如果說(shuō)眼睛是心靈的窗口，那么嘴唇可以看作是健康的窗口。嘴唇的顏色、光澤、質(zhì)地無(wú)一不反映人體的健康狀況。正常健康的嘴唇一般膚色紅潤而有光澤，干濕適度而有彈性。一旦身體有問(wèn)題，嘴唇就會(huì )出現改變。

　　嘴唇的皮膚以及嘴唇周?chē)牟±憩F象都能從不同程度說(shuō)明此時(shí)身體狀況，嘴唇之于人體就像一個(gè)“晴雨表”。

　　1.嘴唇為紅色或是深紅色或是紫紅色

　　提示：你的身體狀態(tài)還是火比較大，舌頭就像是體內能量的指示燈，當你身體里的能量過(guò)多時(shí)就會(huì )因能量過(guò)盛而產(chǎn)生“火”。而且顏色越向著(zhù)深紅發(fā)展，代表著(zhù)體內的火就越大。

　　常見(jiàn)不適：牙疼、頭疼、頭暈、便秘、尿黃等。

　　如何調理？

　　(1)立即減少以下物質(zhì)的攝入，辛辣食物、糖類(lèi)、雞肉、羊肉，它們只會(huì )產(chǎn)生的更多的能量，讓你體內的火氣更旺，導致它的顏色更加深紅。

　　(2)盡量不要服用含有人參、大棗等物質(zhì)的補品，畢竟火上澆油是很危險的事情。

　　2.嘴唇為淡白色

　　提示：你的身體里不論是氣還是血，都是處于相對匱乏的狀態(tài)，因為它們都沒(méi)有充盈到足夠讓你的唇顯示出那種本來(lái)該具有的淡紅色來(lái)。

　　常見(jiàn)不適：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。

　　如何調理？

　　(1)加強營(yíng)養比較高物質(zhì)的攝入，不要再度挑食，不要再想著(zhù)減肥，生命比苗條更重要。建議食品：魚(yú)肉、雞肉、牛肉、羊肉、雞蛋等。

　　(2)帶紅色內皮的花生，每天適當嚼服，不限量。干棗，至少一天十五枚以上。

　　(3)不要過(guò)度熬夜，那樣會(huì )加劇你本已不足的能源的破壞性消耗。

　　3.嘴唇為青黑(紫)色

　　提示：你的身體里還是有比較明顯的血瘀氣滯的情況的存在，正常速度流動(dòng)著(zhù)的血液是不會(huì )呈現出這種顏色的唇的。

　　常見(jiàn)不適：胸悶、愛(ài)嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢(mèng)等。

　　如何調理？

　　(1)如果你很少運動(dòng)，那么，每天的30分鐘慢跑會(huì )徹底改變你的唇色

　　(2)強烈建議每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋，這絕對能讓你青黑色的唇在一段時(shí)間之后發(fā)生改變。老陳醋本身除外其他作用，也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

　　(3)如果有吸煙情況，最好能夠減少吸煙量。體內的尼古丁還是少點(diǎn)好。

　　4.嘴唇周?chē)钠つw泛起一圈黑色

　　提示：你的身體里還是有比較明顯的濕氣存在，同時(shí)多少也意味著(zhù)你的腎和脾胃都開(kāi)始有不足的虧虛現象出現了。

　　常見(jiàn)不適：食欲下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多。

　　如何調理？

　　(1)盡量避免各種甜食、油炸、油膩、比較粘的食品、生冷食品等，因為它們能夠讓你的身體里產(chǎn)生更多的濕分。

　　(2)飯后一定不要急于臥倒或是睡眠，這會(huì )直接導致體內因食物的運輸遲緩而產(chǎn)生濕氣。

　　(3)你腎和脾胃的經(jīng)脈都起源在腳上，雙腳就相當于植物的根一樣重要，試著(zhù)每天用熱水泡一下腳，這會(huì )把熱能直接從你的“根”補充到相聯(lián)系的臟器的。