身體就像一部機器，不管出了什么問(wèn)題，總會(huì )有信號提前發(fā)出。作為自己身體的主人其實(shí)應該多多關(guān)注自己身體的變化，因為這很有可能就是你的身體在向你釋放某種信號。很多病癥在身體中潛伏的時(shí)間很長(cháng)，身體前期釋放出的信號很微弱，所以大多數人也并沒(méi)有引起重視。就如動(dòng)脈硬化，在早期很難察覺(jué)，但是一旦發(fā)作，造成的后果將很?chē)乐兀踔習?huì )導致死亡的降臨。

　　什么是動(dòng)脈硬化?

　　動(dòng)脈硬化是近幾年來(lái)我國頻發(fā)的一種血管病，潛伏時(shí)間長(cháng)，危害大。在說(shuō)動(dòng)脈硬化之前，在下以為應該先說(shuō)說(shuō)什么是動(dòng)脈以及動(dòng)脈是干什么用的。弄清楚這兩點(diǎn)之后才能對動(dòng)脈硬化有個(gè)更直觀(guān)的了解。

　　動(dòng)脈：動(dòng)脈從心室中發(fā)出，隨著(zhù)在人體中的分布而不斷的變細，由于其管壁相對較厚，有一定的彈性，會(huì )隨著(zhù)心臟的收縮跳動(dòng)、血壓的變化而發(fā)生明顯的搏動(dòng)，因此叫做動(dòng)脈。動(dòng)脈在人體中分布廣泛，心臟、大腦乃至皮膚都有動(dòng)脈分布。

　　動(dòng)脈的作用：簡(jiǎn)單的講，動(dòng)脈的作用就是負責將心臟處的血液輸送到全身各處。其中中小動(dòng)脈會(huì )在神經(jīng)系統的調節下發(fā)生收縮或者舒張，以此達到控制血壓及局部血液流量的目的。

　　動(dòng)脈硬化：既然動(dòng)脈的作用就是通過(guò)其本身的彈性配合輸送血液，動(dòng)脈硬化這種病癥顧名思義，就是動(dòng)脈的這種彈性消失，管壁變硬變厚，導致管徑變窄。血液是人體中非常重要的部分，負責輸送人體各部分所需要的養分及氧氣等，一旦發(fā)生動(dòng)脈硬化，就像是一只正在行軍作戰的軍隊被切斷了補給線(xiàn)，后果是災難性的。而且動(dòng)脈硬化的前期潛伏性強，沒(méi)有明顯的表征，多產(chǎn)生于青年時(shí)期，到中老年時(shí)癥狀開(kāi)始加重。

　　動(dòng)脈硬化的癥狀：早期的動(dòng)脈硬化沒(méi)有明顯的表征，到中期才會(huì )表現出如頭暈、頭疼、胸悶、心悸、記憶力及視力下降等癥狀。在觸體檢查時(shí)會(huì )發(fā)現動(dòng)脈變長(cháng)、變硬等現象。

　　動(dòng)脈硬化的后果

　　正如前文所說(shuō)，動(dòng)脈分布全身各處，因此如果動(dòng)脈發(fā)生硬化現象，根據部位的不同，引發(fā)的癥狀及后果也不一樣。如會(huì )引發(fā)腦血栓、冠心病、肝腎功能衰退減弱等。最嚴重的是在腦組織、心臟及頸部的動(dòng)脈硬化，非常容易危及生命健康。

　　腦組織動(dòng)脈硬化：腦組織動(dòng)脈硬化容易造成腦血栓、腦溢血等癥狀，大腦是人體的司令部，一旦發(fā)生這些癥狀，將對生命造成最直接的威脅。

　　心臟動(dòng)脈硬化：心臟處動(dòng)脈硬化易造成心肌梗塞，使血液供給中斷，甚至會(huì )使得部分心肌的局部壞死，切斷人體生命之火的動(dòng)力。

　　頸部動(dòng)脈硬化：頸部動(dòng)脈負責聯(lián)通大腦及全身各部分的血液輸送，如果頸部動(dòng)脈發(fā)生硬化，就會(huì )切斷大腦及其他器官的聯(lián)系，如同在頸部勒上了一條繩子，造成局部供氧不足，嚴重時(shí)會(huì )使腦部缺血缺氧而造成腦萎縮，還有可能導致偏癱、死亡的發(fā)生。

