在講述這些表征腎功能狀況的部位前，在下想先賣(mài)個(gè)關(guān)子，講講腎與身體的聯(lián)系，只有弄懂腎與身體之的聯(lián)系，才能明白為什么文中提到的這些部位就能反映腎的情況。

　　《靈樞?經(jīng)脈》中有言：“人始生，先成精，精成后腦髓生。”可以說(shuō)腎精對于人體生命活動(dòng)起著(zhù)至關(guān)重要的作用，腎精充足化為腎氣即可充盈氣血，滋養身體，促進(jìn)身體的發(fā)育，這也就是兒童骨骼發(fā)育快速，青壯年時(shí)身體逐漸強壯的原因，皆因腎精充盈，腎功能完好。相反，步入中老年后，腎中所藏之精開(kāi)始減少，腎氣衰弱，導致身體氣血衰竭，從而形體消瘦衰老。腎氣虧損者亦同此理。

　　另外腎的健康狀況與人的生殖能力有緊密的聯(lián)系，腎氣充盈才能保證生殖系統的正常發(fā)育，相反，腎精不足，則會(huì )導致生殖能力減退，男性精少不育，女性少經(jīng)閉經(jīng)等狀況。

　　一眼看出腎好不好

　　其實(shí)通過(guò)了解腎與身體的聯(lián)系后，就可以明白，腎精的充盈與否，直接關(guān)系著(zhù)氣血的充盈程度，腎精足則氣血旺盛，身體健康而氣色紅潤;腎精衰減，則腎氣虧損，導致氣血不足，氣色當然也不會(huì )好。因而快速判斷腎功能的好壞，秘密就藏在人的頭部，一眼望去即可知道。

　　1.頭發(fā)

　　《素問(wèn)?六節藏象論》曰：“腎者，主蟄，封藏之本，精之處也，其華在發(fā)。”頭發(fā)的生長(cháng)狀況取決于人的氣血，受腎精的影響調控，腎精化血即可滋養頭發(fā)生長(cháng)，因而頭發(fā)的狀況可以說(shuō)是腎精存儲狀況的指向標。當精血虧損或腎精衰減時(shí)，頭發(fā)就會(huì )受到影響，出現發(fā)灰發(fā)白的現象，如果同時(shí)肝脾功能有損，還會(huì )出現脫發(fā)的現象。這就是老年人會(huì )什么會(huì )有花白頭，部分憂(yōu)愁過(guò)度的人也會(huì )出現少白頭的原因。反之，腎精充盈，氣血旺盛的人，頭發(fā)一般烏黑茂密而又光澤。

　　2.眼睛

　　很多人說(shuō)眼睛是心靈的窗戶(hù)，其實(shí)不僅如此，它也是腎功能的表征。中醫中認為瞳仁屬腎，瞳仁的形態(tài)和功能能夠反映出腎精的盛衰情況，《靈樞?大惑論》指“精之窠為眼，骨之精為瞳子”，其中的瞳子就是說(shuō)的瞳仁。如果腎精充足，那么瞳仁就會(huì )顯得明晰而有神，相反腎精不足，瞳仁就會(huì )顯得暗淡無(wú)光，眼睛看著(zhù)略顯渾濁。

　　此外，眼睛是否有黑眼圈，眼皮是否會(huì )出現水腫狀況，都能一定程度上反應腎功能。從現代醫學(xué)角度考慮，腎主要負責排毒及調節體液平衡，如果腎功能產(chǎn)生問(wèn)題，就會(huì )導致血液中的毒素及廢物不能及時(shí)排除體外，眼圈下方就會(huì )發(fā)生沉淀發(fā)黑現象。同樣，腎功能有問(wèn)題會(huì )影響體液的調節，有可能造成眼皮的浮腫。

　　3.牙齒

　　正如上文提到的，中醫中認為腎精與人體生長(cháng)發(fā)育有著(zhù)密不可分的聯(lián)系，其中骨骼的生長(cháng)發(fā)育與腎精的聯(lián)系顯得尤為密切。腎精可化生為骨髓，對于骨骼的成型、生長(cháng)有著(zhù)很重要的作用，而牙齒作為人體骨骼中的一部分，當然也受到腎精的影響。腎精充足則化生而成的骨髓也足，所以骨骼能夠得到充分生長(cháng)，牙齒也是如此，生長(cháng)的足夠堅固，白而顯得潤澤，反之則顯得齒黃，易松動(dòng)等。

　　4.膚色

　　我們形容一個(gè)人精氣神好，經(jīng)常會(huì )說(shuō)這個(gè)人面色看上去紅潤有光澤，感覺(jué)這個(gè)人一定處于非常健康的狀態(tài)。為什么會(huì )有這樣的說(shuō)法?頭部，尤其是面部是人一身氣血交納匯集的地方，身體中五臟六腑，各條經(jīng)絡(luò )的運行狀況都可以在臉部通過(guò)膚色反應出來(lái)。而在臉部，中央部位之外，兩顴上方的位置、兩頰以及下巴處皆對應著(zhù)腎臟，通過(guò)觀(guān)察這些部位的膚色及皮膚狀況就可判斷腎臟狀態(tài)。通常說(shuō)，腎精虧損則兩顴以上、目下呈現青黑色，面色發(fā)黑而干焦則一般是腎陽(yáng)虛衰，水寒不化。如果腎精充盈，腎氣充足，氣血旺盛那么面色就會(huì )顯得紅潤有光澤。另外下巴處經(jīng)常有青春痘冒出，也有可能是腎氣略有虧損。

　　如何判斷腎功能好壞呢?腎氣充足與否直接關(guān)系到身體的健康，以上為大家介紹了判斷腎精好壞的簡(jiǎn)便方法，大家可以來(lái)試試哦。