損傷又會(huì )造成本體感覺(jué)的衰退所以簡(jiǎn)直是一個(gè)惡性循環(huán)啊~
從肌肉的力量說(shuō)起:踝關(guān)節附近的肌肉本身不多,多數還是肌肉肌腱的聯(lián)合,在承重時(shí)的運動(dòng)表現差,駕馭復雜情況的能力弱,那么這個(gè)時(shí)候還是需要加強肌肉啊~
從力線(xiàn)說(shuō)起:前面我們說(shuō)X,O型腿的時(shí)候也有提過(guò),腿型也是會(huì )增加損傷的風(fēng)險,其中踝關(guān)節的損傷就是很典型的,髖、膝、踝形成的一條合理受力的直線(xiàn),在這條線(xiàn)上力的傳導是不受阻的,相對是最安全和科學(xué)的,但由于不良的運動(dòng)習慣或是受傷后的影響,力線(xiàn)運動(dòng)偏移,在傳導力的時(shí)候容易出現一個(gè)剪切力,便容易產(chǎn)生損傷。
從足弓說(shuō)起:足弓過(guò)高或者過(guò)低(扁平足)都屬于足弓異常的范疇,這會(huì )影響腳部的支撐和緩沖能力,容易在路面崎嶇或者空中落地時(shí)產(chǎn)生崴傷。
活血祛瘀,消腫止痛的功效。用于跌打損傷,骨折筋傷,瘀滯腫痛,經(jīng)閉痛經(jīng),產(chǎn)后瘀阻,胸腹刺痛,癰疽腫痛。
健客價(jià): ¥11清熱利濕。用于濕熱下注所致的痹病,癥見(jiàn)足膝紅腫、筋骨疼痛。
健客價(jià): ¥27清熱利濕。用于濕熱下注,足膝紅腫,筋骨疼痛。
健客價(jià): ¥59疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥,癥見(jiàn):失眠多夢(mèng),精神抑郁或急躁易怒,胸脅苦滿(mǎn)或胸膈不暢,口苦目眩,舌邊尖略紅,苔白或微黃,脈弦。
健客價(jià): ¥46舒利迭以聯(lián)合用藥形式,用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括: 接受有效維持劑量的長(cháng)效β受體激動(dòng)劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。 目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。 接受支氣管擴張劑規則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。 注:本品對50μg/100μg規格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。
健客價(jià): ¥212改善記憶、促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育、免疫調節。
健客價(jià): ¥42用于抗血小板聚集,預防血栓形成。
健客價(jià): ¥14益氣復脈,養陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,脈微自汗。
健客價(jià): ¥10益氣,養陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,自汗。
健客價(jià): ¥16.5舒利迭以聯(lián)合用藥形式(支氣管擴張劑和吸入皮質(zhì)激素),用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括:1.接受有效維持劑量的長(cháng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者。2.目前使用吸入型皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。3.接受支氣管擴張劑常規治療但仍然需要吸入型皮質(zhì)激素的患者。
健客價(jià): ¥141舒利迭以聯(lián)合用藥形式(支氣管擴張劑和吸入皮質(zhì)激素),用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括:1.接受有效維持劑量的長(cháng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者等。
健客價(jià): ¥336益氣,養陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,自汗。
健客價(jià): ¥9.5益氣化瘀。用于冠心病、腦動(dòng)脈硬化氣滯血瘀證,癥見(jiàn)胸痛、痛有定處、胸悶憋氣,或眩暈、心悸、氣短、乏力、舌質(zhì)紫暗等。
健客價(jià): ¥13用于防治維生素B族缺乏癥,也可用于食欲缺乏、消化不良的輔助治療。
健客價(jià): ¥1順氣降逆,消積止痛。用于嬰幼兒乳食內滯證,食積證、癥見(jiàn)腹脹、腹痛、啼哭不安、厭食納差、腹瀉或便秘;中老年氣滯、食積證、癥見(jiàn)脘腹脹滿(mǎn)、腹痛、便秘;以及腹部手術(shù)后促進(jìn)腸胃功能的恢復。
健客價(jià): ¥18主要用于抗血小板聚集,用于預防血栓形成。
健客價(jià): ¥11.5益氣復脈,養陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,脈微自汗。
健客價(jià): ¥22順氣降逆,消積止痛。用于嬰幼兒乳食內滯證,癥見(jiàn)腹脹、腹痛、啼哭不安、厭食納差、腹瀉或便秘;中老年氣滯、食積證,癥見(jiàn)脘腹脹滿(mǎn)、腹痛、便秘。
健客價(jià): ¥23益氣,養陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,自汗。
健客價(jià): ¥5.21.水腫性疾病。 2.高血壓。 3.原發(fā)性醛固酮增多癥。 4.低鉀血癥的預防。
健客價(jià): ¥17高膽固醇血癥 對于研發(fā)型高膽固醇血癥患者,當飲食控制及其他非藥物治療不理想時(shí),可予辛伐他汀治療。辛伐他汀不但可降低總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、載脂蛋白B和甘油三酯,而且可升高高密度脂蛋白膽固醇,從而降低低密度蛋白膽固醇/高密度脂蛋白膽固醇及總膽固醇/高密度脂蛋白膽固醇的比率。 在高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥并存而以高膽固醇血癥為主的患者,辛伐他汀可降低膽固醇水平。 冠心病 對于冠心病合并
健客價(jià): ¥5益氣,養陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,自汗。
健客價(jià): ¥22益氣,養陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,自汗。
健客價(jià): ¥33益氣復脈,養陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,自汗。
健客價(jià): ¥15.5