有男性灸友留言，咱們的課堂是不是只為女性服務(wù)？

　　不是的，我們?yōu)樗袗?ài)好艾灸的朋友服務(wù)，而在“父親節”這個(gè)不可多得的男性節日，更沒(méi)有理由不為男性灸友服務(wù)！本文我們就來(lái)討論討論，男人的頭號煩惱——前列腺炎如何綜合調理。你會(huì )發(fā)現，這與婦科取穴相差不大！畢竟陰陽(yáng)也是同源相生的，謹以本文獻給象征“人類(lèi)之陽(yáng)”的男性灸友。

　　一、艾灸調理前列腺，并不難！

　　近期有很多灸友問(wèn)艾灸可以治療前列腺炎嗎？其實(shí)艾灸可以治療很多婦科病，那么艾灸治療前列腺炎也就不稀奇了，所有生殖系統，泌尿系統的疾病，都可以用艾灸來(lái)治療。

　　男性的前列腺炎，前列腺增生，尿道炎，少精癥等等男科疾病，都可以用艾灸來(lái)治療。長(cháng)期艾灸可以改善局部血液循環(huán)以及內分泌和生殖系統功能，預防生殖系統問(wèn)題，提高性功能。

　　前列腺疾病取任脈、督脈和太陽(yáng)經(jīng)穴，如腎俞、命門(mén)、八髎穴，關(guān)元、中極、三陰交、氣海等。其中，又要以艾灸“關(guān)元”和“八髎穴”為主，如果會(huì )陰疼痛明顯，可以在會(huì )陰部位施灸可以消炎緩解疼痛。

　　前列腺炎基礎取穴

　　1、關(guān)元穴：關(guān)元屬任脈，位于腹部正中線(xiàn)，臍下3寸。該穴為小腸之“募穴”，足三陰經(jīng)、任脈之會(huì )，一身元氣之所在。別名“丹田”。

　　2、氣海穴：位于下腹部，前正中線(xiàn)上，當臍中下1.5寸。

　　3、中極穴：中極穴，位置：體前正中線(xiàn)，臍下4寸。

　　4、腎俞：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)穴。在腰部，當第2腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。

　　5、命門(mén)：命門(mén)穴位于督脈腰椎二、三棘突間。

　　6、八髎：又稱(chēng)上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八個(gè)穴位，分別在第一、二、三、四骶后孔中，合稱(chēng)“八穴”。這是一個(gè)區域，也就是盆腔所在之處。

　　7、三陰交：在內踝尖直上三寸，脛骨后緣。

　　灸法：溫和灸，每次取3-4個(gè)穴位，循環(huán)艾灸，可更根據身體情況加減穴位。軀干每穴30-40分鐘，肢體每穴15-20分鐘，灸量從少到多循序漸進(jìn)的增加，每天艾灸一次，一個(gè)禮拜能休息2-3天。

　　堅持艾灸15天，就會(huì )有可觀(guān)的效果！但身體虛弱、過(guò)敏、有過(guò)敏史的朋友要注意，如艾灸反應過(guò)于激烈，建議循序漸進(jìn)的探索性艾灸。

　　二、艾灸調理無(wú)額外創(chuàng )傷，綠色安全

　　如果說(shuō)前列腺肥大常常光顧中老年人的話(huà)，那么前列腺炎則往往對青壯年比較青睞，多發(fā)生在三十多歲到四十多歲的男性身上。

　　前列腺炎不治可誘發(fā)不育，對于前列腺炎，未婚未育的男性會(huì )采用侵入式的治療，例如將抗生素直接注入前列腺，或者經(jīng)后尿道將藥物灌注進(jìn)前列腺組織。對于前列腺炎，未婚未育的男性會(huì )采用侵入式的治療，例如將抗生素直接注入前列腺，或者經(jīng)后尿道將藥物灌注進(jìn)前列腺組織。

　　然而，這種侵入式的治療會(huì )給前列腺造成創(chuàng )傷，而假如處理不善，創(chuàng )傷易引起感染，誘發(fā)不育，而艾灸卻是傳統的外治療法，不用吃藥也不破壞組織結構，故而不會(huì )給調理帶來(lái)二次創(chuàng )傷，故而對調理前列腺來(lái)說(shuō)，艾灸是一種安全又有效的療法了。

　　三、前列腺炎的食療調理

　　在中醫看來(lái)，慢性前列腺炎主要是因為過(guò)多地食用辛辣肥甘之物，或者是“以酒為漿”、嗜酒太過(guò)，影響了脾胃運化功能，以致濕濁內生，釀濕生熱，然后濕熱下注。而除了艾灸與推拿，前列腺炎還可還可以借助食療的方法，最后再介紹一個(gè)具有調理前列腺炎的食療方子，叫做“茯苓車(chē)前粥”。

　　“茯苓車(chē)前粥”

　　原料：茯苓粉、車(chē)前子各30克；粳米60克；白糖適量

　　做法：先將車(chē)前子(紗布包)加水300克，煎半小時(shí)取出。加粳米和茯苓粉共煮粥，粥成時(shí)加白糖適量。

　　這個(gè)食療方來(lái)自《本草綱目》的一個(gè)藥方，這個(gè)藥方的名稱(chēng)叫做搜風(fēng)解毒湯，是用以治療楊梅搭毒的，不過(guò)今天也用來(lái)治療慢性前列腺炎。對于原方來(lái)說(shuō)，藥物齊全，搭配精當，符合中醫藥方君臣佐使的配方原則。但所謂“是藥三分毒”！為了減少草藥的毒性，茯苓車(chē)前粥這個(gè)食療方子就減去了不少中藥，雖然在藥物方面減了不少，但是整體上的功效并沒(méi)有減輕多少。

