最近很多留言乳腺增生,所以——
一、乳腺增生艾灸后完全消失!
面對乳腺增生,我們有兩個(gè)選擇,手術(shù)或者艾灸,而她,選擇了艾灸。曾經(jīng)一位《艾灸名媛課堂》的灸友、上海的W女士聯(lián)系到我,向我陳述:感覺(jué)頻繁的乳房脹痛,上醫院檢查,借助鉬靶檢測結果診斷為雙側乳腺結節性增生,外科醫生建議手術(shù)治療,W女士一方面擔憂(yōu)病情加重,一方面又畏懼手術(shù),希望能采取有效的保守療法,咨詢(xún)《艾灸名媛課堂》能給予什么幫助,艾灸有沒(méi)有效果。
當她提出這個(gè)問(wèn)題之后,我并沒(méi)有急著(zhù)回答,我首先要求她把檢查報告單拍照給我看,然后通過(guò)問(wèn)診的方式,詳細了解了這位女士的一系列癥狀特征,經(jīng)過(guò)辯證分析后,我告訴她,可以采用艾灸進(jìn)行調理,30-50天做一次檢查,如有效果,乘勝追擊,繼續鞏固,如果沒(méi)有效果再采取外科治療也不遲。當時(shí),我囑咐她使用乳腺增生專(zhuān)用艾條進(jìn)行灸療,并給她提供了一套灸療建議方案。
因為平日咨詢(xún)問(wèn)題的灸友較多、工作量大,40多天來(lái),我并不能對每一位咨詢(xún)過(guò)的灸友一一了解效果反饋。沒(méi)想到,這位女士在這40天來(lái),一直嚴格的按照我們給予的建議進(jìn)行灸療。
40多天后她給我們打電話(huà),告訴我們的工作人員,她的付出得到了滿(mǎn)意的回報:雙側的結節增生完全消失了!說(shuō)真的,我非常高興,就像是我自己的病好了一樣,但在喜悅的同時(shí),我并沒(méi)感到特別意外,這正是艾灸的魔力所在,只不過(guò)是在一次次的在提醒我,艾灸真的很奇妙!
我們給W女士的建議方案:
1、肝俞
2、肩井
3、膺窗
4、阿是穴
5、乳根
6、中脘
7、三陰交
8、太沖
艾灸方法:用木艾灸盒或者懸灸,肢體每穴20分鐘,軀干每穴40分鐘,以上穴位可以一次灸完,也可分2-3天灸完,灸完休息一天,然后循此方法依次循環(huán)艾灸。穴位查詢(xún)可在公眾號右下角、課堂福利里進(jìn)行。
二、乳腺調理從整體出發(fā)!
史上最偉大的中醫婦科著(zhù)作之一《傅青主女科》中有大量描述:
正常乳房的生長(cháng)、發(fā)育,都和臟腑、經(jīng)絡(luò )、氣血等生理功能密切相關(guān),稟賦于先天之精氣,受五臟六腑十二經(jīng)氣血所養。因此乳房雖屬局部器官,但通過(guò)十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈的縱橫聯(lián)系,與內在臟腑形成一個(gè)有機的整體。
通過(guò)乳房的經(jīng)脈有:以乳頭垂直地面的直線(xiàn)為足陽(yáng)明胃經(jīng);足陽(yáng)明胃經(jīng)內側靠近人體前正中線(xiàn)旁開(kāi)2寸為腎經(jīng)及沖脈的循行線(xiàn)路;乳頭外側胸部有手厥陰心包經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、手太陰肺經(jīng)、手少陰心經(jīng)。
三、“頭痛醫頭”,讓乳腺病不斷復發(fā)!
在各類(lèi)乳房疾病中乳腺增生發(fā)病率占到了乳腺疾病的首位。近些年來(lái)該病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢,年齡也越來(lái)越低齡化。
由于乳腺體本身結構特點(diǎn),疏松柔軟,當以上經(jīng)脈不暢時(shí),乳房局部就成了氣血易聚的場(chǎng)所,當氣滯、氣郁、氣血不暢牽延日久,沖脈不調、腎氣不足、陽(yáng)虛宮寒、心肺不利、脾氣不運等等時(shí),經(jīng)脈循行所過(guò)部位就會(huì )有結節、水腫、腫塊出現。
乳房疾病往往是人體經(jīng)絡(luò )、氣血不調的外在標志,也是女性綜合體質(zhì)出現問(wèn)題的產(chǎn)物。所以,解決乳腺疾病,不能忽略整體問(wèn)題,女性肝郁、宮寒、脾濕、腎虛都會(huì )造成乳腺增生。
手術(shù)治療乳腺病癥,只是臨時(shí)的應急處理,如果只是“頭痛醫頭”,不從根本上改善體質(zhì)問(wèn)題,術(shù)后復發(fā)常常是必然的!
