舌頭振顫：對著(zhù)鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動(dòng)，很可能是精神緊張、體力衰退的征兆。日本醫學(xué)專(zhuān)家在一項調查研究中發(fā)現，七成以上的人都不會(huì )在振顫初期意識到，等發(fā)現的時(shí)候，往往已經(jīng)晚了。建議你盡快調整作息時(shí)間，不要熬夜，合理飲食，否則很快會(huì )面臨神經(jīng)衰弱的危險！

　　舌頭發(fā)紫：當血液中含有大量廢物、體內水分供應不足時(shí)，缺氧血和含氧血就會(huì )混在一起，使得血管變成紫色。如果除了舌頭發(fā)紫，你還會(huì )感覺(jué)肩膀僵硬和腰痛，只能說(shuō)明你體內的毒素已經(jīng)沉積太多！不妨堅持一周清淡飲食，做做桑拿，保持規律、輕度的有氧運動(dòng)，毒素很快就能排出。

　　舌苔太厚：舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易被刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過(guò)量。如果這樣的舌苔一直都有，最好去消化科，讓醫生幫你降降胃火。

　　舌苔太薄：舌苔不明不白脫落，舌頭表面顏色班駁不均，醫學(xué)上將這稱(chēng)為“地圖舌”。韓國醫學(xué)家專(zhuān)家指出，過(guò)敏體質(zhì)的人最容易出現這種情況，尤其在春、秋兩季比較常見(jiàn)。“地圖舌”的出現預示你的抵抗力正在下降，建議你在這段時(shí)間內遠離花粉、海鮮、小昆蟲(chóng)等過(guò)敏源，以免“中招”。

　　舌苔泛黃：舌苔泛黃很可能是感冒病毒入侵的信號！一定要注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，晚上臨睡前沖杯熱牛奶，它能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。

　　舌苔泛黑：舌苔隱隱發(fā)黑，很可能是體溫升高的緣故！體溫升高不見(jiàn)得就是發(fā)燒，劇烈運動(dòng)、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。洗個(gè)熱水澡，做些舒緩運動(dòng)，就能有效降低體溫。觀(guān)舌苔辨病癥(1/6)

　　(1/6)正常舌苔

　　(2/6)白苔:一般表示為表證、寒證。舌苔薄白而潤為正常人的舌苔，同時(shí)，苔薄白亦是表示病在體表而未入里。舌苔薄白而過(guò)于潤滑，多見(jiàn)于表寒證。苔薄白而干燥，為表熱證或感受燥邪。舌苔白厚而干燥，代表濕濁化熱傷津。舌苔布滿(mǎn)白苔，摸之不干燥，稱(chēng)為“粉白苔”，表示得瘟疫病。苔白且干燥，稱(chēng)為“糙裂苔”，多見(jiàn)于溫熱病。舌淡苔白而滑潤，代表寒證或寒濕證。舌苔白滑而粘膩，見(jiàn)于體內有痰濕或濕困于脾。舌苔白滑而腐，為胃腑蘊熱。如果苔白如雪花片而質(zhì)干枯者，稱(chēng)為“雪花苔”，表示脾冷。

　　(3/6)黃苔:黃苔主里熱證。舌苔薄黃而干燥，則里熱盛，津液受損。苔黃干燥生刺，舌有裂紋，為里熱極盛，津液大傷，臟腑大熱。舌苔黃厚而膩，多為痰熱、食積或濕熱內蘊。舌苔黃滑而潤，為陽(yáng)虛表現.

　　(4/6)燥苔:舌苔潤滑多津液，為津液未損傷，稱(chēng)為潤苔。舌苔干燥缺少津液，稱(chēng)為燥苔。舌苔干燥而色黃者，為胃熱熾盛，損傷津液。舌苔干燥而色黑，為熱極陰傷。若舌苔干燥色黑而且有刺，則屬熱極津液枯竭.

　　(5/6)剝落苔:舌上原本有苔，若局部或全部消失者，稱(chēng)為剝落苔。如果苔全部脫落，表明胃陰枯竭，大傷胃氣。若舌苔剝落不全，剝落處光滑無(wú)苔，稱(chēng)為花剝苔，表明胃的氣陰兩傷。如果舌苔剝落處不光滑，有類(lèi)似新生顆粒，稱(chēng)為類(lèi)剝苔，表明病人血氣不連續。若舌苔大部分脫落，僅留下一小塊，稱(chēng)之雞心舌，則為胃氣陰虧損之證。另外，舌苔從有到無(wú)，為胃的氣陰不足，正氣漸衰；如果舌苔從無(wú)而逐漸變薄白苔，表明病情好轉。

　　(6/6)草莓舌辨病法:患者出現舌面乳頭增大、紅腫，樣子像紅色的草莓即稱(chēng)作草莓舌。此刻如伴見(jiàn)高熱及皮膚生出猩紅色密集細小疹點(diǎn)等癥，很可能患上了猩紅熱病。