傳統的花茶，以菊花、茉莉花、桂花和玫瑰花最為常見(jiàn)，而如今由于女性對花茶的偏愛(ài)，最近這些年來(lái)花茶的種類(lèi)漸漸多了起來(lái)，出現了金銀花茶、薰衣草茶、銀盞花茶、迷迭香茶等等。面對琳瑯滿(mǎn)目的花茶，在秋季我們應該喝什么茶最好呢……

　　1.茉莉花茶

　　茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲，通常這一類(lèi)型的花茶都會(huì )具有醒脾開(kāi)胃的功效，可以促進(jìn)食欲，幫助消化。

　　如果出現了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或者伴隨腹脹便秘等秋燥癥狀，可以多喝一些茉莉花茶，這樣不僅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。不過(guò)要注意的是，由于茉莉花一般都是搭配綠茶來(lái)飲用的，但是綠茶茶性偏寒涼，因此，體質(zhì)虛寒者不宜過(guò)多飲用。

　　2.迷迭香茶

　　迷迭香氣味清香、芬芳，泡茶來(lái)喝，茶色淡綠，口感純正。

　　常喝迷迭香茶可以抵御電腦輻射、增強記憶力、消除胃脹、降低膽固醇、促進(jìn)血液循環(huán)、抑制肥胖，并能改善脫發(fā)的現象，還具有祛痰、抗感染、殺菌的功效。

　　迷迭香可以搭配玫瑰花、馬鞭草、檸檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等來(lái)沖泡。

　　3.菊花茶

　　秋季，由于天氣干燥，不少上班族，長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電腦屏幕，很容易就會(huì )出現頭昏腦脹，眼睛干澀等癥狀。針對此類(lèi)人群，推薦大家飲用菊花茶。

　　菊花味味甘苦，性微寒，具有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。

　　對于口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病，飲用菊花茶均有一定的療效。可治療感冒風(fēng)熱，頭痛病等。

　　另外，菊花茶對于眩暈、頭痛、耳鳴也有防治作用。

　　4.洋甘菊茶

　　用洋甘菊來(lái)泡茶，可以清熱解毒、清肝明目、活血補血、降血壓、調經(jīng)止痛、潤肺滑腸、疏風(fēng)散熱、抗炎消菌、舒緩疲勞、安撫情緒、改善睡眠。

　　如果有牙痛的癥狀，可以用洋甘菊來(lái)漱口以緩解；也可以用沖泡過(guò)的洋甘菊茶，冰涼包起敷在眼上來(lái)去除黑眼圈。

　　5.洛神花茶

　　洛神花和玫瑰的模樣相似，色澤鮮艷。氣味微香，口感帶酸，含有豐富的維生素C、接骨木三糖苷、檸檬酸等。

　　用洛神花泡茶，可以起到醒腦安神、生津止渴、平肝降火、降壓減脂、養血活血、美容養顏、消除宿醉、幫助消化、利尿消水腫的功效，并可促進(jìn)新陳代謝、分解體內多余脂肪等。

　　沖泡時(shí)可以根據自己的口味加適量的蜜糖或冰糖，夏天可以冰鎮后再飲用，非常下火。

　　不過(guò)，胃酸過(guò)多者就不適合多飲。

　　6.金盞花茶

　　金盞花泡茶，茶色淡黃，氣味清香，口感略苦。具有清熱降火、利尿發(fā)汗、清濕熱、降血脂的功效。可以緩解疼痛、安神鎮靜、調節內分泌、促進(jìn)消化功效。多飲用進(jìn)展花茶，可以降火去青春痘、痤瘡等。沖泡時(shí)可以適當加點(diǎn)蜂蜜或冰糖來(lái)調味，更好入口。

　　7.蘋(píng)果花茶

　　蘋(píng)果花茶，氣味清香，口味略苦，算是近年來(lái)比較新的花茶種類(lèi)。

　　多喝蘋(píng)果花茶有助于補血、舒解神經(jīng)痛、補血明目、祛痘美白。

　　大家可以試著(zhù)將蘋(píng)果花、玫瑰花和橙花混合搭配來(lái)泡茶，可以起到補血活血、調理血氣，緩解郁悶，調節內分泌及滋養子宮的功效，對于女性有良好的保健功效。

　　8.玫瑰花茶

　　玫瑰花茶在近年來(lái)一直備受女性喜愛(ài)，玫瑰花不但氣味芬芳，對于女性還具有保健作用。

　　玫瑰花茶這一類(lèi)美容養顏類(lèi)的花茶，不僅可以紅顏潤膚，而且能夠解郁活血，治療痛經(jīng)，改善月經(jīng)失調。

　　秋季，氣溫降低，天氣干燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來(lái)滋潤去燥，養血暖胃，對于女性的健康非常有幫助哦！