出現這些問(wèn)題,更需要艾灸:
已確診乳腺炎、小葉增生、乳腺增生、乳腺囊腫、乳腺結節、乳腺纖維瘤;
乳房?jì)冉Y節或腫塊,乳房疼痛,自發(fā)性乳頭溢液,單純性乳房腫塊;
單側纖維瘤,疼痛不明顯,或者有輕微刺痛、鈍痛的;
月經(jīng)前乳房疼痛,乳房?jì)葻o(wú)明顯腫塊,夜間疼痛加劇者;
周期性乳房疼痛,多發(fā)性乳房腫塊,月經(jīng)不規律者;
乳腺問(wèn)題多次手術(shù)復發(fā)的患者,乳腺疾病術(shù)后康復期的女性;
因為不生育、晚育或不哺乳、導致乳腺管不通暢;
愛(ài)生氣、情緒波動(dòng)大、性格敏感、工作壓力大、精神壓力大迫切需要預防保養;
經(jīng)常服用含有雌性激素的藥品或保健產(chǎn)品、導致內分泌紊亂的。
四、可根據具體情況加減穴位!
除了以上我們介紹的穴位,各位灸友還可以根據自己的情況加減穴位,這就是所謂的辨證艾灸。我們自己艾灸時(shí)要把握重點(diǎn),要符合自己的體質(zhì),自己灸了有效果,感覺(jué)舒適,這才是對的穴位,而不是規定了要灸什么就只灸什么。
導致乳腺增生的四大體質(zhì):
①肝氣郁結
中醫講,肝主情志,肝氣郁結,會(huì )導致精神抑郁、情緒波動(dòng)大、精神緊張,容易引起“氣滯”。
氣行則血行,氣滯則血瘀,氣郁時(shí)間久了,乳腺部位的經(jīng)絡(luò )堵塞、血液循環(huán)不暢,就會(huì )導致疼痛、結節和增生等乳腺病變。(可考慮:期門(mén)、大墩、行間)
②腎虛血弱
腎為人體陽(yáng)氣的藏納之所,腎陽(yáng)起到溫煦全身的作用。有的人經(jīng)常感覺(jué)疲乏、臉色黃、黑眼圈、眼袋、腰酸無(wú)力,手腳發(fā)涼表現出腎虛血弱。
久而久之,乳房部位得不到腎陽(yáng)溫煦和充足的血液濡養,就容易出現增生、結節。(可考慮:膈俞、關(guān)元、腎俞、血海)
③宮寒血瘀
很多女性愛(ài)穿露臍裝、超短褲,夏天空調風(fēng)扇直對著(zhù)吹,喜歡吃冷飲、雪糕,甚至冬天也是如此,這些因素都會(huì )導致宮寒。
寒凝則氣滯,氣滯則血瘀,其結果是堵塞經(jīng)絡(luò )、血脈,造成月經(jīng)血塊、乳腺增生結節。(可考慮:關(guān)元、歸來(lái)、八髎、三陰交)
④脾虛痰濕
脾主運化水谷、喜燥怕濕,易虛。喜歡吃重口味的,大魚(yú)大肉,暴飲暴食,嗜食燒烤、啤酒,貪食海鮮螃蟹,都會(huì )加重脾胃負擔,造成脾胃虛弱,脾胃虛弱的結果是不能化解人體濕氣。
濕氣久郁又成痰,痰濕夾雜,阻塞乳腺部位的經(jīng)絡(luò ),從而形成結節、增生病變。(可考慮:中脘、豐隆、承山、解溪)
辨證取穴,然后加上循序漸進(jìn)的延長(cháng)灸量,堅持調理下來(lái),好轉的幾率就更大了,見(jiàn)效也更快。