舌苔反映脾胃健康狀況

　　沒(méi)有規律的飲食習慣，愛(ài)吃辛辣食物等讓很多人患上胃病。我們不要等到胃真的出現問(wèn)題后采取治療，日常生活中要仔細觀(guān)察身體反饋給我們的癥狀，比如說(shuō)舌苔的狀態(tài)。山東淄博古方中醫疑難病研究所認為，舌苔能夠反映出脾胃的健康狀況，古方中醫藥報推薦我們就一起來(lái)看看舌苔是如何體現出疾病的。

　　舌苔厚有口氣

　　一個(gè)人如果常年舌苔很厚，而且有口氣，一般說(shuō)明胃有點(diǎn)小問(wèn)題。如果目前沒(méi)有其他不舒服的感覺(jué)，可先從飲食起居調養入手。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調養，異常舌苔和口氣有望自愈。

　　舌苔發(fā)黑黏膩

　　如果僅見(jiàn)這種異常舌苔而舌邊尖呈正常的淡紅色，且無(wú)其他明顯不適，有時(shí)屬于“染色”現象。以上情況不屬病態(tài)，不必緊張。但平時(shí)胃病較重的患者觀(guān)察到黑苔就要警惕，如果舌邊尖呈深紅色，甚至發(fā)青發(fā)紫，說(shuō)明病情加重，應及時(shí)到醫院就診。

　　舌苔花剝

　　有的人舌面上的舌苔出現不規則的一塊塊“地圖樣”改變，有的地方有薄苔，有的地方光滑無(wú)苔，這叫“地圖舌”。此類(lèi)舌象者如無(wú)任何不適感覺(jué)，多屬生理性改變，不需治療。如果長(cháng)期有胃病或其他慢性病，以前從未出現這樣的舌象，出現“地圖舌”則多屬陰虛表現，需及時(shí)就醫。

　　舌頭有裂紋

　　還有的人舌面上出現許多“裂紋”，多數無(wú)舌苔，稱(chēng)“裂紋舌”，如無(wú)不適感，亦屬生理性的，不需治療。如在重病后出現裂紋舌，舌紅無(wú)苔，且有不適感，亦屬陰虛，需配合藥物治療。

　　舌邊有齒印

　　有的人身軀肥大，舌體也胖大，舌邊有齒印，舌苔薄白，如無(wú)明顯不適，則屬太胖的緣故。中醫理論認為“胖人多痰濕”，胖人的脾胃運化功能相對不足，食物的消化吸收易出現障礙。這些人要少吃油膩不易消化的食物，多吃蔬菜、水果和清淡食物，適當運動(dòng)。如果舌苔白厚膩，舌邊有齒印，不欲飲食，腹脹滿(mǎn)，便溏薄，則屬痰濕過(guò)盛，在進(jìn)清淡易消化食物的同時(shí)應配合藥物治療。

　　舌紅苔厚便秘

　　有的人幾天不解大便，口臭、舌苔厚、舌邊尖紅、尿黃，此屬胃火盛。胃中火熱內盛，濁氣上逆、熏蒸口舌，故出現口臭、舌苔發(fā)黃、熱傷津液、腸道失潤，故出現大便干結。此時(shí)可服用大黃、黃連、黃芩、山梔之類(lèi)中藥清熱瀉火，在飲食上需忌酒、忌食辛辣熱性食物，如辣椒、羊肉等，多吃蔬菜、水果和清淡食物，多喝水。