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男人出現7個(gè)癥狀代表健康滑坡了

2015-12-31 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:男人由于工作和生活壓力等原因,導致了男人的健康相對容易受到影響,而健康問(wèn)題的出現往往會(huì )表現在身體的頭發(fā)等部位,那么哪些癥狀代表男性的健康滑坡呢?

  男人出現7個(gè)癥狀代表健康滑坡了

  頭發(fā)

  隨著(zhù)年齡的增加,男性頭皮上毛囊的數量日益減少,頭發(fā)越來(lái)越稀,頭發(fā)的生長(cháng)速度也越來(lái)越慢,歇頂的男性越來(lái)越多。密切關(guān)注頭發(fā),可了解自身身體狀況。

  心臟功能

  男子20歲以后心臟在劇烈運動(dòng)時(shí)的調節能力越來(lái)越低。一個(gè)20歲的小伙子運動(dòng)時(shí)每分鐘心率最快可達200次,30歲時(shí)減少至140次,以后每增加10歲,心臟每分鐘最快跳動(dòng)次數減少10次。

  視力

  眼球晶狀體隨年齡增長(cháng)不斷變厚,男子50歲以后會(huì )逐漸出現明顯視力衰退和聚焦不準。

  脂肪

  男子在25-75歲之間,體內脂肪組織的比例增加將近1倍,且增加的脂肪大多堆積在肌肉和器官組織里。

  供氧及耐力

  一個(gè)70歲男子的體力只及20歲男子的一半。

  肺功能

  胸腔骨骼越來(lái)越僵硬,控制呼吸的肌肉負擔越來(lái)越重。呼吸時(shí)有更多的有害物質(zhì)殘留在肺部。

  肌肉與骨骼

  發(fā)達的肌肉逐漸萎縮軟弱,骨骼發(fā)生退行性變化。疲勞身體需要恢復體力和精力的正常反應,同時(shí),也是人們所具有的一種自動(dòng)控制信號和警告。如果不按警告立即采取措施,那么人體就會(huì )積勞成疾,百病纏身。因此,男性養生保健必須關(guān)注肌肉與骨骼細微的變化。

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