人體四淤：痰、血、濁、濕

　　前人云：“癌瘤者，非陰陽(yáng)正氣所結，乃五臟瘀血濁氣痰滯而成。”體內存在著(zhù)氣滯、血瘀、痰凝、濕聚等一系列瘀堵，使臟腑功能失調，氣血不和，濁邪積聚，進(jìn)而所變生的一種強烈致病物質(zhì)，漸漸積累就會(huì )變成癌。

　　1、氣血第一種“淤”——黏滯重濁的痰濕

　　一說(shuō)到痰，人們可能立刻會(huì )想到咳嗽堵嗓子眼里的那種黏黏的物質(zhì)，或者是我們平時(shí)吐出的口水。而中醫上把痰分為兩種——“有形之痰”和“無(wú)形之痰”。“有形之痰”主要存在于肺部，即肺部和支氣管分泌出來(lái)的黏液，也就是我們平常咳嗽吐出的痰涎，也稱(chēng)為“外痰”。

　　我們這里說(shuō)的痰濕，實(shí)際上指的是“無(wú)形之痰”。它在人體各個(gè)組織、臟器、血液之內，是我們肉眼不能直接看到的。痰濕是由于身體里的水液停滯不化了而導致痰和濕凝聚在一起，它有黏滯、重濁等特點(diǎn)。當人體臟腑陰陽(yáng)失調，氣血津液運化失調，就容易形成痰濕。

　　痰濕的產(chǎn)生與肺、脾、腎三臟功能有密切的關(guān)系。中醫認為“氣郁生痰”、“脾虛生痰”，若肺失宣降，津失輸布，就會(huì )液聚生痰；若脾不健運，濕聚成痰；若腎虛不能制水，水泛為痰。

　　這三臟中，又以脾的功能最重要。脾主運化，為后天之本，我們吃的飲食物必須經(jīng)過(guò)脾的運化，營(yíng)養物質(zhì)才能被運送至五臟六腑、四肢百骸。如果脾運健旺，則臟腑氣血充和；若脾運失健，營(yíng)養物質(zhì)不能運送到周身，代謝產(chǎn)物排不出去，就會(huì )形成痰濕。

　　體內痰濕過(guò)盛，就容易患冠心病、中風(fēng)、高脂血癥、糖尿病等。痰濕會(huì )造成瘀血，那么痰濕和瘀血一結合，就會(huì )產(chǎn)生如腫塊、乳核、炎性包塊等，讓人苦不堪言，如果不及時(shí)治療，就會(huì )演變成腫瘤，危害我們的生命安全。

　　2、氣血第二種“淤”——凝黑失氧的瘀血

　　在《說(shuō)文》中對“瘀”字的解釋是“積血也”。《急就篇》中為“瘀，積血之病也”。中醫認為“瘀”就是瘀血，我們在這里把瘀的范圍擴大化了，只要瘀堵在體內的物質(zhì)，我們都稱(chēng)之為瘀。而所有無(wú)論是痰濕、濕熱，或者是濁氣，瘀堵的最后結果一定是產(chǎn)生瘀血。

　　《靈樞-脈度篇》說(shuō)：“氣之不得無(wú)行也，如水之流，如日月之行不休，故陰脈榮其臟，陽(yáng)脈榮其腑，如環(huán)之無(wú)端，莫如其紀，終而復始，其流溢之氣，內灌臟腑，外濡腠理。”血液則起著(zhù)滋濡臟腑組織的作用。血液循行在我們身體的脈絡(luò )之中，在氣的推動(dòng)下，循環(huán)無(wú)端地滋潤著(zhù)五臟六腑、皮肉筋骨，給我們的身體提供營(yíng)養。

　　3、氣血第三種“淤”——濃濁厚重的濁氣

　　濁氣，顧名思義，就是體內濃濁、厚重的廢氣。人以五谷雜糧為食，而肚子內濁氣是五谷生化所產(chǎn)生的，所以每個(gè)人體內都有濁氣。特別是現在物質(zhì)生活改善了，人們的食物種類(lèi)非常豐富，我們的腸胃無(wú)力運化掉這么多的食物，多余的營(yíng)養被當作殘渣腐化酵解就會(huì )產(chǎn)生濁氣。

　　濁氣中飽含各種毒素，這種濁氣如果不能排出體外，就會(huì )溶入血液，進(jìn)入肝、腎臟，產(chǎn)生疾病，或者是停留在身體各處，給氣血循環(huán)造成瘀堵。

