春天萬(wàn)物復蘇是一個(gè)充滿(mǎn)生機的季節，在這個(gè)季節里我們可能需要注意保養自己，因為春天比較干燥容易上火的，那么春季女性喝什么茶好呢?泡花茶的注意事項有哪些呢?下面就跟小編一起來(lái)了解一下吧!

　　春天女性應喝4種花茶

　　桃花是養顏茶

　　“人面不知何處去，桃花依舊笑春風(fēng)。”人們常用桃花開(kāi)來(lái)描述“春姑娘來(lái)了”。其實(shí)，桃花和“人面”不僅在顏色上相似，而且可以調節面色。

　　從中醫角度看，桃花味甘、辛，性微溫，能疏通經(jīng)絡(luò )、改善血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚營(yíng)養供給，滋潤皮膚，可謂“養顏茶”。桃花3克，沸水沖泡，水稍涼后加蜂蜜適量，代茶飲。石顯方提醒，由于桃花的活血作用較強，孕婦及月經(jīng)量過(guò)多者應該謹慎使用。

　　從中醫角度看，桃花味甘、辛，性微溫，能疏通經(jīng)絡(luò )、改善血液循環(huán)

　　玫瑰是解郁茶

　　“折得玫瑰花一朵，憑君簪向鳳凰釵”說(shuō)明不少女性喜愛(ài)玫瑰。其實(shí)，玫瑰因調節內分泌的功能，早與女性結下了不解之緣。玫瑰味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散瘀。粉玫瑰5朵，去核紅棗2枚，用80攝氏度的水沖泡，還可以根據個(gè)人口味調入冰糖或蜂蜜。

　　需要注意的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝，月經(jīng)量過(guò)多的人在月經(jīng)期最好不要飲用。

　　月季是調經(jīng)茶

　　月季素有“天下風(fēng)流”的美稱(chēng)，其色、態(tài)、香俱佳，而且“一年長(cháng)占四季春”，可以從5月開(kāi)到11月。中醫認為，月經(jīng)是“調經(jīng)茶”，因為味甘、性溫，有活血調經(jīng)、消腫解毒的功效。

　　月季花1.5～4.5克、益母草9克，水煎服，可緩解痛經(jīng)，長(cháng)期飲用可疏肝解郁、活血調經(jīng)。需要注意的是，月季不宜久服，脾胃虛寒者及孕婦應該慎用。

　　茉莉是和胃茶

　　從“天賦仙姿，玉骨冰肌”可以看出茉莉的柔美。其實(shí)，這個(gè)在早春就能開(kāi)花的茉莉味辛甘、性溫，具有理氣、開(kāi)郁、辟穢、和中的作用。盡管春天開(kāi)始變暖，但是溫差較大，胃腸一旦不適應容易出現腹痛、腹瀉、惡心等癥狀。

　　茉莉花能促進(jìn)胃的消化吸收，緩解胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。茉莉花干品5克(鮮品15克)，冰糖或蜂蜜適量，開(kāi)水沖泡4分鐘即可。但是，體內有熱毒者禁止飲用。

　　那么，在泡花茶時(shí)需要注意的是什么呢?

　　泡花茶的注意事項

　　選購干燥度好的花草茶，水分最好在4%以下，便于保存。

　　自行調配花草茶時(shí)，要注意花草的性質(zhì)，如安眠作用的熏衣草，就不要與可振奮精神的迷迭香一起沖泡。如果不知道各種花的藥性，最好單獨飲用。

　　若覺(jué)得沖泡出來(lái)的復方花草茶味道不好，可以放入一兩朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香氣可使整壺茶變得好喝起來(lái)，而且玫瑰屬于中性，不會(huì )跟其他花草茶相沖突。

　　想喝甜甜的花草茶，最好添加蜂蜜，因為蜂蜜同樣屬于大自然的產(chǎn)物，且與花朵的味道相搭配比較和諧。