保護眼睛，從喝茶開(kāi)始

2017-03-16 來(lái)源：瑞來(lái)春堂中醫館標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：考生處于備考狀態(tài)，常常很長(cháng)時(shí)間埋頭苦讀，所以這個(gè)階段特別容易出現眼疲勞問(wèn)題。但考生及家長(cháng)不需要有任何心理負擔。眼疲勞一般經(jīng)休息之后就能明顯減輕，有時(shí)短短休息15～30分鐘就大大好轉，不會(huì )留下后遺癥，更不會(huì )“用眼過(guò)度而失明”。

　　高考、中考眼見(jiàn)著(zhù)來(lái)臨了，考生們都在緊張地復習中。如果這時(shí)，學(xué)習的關(guān)鍵“工具”——眼睛出現脹痛、視力模糊等問(wèn)題，這該怎么辦呢？會(huì )不會(huì )影響考試呢？

　　考生處于備考狀態(tài)，常常很長(cháng)時(shí)間埋頭苦讀，所以這個(gè)階段特別容易出現眼疲勞問(wèn)題。但考生及家長(cháng)不需要有任何心理負擔。眼疲勞一般經(jīng)休息之后就能明顯減輕，有時(shí)短短休息15～30分鐘就大大好轉，不會(huì )留下后遺癥，更不會(huì )“用眼過(guò)度而失明”。

　　菊花枸杞茶

　　用菊花和枸杞當茶一樣泡著(zhù)喝。菊花要用杭菊花，枸杞要買(mǎi)寧夏枸杞，顆粒小，紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內，加入熱開(kāi)水，10分鐘后便可飲用。菊花枸杞茶能預防和治療各種眼病，對糖尿病、高血壓、冠心病都有好處，最適宜老年人飲用。脾胃虛弱者應注意，在制作時(shí)放上幾枚大棗，加強健脾作用。

　　茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用，可以很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒，對高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調理作用。尤其是學(xué)生常在澈夜溫習功課之后，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經(jīng)常感到睛睛乾澀，常喝杞菊茶能改善眼睛的不舒服。

　　眼睛干澀，來(lái)碗“三紅”湯

　　取山楂3～4個(gè)，紅棗5~6個(gè)，枸杞10粒，將山楂和紅棗掰碎，像沏茶一樣，把這“三紅”用開(kāi)水沖泡。山楂可消積食、散淤血，并可強心、改善微循環(huán)，起到擴張血管和降血壓、降低膽固醇的作用；紅棗能補益脾胃，還能養血安神、益氣生津、滋補肝胃；枸杞則有良好的滋陰、明目功效。用這三種原料泡水制成的“三紅”湯，兼具補氣、滋陰、化淤的作用。每天當茶水喝，長(cháng)期堅持，能有效緩解眼睛干澀等癥狀。

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用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。

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干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)

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用于治療慢性結膜炎、角膜損傷、結膜充血、預防眼病(游泳后、塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛)，紫外線(xiàn)或受其它光線(xiàn)影響之眼炎，眼瞼炎；緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀；還用于眼部調節功能下降、屈光不正的輔助治療。

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1．季節性過(guò)敏性鼻炎適用于緩解成人和6歲及6歲以上的兒童的季節過(guò)敏性鼻炎相關(guān)的癥狀。如打噴嚏，流鼻涕，鼻、上腭、喉嚨發(fā)癢，眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2．慢性特發(fā)性蕁麻疹適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠減輕瘙癢和風(fēng)團的數量。

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