夏天要到了，說(shuō)說(shuō)喝涼茶那些事兒。

2017-03-15 來(lái)源：瑞來(lái)春堂中醫館標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：由于女性月經(jīng)期和產(chǎn)后身體比較虛弱，寒涼的刺激會(huì )導致血液滯緩，形成血瘀，容易引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調等癥狀。因此，這些女性不適合喝涼茶。

　　天氣一天天的熱了起來(lái)，很多人都喜歡在炎熱的夏天里常喝涼茶。夏天天氣炎熱,尤其是出汗后感到口渴時(shí),人們都想喝上一大杯涼茶,既解渴又解熱,痛快無(wú)比。但是你知道嗎，涼茶也并不是人人都能喝的，在炎炎夏日到來(lái)之前，我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)夏天喝涼茶的故事吧。

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　　涼茶能治病？

　　喉嚨痛、口臭、眼屎多、便秘...這些都是“上火”的癥狀，喝點(diǎn)涼茶就好了。但有時(shí)卻未必如此，呼吸道感染也會(huì )喉嚨痛，便秘可能是胃動(dòng)力不足，爛牙通常伴隨口臭。若是一味喝涼茶對付，以為涼茶也能治病，沒(méi)準就耽誤了病情。

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　　不宜人人用一方

　　一煲涼茶老少都喝，一個(gè)方子好多人用，按西醫的理論再正常不過(guò)，在中醫看來(lái)卻極不妥當。中醫強調辨證論治，就算是喝涼茶，也要根據具體情況具體用方，否則，喝了不但可能沒(méi)效，還會(huì )產(chǎn)生副作用。因此，人們要根據身身體質(zhì)及癥狀等因素綜合考慮，選擇適宜的涼茶。

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　　月經(jīng)期和產(chǎn)后女性不宜喝涼茶

　　由于女性月經(jīng)期和產(chǎn)后身體比較虛弱，寒涼的刺激會(huì )導致血液滯緩，形成血瘀，容易引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調等癥狀。因此，這些女性不適合喝涼茶。

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　　“苦夏”的人不宜喝涼茶

　　苦夏的人在進(jìn)入夏天之后，由于天氣悶熱，出現食欲不振、進(jìn)食量較其他季節明顯減少，并伴有低熱、體重減輕、精神不振、工作效率低的癥狀。中醫認為，夏天人的汗液分泌較多，陽(yáng)氣也會(huì )隨著(zhù)汗液外泄，涼茶屬于苦寒類(lèi)的飲品，喝多了傷脾胃。

　　喝涼茶有兩個(gè)禁忌

　　不要喝隔夜涼茶

　　過(guò)去，很多百姓會(huì )在晚睡前把涼茶料放進(jìn)陶制帶拎把的大茶壺里，一夜浸泡后格外清涼，第二天一家人能喝上一天。其實(shí)這樣做是不健康的。任何茶都不要喝隔夜的，哪怕你用的是紫砂茶壺。

　　心急喝不上涼茶

　　雖然涼茶只需煮5～10分鐘時(shí)間，但要等它涼了再喝卻要花半天工夫。有節約時(shí)間的辦法，可以往煮好的涼茶里沖涼白開(kāi)，這并不影響涼茶的功效。