“舌診”是中醫“望診”中的重要環(huán)節，掌握一些“看舌頭”的基本功可以幫助你及早發(fā)現身體的疾病。而關(guān)于如何觀(guān)察自己的舌頭，廣東省中醫院副院長(cháng)楊志敏介紹說(shuō)：中醫將舍劃分為舌尖、舌中、舌根和舌側。中醫認為，舌尖屬心肺，舌中屬脾胃，舌根屬腎，舍兩側屬肝膽。觀(guān)察舌頭應該從舌質(zhì)、舌苔、舌蕾以及舌底血管經(jīng)絡(luò )等幾方面進(jìn)行。

　　1

　　舌診看出的常見(jiàn)癥狀

　　常見(jiàn)病癥一“氣虛夾濕”

　　人體由于元氣不足引起的一系列病理變化，稱(chēng)為氣虛，它與現代人承受的激烈的社會(huì )競爭、壓力過(guò)大及不良生活方式有關(guān)。

　　舌像表現：

　　舌頭胖大，軟弱無(wú)力，舌邊有牙齒壓出來(lái)的齒印，整個(gè)舌頭的舌質(zhì)淡白欠紅潤，舌苔膩白，化熱的時(shí)候舌苔會(huì )變黃，苔質(zhì)厚實(shí)，附著(zhù)在整個(gè)舌面。

　　調理方法：

　　一、五指毛桃煲雞。

　　二、薏米大麥檸檬茶。

　　三、山藥薏仁茶。

　　常見(jiàn)病癥二“陰虛”

　　陰虛，是指機體的精、血、津液等的陰液不足。因精血和津液都屬陰，所以稱(chēng)“陰虛”，多見(jiàn)于勞損久病或者熱病之后而致陰液內耗的患者。廣東省中醫院治未病中心陳潤東博士表示，由于陰虛不能制火，火熾則灼傷陰液而更虛，兩者常互相影響。

　　舌像表現：

　　舌色較紅，舌質(zhì)嫩，舌面光滑缺少津液，也沒(méi)有舌苔或者少苔，看上去比較干燥。不論何種疾病，凡見(jiàn)到這種舌象，都表明機體內有陰液消亡的征象，津液嚴重損耗。舌光而色紅絳為熱盛傷陰，舌光而色淡為氣陰兩傷。

　　調理方法：

　　一、百合麥冬湯。百合潤肺降氣，麥冬滋陰養胃，兩藥均可滋燥斂火。

　　二、甲魚(yú)石斛湯。石斛和甲魚(yú)都是補陰虛的，兩者煲湯能去陰火補陰虛。

　　常見(jiàn)病癥三“氣滯血淤肝火旺”

　　有淤血的人，體內血液流動(dòng)較緩慢，在某些局部甚至可出現血流完全停滯，在上了年紀的人中多見(jiàn)。而在青年女性中，這種體質(zhì)也非常常見(jiàn)，她們大多有月經(jīng)不調、月經(jīng)色深，常有血塊、痛經(jīng)等淤血郁阻的表現。除此之外，心情憂(yōu)郁也有可能導致血淤。

　　舌象表現：

　　舌頭舌體較瘦，舌邊較紅，舌苔發(fā)黃，舌蕾較粗且舌頭發(fā)干。如果發(fā)展成肝火旺盛，舌體會(huì )發(fā)暗，舌頭上會(huì )出現紫黑色的淤斑或者淤點(diǎn)，而且通常舌底的血管增粗增長(cháng)，發(fā)生迂曲變形。

　　調理方法：

　　一、多喝花茶，如玫瑰花茶、薄荷茶、茉莉花茶等。可以調經(jīng)活血，潤血氣。

　　二、加強運動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)，減輕壓力，放松心情。

　　常見(jiàn)病癥四“血虛”

　　血虛是以人體血液虧虛為主要特點(diǎn)的體質(zhì)狀態(tài)。血在脈中循行，內至臟腑，外達皮肉筋骨，不斷地對全身各臟腑組織器官起著(zhù)充分的營(yíng)養和滋潤作用，以維持正常的生理活動(dòng)。如果血液虧虛，則血的營(yíng)養和滋潤作用就會(huì )減弱，造成神氣不足，倦怠，面色慘白無(wú)光。由于女性月經(jīng)失血的緣故，血虛體質(zhì)多在女性身上出現。

　　舌象表現：

　　最大的特點(diǎn)是舌頭顏色淡白。

　　調理方法：

　　一、當歸生姜羊肉湯，有驅寒保暖，祛除疲勞的功用。

　　二、多吃紅棗，可以補血、紅潤臉色。

　　2

　　給家人望望舌

　　消化不良

　　寶寶如果舌苔白厚，往往是飲食不節或消化不良的征兆。此時(shí)可給孩子服用小兒化食丸、小兒?jiǎn)⑵⑼琛?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.qwdk666.com/a/20140211/637587.html' target='_blank'>藿香正氣丸等中成藥進(jìn)行開(kāi)胃。

　　中風(fēng)

　　中老年人，尤其是體形肥胖的父母，如舌根部發(fā)麻，食指、中指發(fā)木，這多為中風(fēng)的先兆，由腦缺血引起。遇到這種情況，應盡快帶老人去醫院就診。

　　高血壓和痔瘡

　　患有高血壓或痔瘡的病人，常常出現黃而干燥的舌苔，伴有大便秘結不通。這時(shí)應服用一些瀉藥，如麻仁潤腸丸，也可用番瀉葉泡水代茶，使大便保持通暢。

　　感冒發(fā)燒

　　感冒發(fā)燒后期，舌苔少、舌色深紅，這是熱邪傷陰所致，此時(shí)可服用一些滋陰清熱的中藥調理。

　　更年期

　　更年期的婦女，如果舌頭兩側多見(jiàn)有淤血點(diǎn)，并伴有情緒急躁，這是機體內分泌代謝紊亂、色素沉淀所引起的。這時(shí)可以服用一些舒肝理氣的中藥，如舒肝丸、逍遙丸等，可較快取得療效。