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專家盤點中醫(yī)里的養(yǎng)胃茶

2016-01-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對消化系統(tǒng)不好的人群來說,日常養(yǎng)生要記得養(yǎng)胃。中醫(yī)里的養(yǎng)胃方法有不少,其中,專家發(fā)現(xiàn)喝養(yǎng)胃茶不僅操作簡單,養(yǎng)胃效果還奇佳。中醫(yī)里的養(yǎng)胃茶都有哪些呢?下文介紹了幾款好喝的養(yǎng)胃茶,一起來看看吧。

  對消化系統(tǒng)不好的人群來說,日常養(yǎng)生要記得養(yǎng)胃。中醫(yī)里的養(yǎng)胃方法有不少,其中,專家發(fā)現(xiàn)喝養(yǎng)胃茶不僅操作簡單,養(yǎng)胃效果還奇佳。中醫(yī)里的養(yǎng)胃茶都有哪些呢?下文介紹了幾款好喝的養(yǎng)胃茶,一起來看看吧。

  1、大麥茶。做法:大麥炒熟然后泡水,每天服用就能起到養(yǎng)胃的作用。功效:大麥芽性涼、味甘、咸,歸脾、胃經(jīng),具有益氣寬中、消渴除熱、并且有回乳的功效;對滋補虛勞、強脈益膚、充實五臟、消化谷食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。適用人群:胃氣虛弱、消化不良者;肝病、食欲不振、傷食后胃滿腹脹者及婦女回乳時乳房脹痛者。

  2、陳皮茶。做法:陳皮3g煮水飲,加適量食鹽調(diào)味。功效:陳皮有理氣健脾以及補氣和中之效,經(jīng)常用于脾胃氣滯等相關(guān)癥狀。適用人群:寒濕阻中的脾胃氣滯、脘腹脹痛、惡心嘔吐、腹脹腹瀉者,用之尤為適宜。

  3、紅茶。做法:用開水泡開,可加糖或牛奶。功效:紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng),含量減少,對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃,反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶,能消炎、保護胃黏膜,對治療潰瘍也有一定效果。

  今天介紹的三款茶飲,對養(yǎng)胃都有好效果。如果你有養(yǎng)胃需求,不妨試試這些養(yǎng)胃茶。中醫(yī)提示我們每天要吃五谷雜糧,稍有不慎就會使腸胃受損。因此,在我們?nèi)粘pB(yǎng)生中,除了要注意體質(zhì)的養(yǎng)護,還應(yīng)該做好養(yǎng)胃的工作。

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