　　除了食物中的濁氣，我們的不良情緒也會(huì )轉化為有形的濁氣，比如說(shuō)恐懼、悲傷、憂(yōu)愁、憤怒等等。濁氣從根源上來(lái)講是由情志誘發(fā)而起的，不良的情緒雖然看似無(wú)形，但最后都會(huì )變成有形的濁氣來(lái)傷害你。有的人喜歡生悶氣，我們知道怒傷肝，一生氣不發(fā)泄出來(lái)，那些氣只能停滯在臟腑之間，形成濁氣，而且濁氣不僅在肝里存著(zhù)，還會(huì )蔓延到腸胃中、血管里，結果導致血液流動(dòng)緩慢，瘀血就形成了。

　　濁氣在身體里就像一個(gè)大坑，循經(jīng)之穴循環(huán)到那里，就停滯住了，結果成為了瘀血。有的人說(shuō)通就是通瘀血，把瘀血祛除了就通了，實(shí)際上，瘀血祛除了，濁氣不除，等于那個(gè)大坑還在原處沒(méi)動(dòng)，這批瘀血清除了，新的血液流過(guò)來(lái)，還會(huì )瘀積成新的瘀血。當氣滯血瘀越來(lái)越嚴重，在體內郁結成塊，就變成了腫瘤。唯一的治療辦法，就是把體內的濁氣給排出來(lái)，沒(méi)有了瘀堵血液的東西，身體的血液循環(huán)自然也就順暢了。

　　4、氣血第四種“淤”——潮膩的濕熱

　　“濕”我們知道肯定是指水濕，濕分為內濕和外濕。外濕指空氣潮濕、環(huán)境潮濕，如淋雨、居處潮濕等，外在濕氣會(huì )侵犯人體而致病。內濕是指消化系統運作失宜，對水在體內的流動(dòng)失控以致津液停聚而形成內濕。

　　水是人體不可缺少的東西，我們喝的水，經(jīng)過(guò)脾胃的運化，肺的肅降，上下循環(huán)，水的精華便滋潤了整個(gè)身體。

　　多余的水分會(huì )下輸到膀胱，經(jīng)過(guò)膀胱排泄出體外。如果水上下循環(huán)的某個(gè)環(huán)節出了問(wèn)題，人體內有多余的水分排不出去，就會(huì )停留在身體的某處，產(chǎn)生濕。所謂熱，則是一種熱象。熱是因為夏秋季節天熱濕重，濕與熱合并入侵人體，或者是因為體內的濕無(wú)法祛除而化成熱，因此，濕與熱經(jīng)常是相生相伴的。

　　濕熱是一個(gè)什么現象呢？我們舉個(gè)通俗點(diǎn)的例子。農民們在收獲的季節會(huì )把收回來(lái)的稻谷曬干，加工后就成為我們日常食用的大米。

　　在曬稻谷的時(shí)候，最怕的就是突然降雨，來(lái)不及收回的稻谷先是被暴曬，再被雨一打濕，我們用手往谷堆里一摸，稻谷又潮濕又熱，而這種濕熱的稻谷如果不能及時(shí)再晾干，很快就會(huì )發(fā)霉，或者長(cháng)芽，不能食用了。

　　我們體內的濕熱也是一個(gè)大的隱患，濕熱停留在哪個(gè)部位哪個(gè)部位就會(huì )出現相應的麻煩。濕熱體質(zhì)的人往往有患糖尿病、高血壓的危險，所以說(shuō)，濕熱不除，身體就不會(huì )健康。

　　對于體內的濕熱，只要平時(shí)注意調理，其實(shí)可以得到很大的改善。拔火罐是一個(gè)祛除濕熱的好方法，也是最安全、最簡(jiǎn)便的一種方法。火罐的溫熱效應能使人體內的濕和熱很快地由皮膚透發(fā)出來(lái)。

　　在背上脊柱兩邊的穴位叫做背腧穴，它和我們體內的五臟六腑都是相對應的，在這些背腧穴拔罐可以把體內的濕熱給吸出來(lái)，達到祛風(fēng)除濕，清熱瀉火，行氣通絡(luò )的功效。

　　還有一個(gè)簡(jiǎn)單而有效的小方法可以作為日常調理來(lái)使用，那就是對手肘部的曲池穴每天做做按摩，用拇指或者是中指指端來(lái)按揉，每次1～3分鐘，每日按摩1～2次。

　　這樣做可以起到疏風(fēng)解表、清熱利濕的作用。平常飲食要注意少食油膩的食物或者甜食，控制胃納入過(guò)多不好消化的食物，減輕胃的負擔，幫助脾運化，這樣濕熱就可以祛除了。