專(zhuān)家認為，日常預防前列腺疾病，男性除了要正確的性生活外，還要做好以下幾點(diǎn)。

　　1、多吃豆芽菜。根據美國的研究，豆芽菜對于抗癌有非常神奇的功效，因其含有大量植物性硫配醣體，它可以防止煙霧和空氣中的其他污染物引發(fā)肺癌。你可以把豆芽菜加入到沙拉中或者直接和三明治一起吃。可以把危險降低24%。

　　2、曬曬太陽(yáng)。每天曬15分鐘的太陽(yáng)可以把得病幾率降低一半。陽(yáng)光能夠幫助皮膚制造維生素D，而維生素D可以在血液中合成抑制疾病的物質(zhì)。當然，曬太陽(yáng)的時(shí)候別忘了擦防曬油。可以把危險降低50%。

　　3、喝些紅葡萄酒。一周喝四杯到八杯紅葡萄酒可以把前列腺癌的幾率降低一半。紅葡萄的表皮中富含白藜蘆醇，它可以抑制癌細胞的發(fā)展。可以把危險降低50%。

　　最后還得提性。據澳大利亞科學(xué)家研究發(fā)現，每周至少手淫五次可以把得前列腺癌的幾率降低1/3以上。射精可以沖洗掉前列腺里的致癌物質(zhì)。保持經(jīng)常的性行為，也有利于保護前列腺，預防前列腺疾病。