中醫認為，頭發(fā)是“血之余、腎之華”，與脾胃、肝、腎都有密切的關(guān)系。肝藏血，肝血充分，頭發(fā)就能有充足的供血;脾主運化，負責把營(yíng)養成分運輸到全身，包括毛發(fā);腎中精氣是人體的根本，頭發(fā)的生長(cháng)、健康狀態(tài)的維持都與腎密切相關(guān)。

　　正常人的頭發(fā)不斷地進(jìn)行新陳代謝，從生長(cháng)到自然脫落，一般為3～4年時(shí)間。只要人體正常進(jìn)行代謝活動(dòng)，毛發(fā)就不斷生長(cháng)，以保持人類(lèi)特有容姿。但毛發(fā)的生長(cháng)和發(fā)育并不是以同一速度進(jìn)行的，既有生發(fā)，也有脫發(fā)。一般情況下，生發(fā)在自然情況下進(jìn)行著(zhù)，脫發(fā)也在不知不覺(jué)中進(jìn)行。從表而上觀(guān)察，毛發(fā)似無(wú)大的變化，但細心觀(guān)察就會(huì )發(fā)現，如內臟有病，毛發(fā)脫落會(huì )增快，或顯示出分布不均、稀疏等情形。所以，從毛發(fā)的色澤、光亮度、柔韌性等來(lái)判斷是否有疾病存在是有根據的。

　　如何通過(guò)頭發(fā)看健康

　　在家也能初步自測：

　　1、毛發(fā)色澤變化

　　人到中年以后頭發(fā)逐漸變白屬正常現象，表明人的衰老。如在青少年出現白發(fā)，則應考慮有無(wú)遺傳因素，有無(wú)嚴重的精神創(chuàng )傷，或嚴重的神經(jīng)衰弱等。再則應注意胃腸疾病，結核病，再生障礙性貧血等。色澤變化的另一極端是毛發(fā)突然增黑，應注意身體有無(wú)潛在性癌腫，尤其像黑色素瘤類(lèi)的惡性腫瘤。

　　2、頭發(fā)性質(zhì)變化

　　頭發(fā)脆性增強、干燥、易斷、缺少光澤，提示是否患有甲狀腺癌病，或者患發(fā)癬類(lèi)疾病。

　　3、毛發(fā)分布變化

　　古代醫學(xué)認為毛發(fā)稀疏是腎氣虛的征兆，也有因脂溢性脫發(fā)而變得稀疏，或者患有糖尿病。男性前額脫發(fā)或頭頂脫發(fā)為腎氣虛所致;女性多以稀疏脫發(fā)為主，提示有腎臟疾病。有的脫發(fā)突然發(fā)生在某一局部，不痛不癢，在不知不覺(jué)中脫落，俗稱(chēng)“鬼剃頭”，可能為重癥神經(jīng)衰弱。

　　4、頭油多

　　脾、肺之病。脾氣輸布太過(guò)，肺氣下降功能就不夠了，人體油脂往上飄，致使頭出油。

　　5、頭發(fā)稀少

　　肝藏血，肝血充分，頭發(fā)就能有充足的供血;脾主運化，負責把營(yíng)養成分運輸到全身，包括毛發(fā);腎中精氣是人體的根本，頭發(fā)的生長(cháng)、健康狀態(tài)的維持都與腎密切相關(guān)。有的小孩，天生頭發(fā)枯黃、細軟，同時(shí)，走路、說(shuō)話(huà)、站立、牙齒發(fā)育都比同年齡孩子要遲緩，這種情況就屬于腎氣不足。

　　而中老年人隨著(zhù)肝血腎氣的衰少，頭發(fā)慢慢變白，這屬于正常的生理現象。但有些青少年短時(shí)間內出現白發(fā)，且伴有脾氣不好、容易發(fā)火，可能是因為肝郁血熱;如果伴有睡眠不足、腰膝無(wú)力、耳鳴，則是腎氣不足的信號。

　　6、頭皮屑

　　陰盛陽(yáng)衰。腎精收不住虛火，虛火上漂，久之，精血減少，頭皮得不到滋潤，便產(chǎn)生頭皮屑。

　　7、脫發(fā)

　　指在短時(shí)間內毛發(fā)脫落過(guò)多，有如秋風(fēng)掃落葉之勢，這多見(jiàn)于腫瘤、貧血、營(yíng)養不良、傷寒病后期、嚴重神經(jīng)衰弱和藥物中毒等。

　　經(jīng)常按摩經(jīng)絡(luò )保護肝腎健康

　　頭部的正中線(xiàn)走的是督脈，督脈的兩側分別是膀胱經(jīng)和膽經(jīng)。兩個(gè)耳尖窩走向頭頂的督脈，交匯點(diǎn)教百會(huì )穴。百會(huì )穴是諸陽(yáng)之匯，人體的督脈、膀胱經(jīng)、肝經(jīng)都在這里交匯，所有的陽(yáng)氣都聚集在此。膽經(jīng)從外眼角沿著(zhù)兩側走到足的第四腳趾。

　　發(fā)為腎之華，即頭發(fā)是腎的外現。腎主黑色，所以頭發(fā)黑不黑、是否澤潤實(shí)際上和是腎相關(guān)的。腎的一個(gè)主要功能是固攝，如果腎氣收藏的能力特別強的話(huà)，頭發(fā)就不易脫落。頭發(fā)又與肝血有關(guān)，發(fā)為血之余。肝主生發(fā)，頭發(fā)長(cháng)短與肝血有關(guān)。

　　如何通過(guò)頭發(fā)看健康呢？上面為大家介紹了從頭發(fā)看健康的方法，頭發(fā)的各種癥狀都是身體發(fā)出的信號，當你的頭發(fā)發(fā)生改變時(shí)就要注意自己的身體健康了。