中國女性對身材的關(guān)注重點(diǎn)，往往是腰部、胸部、腿部，再不然便是關(guān)注有沒(méi)有雙層下巴。很少人關(guān)注臀部，更沒(méi)有想過(guò)如何美臀、如何讓臀部更翹。

　　其實(shí)，臀部，不僅僅是女性的第二性征，也是了解身體健康信息的區域。日常減肥、健身，與其關(guān)注體重，不如關(guān)注腰臀比。

　　最完美的0.7

　　在一些西方的文化研究中，發(fā)現男性會(huì )不約而同的將視線(xiàn)集中在腰臀比為0.7的女性素描上。同時(shí)大量的研究也證明了，細腰肥臀的女性更有魅力。

　　0.7的比例不僅僅體現了女性魅力，同時(shí)這種身材也有助于對心臟病、糖尿病、肥胖癥的預防，更容易長(cháng)壽。

　　1

　　最具有母性的：梨子形

　　梨形身材，一般指腰圍<臀圍的身材。

　　其實(shí)梨子形身材的形成與女性體內大量雌激素有關(guān)系，這種身材給別人的視覺(jué)感受是強烈的母性。歐洲古典油畫(huà)中的女性，大多屬于此類(lèi)身材。

　　有西方研究人員宣布，認為臀部堆積脂肪對于預防糖尿病有很大幫助。且發(fā)生心臟病的幾率比較低。

　　2

　　最危險的：蘋(píng)果形

　　腰圍>臀圍的身材，便可以定義為蘋(píng)果形身材。

　　蘋(píng)果形身材，也被稱(chēng)為向心性肥胖、腹部肥胖、男性樣肥胖。這種身材，不僅在外形上缺乏魅力。同時(shí)，也隱藏著(zhù)諸多疾病風(fēng)險。有研究顯示，向心性肥胖患者，發(fā)生動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病、糖尿病、高血脂、腦卒中等疾病風(fēng)險，是身材均勻肥胖者的2-3倍。

　　因為，腰圍比較肥胖的人群，包括男性在內，腹部堆積的脂肪比人體其他部位更容易釋放脂肪酸到血液中，繼而傷害血管、胰島素分泌系統，增加糖尿病和心臟病風(fēng)險。

　　臀圍比越小，說(shuō)明脂肪越向內臟堆積，更容易發(fā)生脂肪肝，對健康的威脅也越大。

　　3

　　有風(fēng)險的：水桶形身材

　　當臀圍比≈1，便可以定義為水桶形。

　　這種身材，看似安全，沒(méi)有風(fēng)險。甚至在搭配衣服方面都沒(méi)有擔憂(yōu)，但飲食中熱量過(guò)剩時(shí)，脂肪便從腹部開(kāi)始堆積。繼而出現蘋(píng)果形身材。

　　所以，發(fā)生心腦血管疾病風(fēng)險仍然很高。很多人蘋(píng)果形、水桶形身材的人群，之所以還沒(méi)有出現心血管方面的疾病，是因為脂肪在血管壁上、內臟上的堆積是一個(gè)緩慢過(guò)程，還沒(méi)到爆發(fā)的時(shí)候。

　　民間對于臀圍大的的誤解

　　屁股大能生兒子嗎？

　　這個(gè)認知在中國持續了上千年，害慘了中國女性，甚至有女孩因為屁股小而相親不成功。其實(shí)，這種說(shuō)法沒(méi)有任何科學(xué)依據，生男生女是由夫妻雙方?jīng)Q定，男女出生比例，在沒(méi)有人為的干擾下，其實(shí)是1：1。

　　屁股大，容易生養？

　　其實(shí)，好不好生養，看的是盆骨的寬度、斜度以及分娩時(shí)宮口打開(kāi)情況。有些人即使盆骨比較窄，但臀部堆積脂肪比較多，外觀(guān)上看不出來(lái)。所以，好不好生養與屁股大不大沒(méi)關(guān)系。

　　屁股大的人更聰明？

　　這真的是流言，并沒(méi)有科學(xué)依據，而且想要屁股大，其實(shí)后天也可以鍛煉的，難道鍛煉成大屁股就能聰明了？

　　屁股大小與智商沒(méi)有因果關(guān)系。但是，在臀部鍛煉方面，中國女性一直有所欠缺，其實(shí)翹臀比筷子腿更具有女性魅力。