　　動(dòng)脈硬化的原因

　　產(chǎn)生動(dòng)脈硬化的原因其實(shí)很多。從動(dòng)脈硬化的生理機理講，不同的誘發(fā)因素誘發(fā)動(dòng)脈硬化的原理其實(shí)大體相似，都是造成血管壁的彈性喪失，管壁增厚從而引發(fā)的動(dòng)脈硬化。除去遺傳因素造成的外，很多其他的外部因素也都會(huì )造成動(dòng)脈硬化。

　　高血壓

　　高血壓對動(dòng)脈硬化的影響其實(shí)很好理解。動(dòng)脈血管就像是一根水管，其中的水流會(huì )隨時(shí)隨地的通過(guò)血管輸送出去，但是水壓是時(shí)刻變化的，水管壁是彎曲轉折的，也是有其承載能力的，如果水管中的水壓過(guò)大，就會(huì )對水管造成沖擊。

　　動(dòng)脈血管的特點(diǎn)之一就是其彈性。高血壓狀態(tài)下血液壓力加大，會(huì )沖損血管內膜，導致動(dòng)脈彈性下降，同時(shí)高血壓狀態(tài)下會(huì )在動(dòng)脈血管中形成脂肪斑塊，導致動(dòng)脈血管變窄。這就是高血壓造成動(dòng)脈硬化的主要原因。高血壓的成因也很多，有遺傳、抽煙、飲食等方面，也許引起人們的注意。

　　抽煙

　　現在很多人有抽煙的習慣，據研究發(fā)現，煙草燃燒時(shí)產(chǎn)生的氣體和焦油會(huì )引起動(dòng)脈血管內皮功能紊亂、炎癥反應、脂質(zhì)代謝紊亂、基質(zhì)金屬蛋白酶活性發(fā)生改變及血栓的形成，從而會(huì )引發(fā)動(dòng)脈硬化。

　　運動(dòng)少

　　俗話(huà)說(shuō)的好，生命在于運動(dòng)，對于血液來(lái)說(shuō)也是如此。血液運輸的越通暢，各個(gè)部分得到的養分及氧氣就越充足。多運動(dòng)有助于減少體內的膽固醇，降低身體中的脂肪含量，減少心臟的負擔，增加血管的彈性。反之，如果運動(dòng)少，會(huì )使得血管中的血液循環(huán)變慢，而一旦血液循環(huán)速度變慢，就容易發(fā)生脂肪斑塊的堆積。因此運動(dòng)少也是動(dòng)脈硬化的重要原因之一。

　　動(dòng)脈硬化的預防措施

　　動(dòng)脈硬化如果已經(jīng)發(fā)生，那么就應該主動(dòng)積極的去醫院尋求正規醫師的幫助。如果本身并沒(méi)有動(dòng)脈硬化，則應該積極預防。根據動(dòng)脈硬化的成因，排除先天遺傳因素，完全可以對癥下藥，根據成因及形成機理采取相應的預防措施。

　　1.多運動(dòng)：動(dòng)脈硬化形成的重要原因之一就是運動(dòng)比較少，是的血液循環(huán)慢。因此比較有效的預防動(dòng)脈硬化的措施之一就是多運動(dòng)。尤其是對于年輕人，由于動(dòng)脈硬化的形成時(shí)間一般較早，因此即使是身強體壯的年輕人也不可以對此掉以輕心，應當多運動(dòng)，改善心肺功能，增強身體造血能力，加快自身的血液循環(huán)。

　　2.戒煙少量飲酒：吸煙的對動(dòng)脈硬化的形成前文已經(jīng)有所提及，不再贅述。長(cháng)期有飲酒習慣的人，容易造成動(dòng)脈血管的反應性收縮，導致血壓的升高，對動(dòng)脈硬化的形成也有影響。但是少量有控制的飲酒則可以幫助舒展及柔化血管，對于身體還是有好處的。因此建議戒掉吸煙的習慣，少量飲酒。

　　3.控制飲食習慣：應當注意避免長(cháng)期使用動(dòng)物性油脂含量高、膽固醇含量高的食物及飽和脂肪酸含量高的植物油，諸如肥肉、豬油、奶油、可可油、動(dòng)物內臟等應該少吃，多吃蔬菜及豆類(lèi)。

　　總結：動(dòng)脈硬化已經(jīng)逐漸開(kāi)始成為我國很多中老年人的威脅最大的殺手。雖然發(fā)病時(shí)間相對較晚，但是潛伏時(shí)間長(cháng)，如果不注意生活習慣，很容易就會(huì )在不知不覺(jué)中在年輕時(shí)就給身體埋下動(dòng)脈硬化這樣的“雷”。