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用眼需謹慎 5大眼睛異常要重視

2016-01-03 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:近年來(lái),有越來(lái)越多的人眼睛出現了異常的病癥,而這些病癥往往都是用眼習慣不好導致的,那么哪些眼睛異常最需要警惕呢?

  5大眼睛異常要重視

  視物模糊

  視物模糊通常由視力下降引起。視力下降主要由屈光不正、用眼過(guò)度或眼部疾病引起。感覺(jué)到視力有所下降時(shí),要立即到醫院進(jìn)行檢查,明確視力下降的原因。

  視野缺損

  視野變窄或部分缺損稱(chēng)為視野狹窄或視野缺損。視野缺損的原因主要為青光眼、視神經(jīng)疾病,也可能是視網(wǎng)膜和脈絡(luò )膜疾病或腦部腫瘤。

  視物變形

  視物變形是指在看外界物體時(shí),物體發(fā)生變形或扭曲,無(wú)法識別物體的真實(shí)形態(tài)。遇到這種現象首先要考慮是否為高度散光引起。如果排除了散光等屈光不正的因素,就要考慮是否患了黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離或視網(wǎng)膜靜脈阻塞癥等。這些病癥會(huì )導致失明,所以要立即到醫院診斷治療。

  視物雙影(復視)

  復視主要是由眼睛的眼外肌無(wú)力或麻痹引起的,而眼外肌是由腦神經(jīng)所控制,所以腦神經(jīng)或大腦本身的疾病都可能引起復視。出現復視后,應請神經(jīng)科、眼科專(zhuān)業(yè)的醫生做細致的檢查,做出正確的診斷并治療。

  炫目刺眼

  用眼過(guò)度時(shí)會(huì )出現眼睛怕光的感覺(jué),但經(jīng)過(guò)休息后,這種暫時(shí)性的癥狀就會(huì )消失。如果無(wú)論如何休息,眼睛都會(huì )有怕光的羞明感,就要考慮是否是角膜或晶狀體的異常引起的,應立即就醫。

  如何愛(ài)護我們的眼睛

  姿勢要端正

  要做到一尺一寸一拳頭,不要彎腰低頭,這樣會(huì )使眼睛發(fā)生充血,對眼睛的健康造成不良影響。

  不要躺在床上看書(shū)

  因為躺著(zhù)不能保持充足的照明度,眼睛和書(shū)本往往靠得很近,而且左右眼的距離不均衡,容易發(fā)生視疲勞。

  近距離工作的時(shí)間不能太長(cháng)

  每隔45分鐘,要休息十分鐘左右。如果連續看近的時(shí)間過(guò)長(cháng),調節功能和集合功能就得不到休整,容易發(fā)生視疲勞。這也是促使近視眼發(fā)生和近視度數加深最重要的因素,一定要注意克服。

  近距離工作時(shí)的距離

  要保持在30厘米以上,距離太近,就會(huì )增加調節和集合功能的過(guò)度負擔,使眼睛處于過(guò)度緊張的狀態(tài),很容易發(fā)生視疲勞,這是促使近視眼發(fā)生和近視度數加深最重要的因素,一定要糾正。

  不要乘車(chē)看書(shū)

  在開(kāi)動(dòng)的車(chē)上看書(shū),身體要左右前后搖擺不定,書(shū)本和眼睛的距離,無(wú)法保持穩定,需要不斷的調整調節功能和集合功能,很容易發(fā)生視力疲勞。

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