陽(yáng)氣不足,人就會(huì )未老先衰,這是當今生活中多數人面臨的一個(gè)特別嚴重的問(wèn)題。
當長(cháng)期保持同一姿勢伏案工作或學(xué)習的時(shí)候,上體前傾,頸椎緊張了,首先壓抑了督脈,督脈總督一身的陽(yáng)氣,壓抑了督脈也就是壓抑了全身的陽(yáng)氣,于是,久而久之,整個(gè)脊柱就容易變彎,人的精神也差了。
人的精神,不是被腦力勞動(dòng)所消耗掉的,而是被錯誤的姿勢消耗掉的。
怎樣才能知道自己的頸椎是否健康?日常生活中身體發(fā)出的小信號會(huì )提示不同類(lèi)型的頸椎問(wèn)題。
信號一:長(cháng)時(shí)低頭伏案工作,感覺(jué)到頭暈難受,考慮為椎動(dòng)脈型頸椎病;
信號二:不明原因的肩頸酸痛,手臂發(fā)麻,考慮為神經(jīng)根型頸椎病;
信號三:正常直行走路卻常出現“跑偏”問(wèn)題,考慮為脊髓型頸椎病;
信號四:經(jīng)常有不明原因的頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動(dòng)過(guò)速、心前區疼痛等一系列癥狀,考慮為交感神經(jīng)型頸椎病。
如果同時(shí)出現上述幾類(lèi)癥狀,則考慮為混合型頸椎病。
這一系列問(wèn)題,都出于同一原因。現在,通過(guò)一個(gè)穴,也就可以全部解決,這個(gè)穴就是后溪穴。
后溪是小腸經(jīng)上的一個(gè)穴,把手握成拳,掌指關(guān)節后橫紋的盡頭就是該穴。
這個(gè)穴是奇經(jīng)八脈的交會(huì )穴,通督脈,能瀉心火、壯陽(yáng)氣、調頸椎、利眼目、正脊柱。
臨床上,頸椎出問(wèn)題了,腰椎出問(wèn)題了,眼睛出問(wèn)題了,都要用到這個(gè)穴,效果非常明顯。
它可以調整長(cháng)期伏案或在電腦前學(xué)習和工作對身體帶來(lái)的不利影響,只要堅持,百用百靈。
用這個(gè)穴位非常簡(jiǎn)單,而且容易堅持。我們坐在桌子旁,把雙手后溪穴的這個(gè)部位放在桌子沿上,用腕關(guān)節帶動(dòng)雙手,輕松地來(lái)回滾動(dòng),即可達到刺激的效果。
當我們坐在電腦旁閱讀文件的時(shí)候,手是怎么放的?肯定是一手不離鼠標,一手仍在鍵盤(pán)上吧,保持這個(gè)姿勢不動(dòng),人都變僵了。
這時(shí),不妨靈活一點(diǎn),把手解放出來(lái),讓雙手的后溪穴抵在桌沿或鍵盤(pán)上。
來(lái)回滾動(dòng),揉一揉,每次刺激3~5分鐘,每個(gè)小時(shí)刺激一次就足夠了。這是毫不耽誤時(shí)間的,因為這時(shí)候,眼睛該看什么還可以看什么。
大家可以試一下,堅持一天這樣做下來(lái),肯定到了下班的時(shí)候腰不會(huì )酸、脖子不會(huì )累,眼睛在很大程度上能得到緩解。
每天堅持這么做下去,首先是腰椎、頸椎輕松挺直,我建議,用個(gè)鬧鐘,每隔一個(gè)小時(shí)提醒我們揉動(dòng)一下后溪穴。
不管忙到什么程度,我想這么一點(diǎn)時(shí)間還是能抽出來(lái)的。因為,這是能真正拯救我們健康的好方法。
滋陰清熱,養心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥,癥見(jiàn)入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價(jià): ¥36清心化痰,平肝安神。用于心肝火旺、痰熱壅盛所致的頭暈目眩、頭痛失眠、煩躁不安;高血壓病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥32清心化痰,平肝安神。用于心肝火旺、痰熱壅盛所致的頭暈目眩、頭痛失眠、煩躁不安;高血壓病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥11清心化痰,平肝安神。用于心肝火旺,痰熱壅盛所致的頭暈目眩、頭痛失眠、煩躁不安;高血壓病見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥38刺烏養心口服液:健脾補腎,養心安神。用于脾胃氣虛,心腎不交所致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,食少倦怠,失眠健忘,心悸氣短。 百樂(lè )眠膠囊:滋陰清熱,養心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥,癥見(jiàn)入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價(jià): ¥989補腎健腦,養心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無(wú)力;神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥48補腎健腦,養心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無(wú)力;神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥39.8活血舒筋,通絡(luò )止痛。用于頸椎病,骨關(guān)節炎,坐骨神經(jīng)痛及骨折中后期。
健客價(jià): ¥120熄風(fēng)滌痰,逐瘀止痛。用于偏頭痛,緊張性頭痛屬痰瘀阻絡(luò )證,證見(jiàn):痛勢甚劇,或攻沖作痛,或痛如錐刺,或連及目齒,伴目眩畏光,胸悶脘脹,惡心嘔吐,急躁易怒,反復發(fā)作。
健客價(jià): ¥35補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見(jiàn):頸項脹痛麻木、活動(dòng)不利,頭暈耳鳴等。
健客價(jià): ¥8.4活血通絡(luò )、散風(fēng)止痛。用于風(fēng)濕淤阻所致的頸椎病,癥見(jiàn)頭暈、頸項僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價(jià): ¥26平肝熄風(fēng),散瘀通絡(luò ),解痙止痛。用于肝陽(yáng)上亢,瘀血阻絡(luò )所致的頭痛,背痛頸酸,煩燥易怒。
健客價(jià): ¥40養血祛風(fēng),散寒止痛。用于外感風(fēng)寒、瘀血阻滯或血虛失養所致的偏正頭痛、惡寒、鼻塞。
健客價(jià): ¥6.3消炎、止痛、促進(jìn)傷口愈合,術(shù)后修復。
健客價(jià): ¥1070活血化瘀,通絡(luò )止痛。用于頸椎病腰椎骨質(zhì)增生的瘀阻脈絡(luò )證,具有緩解疼痛、改善活動(dòng)功能的作用。
健客價(jià): ¥36補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節炎,大骨節病。
健客價(jià): ¥8.5補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節炎,大骨節病。
健客價(jià): ¥8.5補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節炎,大骨節病。
健客價(jià): ¥35補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節炎,大骨節病。
健客價(jià): ¥53該產(chǎn)品適用于神經(jīng)根型頸椎病,對長(cháng)時(shí)間工作、學(xué)習、或駕車(chē)造成的頸部疼痛等癥狀有明顯的治療效果。長(cháng)期使用本產(chǎn)品可起到頸部保健作用。
健客價(jià): ¥29補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見(jiàn):頸項脹痛麻木、活動(dòng)不利,頭暈耳鳴等。
健客價(jià): ¥28補腎、活血、止痛。 用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見(jiàn):頸項脹痛麻木、活動(dòng)不利,頭暈耳鳴等。
健客價(jià): ¥10補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見(jiàn):頸項脹痛麻木、活動(dòng)不利,頭暈耳鳴等。
健客價(jià): ¥10