　　土茯苓清熱利濕和解毒止癢，而茯苓則也有健脾利濕之效。但從味道上來(lái)說(shuō)，茯苓味道更好一點(diǎn)，口感比土茯苓要甜；車(chē)前子則能清熱化痰和利水通淋，而金銀花則能清熱解毒。有的茯苓車(chē)前粥的方子也加上了原來(lái)的薏苡仁。無(wú)論是如何增減更換，最終都離不開(kāi)清熱解毒、利濕通淋的作用。

　　這個(gè)方子將它們配伍煎汁煮粥，適用于濕熱下注而致的前列腺炎。有的人單用土茯苓來(lái)煮粥，也可以起到調治前列腺炎的效果，如果覺(jué)得茯苓車(chē)前粥藥材太多，而又一時(shí)難以搜尋齊備，那么就不妨煮上一碗茯苓粥來(lái)進(jìn)行服用，可以先把30克土茯苓切成片狀放進(jìn)砂鍋里面煎汁，然后去掉渣子，放入100克大米煮粥，對于調治慢性前列腺炎同樣有效。

　　四、前列腺炎的推拿調理

　　中醫認為前列腺炎有虛實(shí)之分。實(shí)證多為濕熱下注，虛證則為腎陰虧虛，或脾虛下陷，或脾腎陽(yáng)虛。前列腺炎的推拿調理需先辨證：

　　濕熱下注者常伴舌紅、苔膩、口苦、小便混濁；

　　腎陰虧虛者常伴腰膝酸軟、潮熱盜汗、口干煩躁；

　　脾虛下陷者兼有小腹墜脹或脫肛、神疲乏力、勞累后癥狀加重；

　　脾腎陽(yáng)虛者兼有納減便溏、腰膝酸軟、陽(yáng)痿、尿清、精神萎靡等。

　　治療當根據臨床虛實(shí)而用補瀉，按摩能清利濕熱，或滋補腎陰，或健脾舉陷，或溫腎暖脾，治療實(shí)、虛各種前列腺炎。在艾灸之余，還可采取按摩推拿的方法來(lái)輔助調理，以下是前列腺炎的對癥按摩手法——

　　1．濕熱下注——①取仰臥位，家人用拇指按揉氣海、關(guān)元、中極穴各2分鐘，再以掌摩法逆時(shí)針摩小腹3分鐘，以小腹及會(huì )陰部有熱感為度②取仰臥位，兩下肢伸直，家人用拇指外側緣從陰陵泉沿脛骨內緣向下擦至三陰交穴，反復操作2分鐘；再用拇指指腹端順時(shí)針、逆時(shí)針用禪推法推太白、公孫、然谷、復溜穴各1分鐘，以局部酸脹為度。③取俯臥位，家人用示(食)指、中指、無(wú)名指自上而下擦其腰骶部脊柱兩側各3分鐘；再用拇指指端點(diǎn)按腎俞、膀胱俞、次髎穴各30下；最后掌摩法摩腰骶部各2分鐘。

　　2．腎陰虧虛——①取仰臥位，家人以雙手掌相疊揉小腹部1分鐘；再以五指拿法捏拿兩側髂肌各1分鐘；然后用拇指指腹端按揉氣海、關(guān)元、中極穴各1分鐘；最后用掌摩法摩小腹2分鐘。②取仰臥位，屈膝，家人用指擦法自三陰交起向下擦，經(jīng)水泉至然谷穴止，反復操作2分鐘；再以拇指指端點(diǎn)按陰陵泉、三陰交、水泉穴各30下。③取俯臥位，家人用示(食)指、中指、無(wú)名指擦法自上向下擦背部脊柱，反復操作2分鐘，以皮膚發(fā)熱、發(fā)紅為度；再用拇指指端點(diǎn)按命門(mén)、腎俞、次髎穴各30下；最后用掌摩法摩腰骶部2分鐘。

　　3．脾虛下陷——①取仰臥位，家人用拇指指腹端按揉氣海、關(guān)元、水道、中極穴各1分鐘；再以掌摩法順時(shí)針摩小腹部2分鐘。②取仰臥位，下肢伸直，家人用四指置陽(yáng)陵泉穴，自下而上撫摩至懸鐘穴止，反復操作2分鐘；再用拇指指端點(diǎn)按足三里、陽(yáng)陵泉、涌泉穴各30下。③取俯臥位，家人用拇指、示(食)指、中指捏拿兩側腰大肌；再用掌按法按揉腰骶部2分鐘；最后用拇指指端點(diǎn)按兩側脾俞、胃俞、腎俞、次髎穴各30下。

　　4．脾腎陽(yáng)虛——①取坐位，家人用拇指指端點(diǎn)按其百會(huì )穴30下。②取仰臥位，兩下肢自然分開(kāi)，家人用中指指端壓按其曲骨穴2分鐘，以會(huì )陰部有酸脹感為度；再用拇指指腹端按揉氣海、關(guān)元、中極穴各1分鐘；再后用掌摩法摩小腹2分鐘。③取仰臥位，用四指擦其大腿內側1分鐘；再用拇指指腹端按揉曲泉、陰陵泉、足三里、三陰交、懸鐘穴各1分鐘；最后用拇指指端點(diǎn)按照海、然谷、隱白穴各30下。④取俯臥位，家人用拇指自上而下推腰部脊柱兩側之骶棘肌，反復操作2分鐘；再用掌摩法自一側胞肓穴、經(jīng)八髂穴向對側胞肓穴摩動(dòng)，反復操作2分鐘；最后用禪推法推兩側腎俞、氣海、脾俞、膀胱俞、命門(mén)穴各1分鐘。