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板栗功效多 泡酒保健效果好

2015-12-31 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:板栗是日常生活中我們比較常見(jiàn)的食物,現在的季節是吃板栗的最佳時(shí)節,板栗有很多的美容養顏功效,吃法也是有很多的,板栗泡酒有很多的禁忌,下面我們就一起認識一下吧!

  具體的板栗泡酒喝的注意事項如下:

  板栗酒具有壯陽(yáng)補腎的作用,所以平時(shí)千萬(wàn)不要過(guò)量服用,避免身體健康受損。如果是身體健康的人群,那平時(shí)不要服用板栗酒,避免火氣旺盛性欲增加,不利于身體健康。

  板栗泡酒喝雖然對身體具有很不錯的保健作用,但服用時(shí)候需注意不能夠貪多。不同的板栗吃法所能夠服用的量是不一樣的,平時(shí)一定要注意區分。

  如果是直接生吃,建議早晚服用三四個(gè)就可以了,這樣才能夠讓身體更好的消化同時(shí)不會(huì )損傷健康。將板栗去殼之后放入嘴中細細的咀嚼,等到已經(jīng)沒(méi)有味道在慢慢的咽下去,遮掩度身體的保健效果最好。

  如果是服用煮熟之后的板栗,那么對脾胃的保健效果最好,將板栗蒸熟之后研磨成粉末最后之作成糕點(diǎn)。這種方法制作出來(lái)的板栗要少量服用,特別適合一些食欲不振還有孩子身體瘦弱的服用,因為具有調理腸胃以及增進(jìn)食欲的作用。

  如果是糖炒栗子,那么一天吃上八九個(gè)就可以了,作為一種零食千萬(wàn)不能會(huì )的太多,里面消化不好。

  購買(mǎi)以及服用板栗的注意事項

  第一:盡量不要購買(mǎi)已經(jīng)開(kāi)口的板栗

  事實(shí)上,不僅僅是板栗,大部分堅果在購買(mǎi)的時(shí)候最好都不要購買(mǎi)已經(jīng)開(kāi)口的。如果板栗已經(jīng)開(kāi)口,那就說(shuō)明板栗中所含有的營(yíng)養已經(jīng)出現部分流失了,另外一方面則是果實(shí)中容易有細菌繁殖,服用后不利于身體健康。建議已經(jīng)加工之后的板栗出現了開(kāi)口的情況,一定要短時(shí)間服用掉,避免損壞身體監看。

  第二:購買(mǎi)時(shí)不要挑選外表油亮的板栗

  對于這個(gè)很多人具有疑問(wèn)了,不是外表越會(huì )回加上一些石蠟,這種物質(zhì)服用之后會(huì )損害身體健康。所以,在選擇板栗的時(shí)候,少買(mǎi)一些外表油亮的。

  第三:服用藥適量

  板栗的味道非常好,不僅香甜軟糯,同時(shí)口感也非常的好,是很多人的最?lèi)?ài)。但需要注意的是,板栗不能夠一次性吃太多,避免身體出現消化不良的情況。大量的板栗堆積在腸胃中,很容易出現氣滯腹脹的情況,甚至還有一些人出現燒心以及反酸等癥狀。特別是新鮮的板栗服用千萬(wàn)不能夠貪多,不好消化。

  板栗泡酒是可以治療很多的疾病的,尤其是一些慢性疾病的人,如果每天適量的喝一點(diǎn),對于身體健康狀況的改善很有幫助。

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