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痛風(fēng)最忌的8種食物里,竟還有西紅柿?

2017-06-26 來(lái)源:煙臺毓璜頂醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:痛風(fēng)患者忌口的食物除了常見(jiàn)的海鮮、動(dòng)物內臟、肉湯外,主食不應該選用粗糧,如玉米、蕎麥、全麥片等。因為這些谷物糙皮中嘌呤含量相對較多,過(guò)多食入會(huì )引起血尿酸升高。

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  內臟和魚(yú)類(lèi)

  痛風(fēng)性關(guān)節炎無(wú)論急性發(fā)作期還是慢性期,需要注意患者應長(cháng)期控制嘌呤含量高的食物,如動(dòng)物內臟、沙丁魚(yú)、鳳尾魚(yú)、鯖魚(yú)、小蝦等。這些都是痛風(fēng)病患者不能吃的食物,所以一定要小心。

  2

  海鮮制作的調味料

  痛風(fēng)患者都知道要少吃海鮮,但很多人并不知道蠔油、鮑魚(yú)汁、海鮮醬、香菇醬、濃縮雞汁等食品調味料的嘌呤含量也很高。

  這些調味品常常是一些動(dòng)物、海鮮等經(jīng)過(guò)提煉、濃縮加工后的成品,其嘌呤含量非常高,食用這些調味品烹調的食物后,可以短時(shí)間內迅速升高體內的尿酸水平。快速的血尿酸升高則會(huì )導致痛風(fēng)的發(fā)作。

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  高果糖食物

  痛風(fēng)患者的“敵人”除了各種含嘌呤的食物外,還有含“果糖”的食物。因為血液中的果糖含量上升,會(huì )導致血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加。此外,有的飲料中會(huì )添加“果葡糖漿”。因此,痛風(fēng)患者食用前要注意看一下配料表,少吃含果糖的食物。

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  咖啡濃茶加重痛風(fēng)

  濃茶水、咖啡等飲料本身不會(huì )增加嘌呤的含量,但它們有興奮自主神經(jīng)的作用,加重痛風(fēng),也可能會(huì )誘使痛風(fēng)急性發(fā)作,痛風(fēng)患者應盡量避免飲用。

  5

  酒類(lèi)促進(jìn)嘌呤吸收

  酒精對痛風(fēng)的影響是多方面的,酒精會(huì )促進(jìn)嘌呤吸收,即便紅葡萄酒和白酒中沒(méi)有嘌呤,跟其他含嘌呤的肉類(lèi)一起食用也會(huì )加重痛風(fēng)。

  6

  種子類(lèi)食物

  許多人認為,既然葷菜中的嘌呤含量較高,那么選擇素食總歸是不錯的選擇。其實(shí),選擇蔬菜亦需謹慎。花菜、干豆、干果等嘌呤含量亦不可小覷,仍因控制攝入量。

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  粗糧

  痛風(fēng)患者忌口的食物除了常見(jiàn)的海鮮、動(dòng)物內臟、肉湯外,主食不應該選用粗糧,如玉米、蕎麥、全麥片等。因為這些谷物糙皮中嘌呤含量相對較多,過(guò)多食入會(huì )引起血尿酸升高。

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  西紅柿

  中醫專(zhuān)家提醒,患有痛風(fēng)的人最好少吃西紅柿,不然病情反而會(huì )加重。

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