艾灸后多久可以洗澡艾灸后立即洗澡危害大

　　洗澡后可以直接艾灸，這個對身體無影響。但是，艾灸后一般半小時內(nèi)不要洗澡，因為艾灸后身體的經(jīng)絡(luò)和毛孔都是打開的，此時洗澡會給身體帶進寒氣。首先，艾灸本是逼出體內(nèi)寒氣的，這樣一來無疑是白費了艾灸的效果。再者，毛孔打開的同時，寒氣入體，會使人體受涼感冒。

　　艾灸后洗澡要用熱水洗

　　艾炙休息調(diào)整后可以洗澡,但建議用熱水洗，一定不要用涼水洗。用熱水洗可以促進血液盾環(huán)，對艾炙沒有什么影響，還可以側(cè)面促進艾灸的效果。同時，洗的期間要注意關(guān)窗,不要有風(fēng)或風(fēng)扇,空調(diào)風(fēng)吹到會受寒。用熱水洗可以促進血液盾環(huán)，對艾炙沒有什么影響。

　　特殊情況：艾灸后可用熱水快速洗完

　　一般來說，肯定是灸后半小時內(nèi)不要用冷水洗手、洗頭或洗澡，但是，如有特殊情況非要洗手，洗澡，可適當(dāng)用高于體溫的熱水在短時間內(nèi)洗完。只是，這種做法建議不要經(jīng)常做，偶爾幾次為之是可以的。

　　艾灸時也需要注意保暖

　　艾灸后不能受涼，而進行艾灸的時候也要注意身體保暖，就算是天氣炎熱的夏季，艾灸的時候仍然要避免著涼，特別是要在保持室內(nèi)空氣流通的情況下避免穿堂風(fēng)吹。比如因為艾灸時不能吹到風(fēng)，所以艾灸前請關(guān)小門窗，房間內(nèi)空氣對流不能太強，宜在較為密閉的環(huán)境中進行艾灸。夏天也是，不可吹電扇不可開空調(diào)。

　　艾灸一般不選晚上10點后

　　人們常說，我白天艾灸了還可以等半小時或一小時再洗澡，晚上那么晚了，艾灸后等那么久的話，洗澡得到什么時候。其實，你搞錯了，無特殊情況，本身晚上艾灸效果就不如白天哦。

　　原則上一天任意時間都可以艾灸，上午是艾灸的最佳時間，上午＞下午＞晚上。但是，晚上10點后最好不艾灸。人體保健養(yǎng)生一定要順應(yīng)天時，晚上主收斂，而艾灸主生發(fā)。例外的是，但如果是治病或急癥，需要大量艾灸，那就不用過多考慮了。如果是治療失眠癥，臨睡前艾灸效果較好（但也要根據(jù)病情）。

　　四季中，夏季是除寒濕補陽氣冬病夏治的最好時節(jié)。