成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 針刺針灸 > 給腸道加點(diǎn)動(dòng)力,改善腸胃的四個(gè)穴位

給腸道加點(diǎn)動(dòng)力,改善腸胃的四個(gè)穴位

2017-09-14 來源:中醫(yī)針灸醫(yī)案  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:位于腰部第四腰椎棘突下左右旁開2指處。按壓該穴位能緩解腸道不適等癥狀,便秘的時(shí)候要重點(diǎn)按壓左側(cè)的穴位。

  為了消化早餐、午餐、晚餐、零食、夜宵,腸道要馬不停蹄地工作。就像肩膀和脖子的肌肉會(huì)變得僵硬一樣。適度運(yùn)動(dòng)的人,腸道能夠得到一定的放松。

  但整天坐在辦公室的人,腸道基本處于一個(gè)固定的位置,血液循環(huán)不暢,腸道蠕動(dòng)就變得遲鈍了。

  要恢復(fù)腸道的正常功能可以使用穴位療法,緩解各種各樣的腸道疾病。

  這種方法雖不能立竿見影,但只要每天堅(jiān)持,癥狀就會(huì)減輕。

  大腸俞:

  位于腰部第四腰椎棘突下左右旁開2指處。按壓該穴位能緩解腸道不適等癥狀,便秘的時(shí)候要重點(diǎn)按壓左側(cè)的穴位。

  天樞:

  位于肚臍左右2指寬處。按壓此穴位可促進(jìn)排便。配合著呼吸節(jié)奏輕輕地按壓即可。

  神門:

  位于小指外側(cè)的腕關(guān)節(jié)附近。雖然是手上的穴位,卻對(duì)頑固性便秘很有效。采用針灸的話,效果更明顯。

  足三里:

  位于膝蓋下4指,脛骨向外約1指處。輕輕地揉捏,能改善消化系統(tǒng)的功能。

  按壓穴位會(huì)影響消化,所以別在飯后

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
东丰县| 武川县| 泌阳县| 泽库县| 泊头市| 兴隆县| 衢州市| 平江县| 栾川县| 安仁县| 崇明县| 特克斯县| 清水河县| 定安县| 巍山| 宣恩县| 德安县| 库车县| 邵阳市| 长垣县| 巍山| 章丘市| 启东市| 三穗县| 洪湖市| 宁化县| 乌兰县| 福安市| 雷山县| 秦安县| 石城县| 岳阳市| 西峡县| 焉耆| 饶平县| 乌兰县| 台北县| 丰台区| 从化市| 永寿县| 建平县|