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保嗓子好秘方 綠茶加冰糖

2015-12-17 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:天氣一天比一天干燥,最近許多人都抱怨嗓子發(fā)干發(fā)癢。這時(shí)候,不妨喝點(diǎn)簡(jiǎn)單的綠茶加冰糖,方便又有效。

  綠茶性涼,具有生津止渴、清熱解毒的作用;冰糖性平偏涼,具有補中益氣、養陰潤肺、止咳化的功效,此外,冰糖也常被加在中藥中引出藥效。二者搭配著(zhù)喝,能讓綠茶清熱解毒的功效充分發(fā)揮,減緩咽喉疼痛,還可以發(fā)揮其養陰潤肺、生津的作用,以改善咽喉局部的干燥、不適感。冰糖的補益作用還可提高人體免疫力,增強人體對抗咽喉炎的能力。因此,急慢性咽喉炎患者不妨在喝綠茶時(shí)加點(diǎn)冰糖,也有一定的效果。

  此外,嗓子干還應多吃清熱生津的果蔬,如梨、甘蔗、蘿卜等,忌食辛辣,以免刺激咽喉。

  日常五款茶助你去痘

  煩人的“痘痘”總是在快樂(lè )的時(shí)候不適時(shí)宜地出現,讓人覺(jué)得大煞風(fēng)景。對付痘痘除了用護膚品護理、藥物治療之外,亦可采用飲食治療。現介紹諸方如下,以供試用參考。

  一、蘿卜芹菜洋蔥汁∶

  大紅蘿卜一個(gè),芹菜150克,小洋蔥一個(gè)。將大紅蘿卜去根需及綠頭,切碎;芹菜去葉,切為小段;小洋蔥剝除老皮,切碎為丁,共入榨汁機榨汁飲服。每日一次。

  二、桃仁山楂茶∶

  桃仁9克,山楂9克,貝母9克,荷葉半張,綠茶適量。將前四味加水1000毫升,以武火燒開(kāi),改文火煎15分鐘,去渣取汁,裝入暖瓶,用以沖泡綠茶。一日飲完,連服三十日顯效。

  三、蘋(píng)果蘿卜包菜汁∶

  蘋(píng)果、胡蘿卜各400克、包心菜200克、蜂蜜適量。將前三味洗凈切碎,入果汁機內榨汁,加蜂蜜飲用。常服。

  四、芹菜番茄檸檬梨汁∶

  芹菜100克,小番茄一個(gè),雪梨150克,檸檬五分之一個(gè)。將芹菜去葉,切為小段,番茄去皮,雪梨去皮核,與檸檬一起入果汁機榨汁飲服。每日一次。

  五、苦瓜飲∶

  苦瓜半條,洗凈切成小丁,加水適量,煮至稀爛當茶飲(不可放任何調味料)。每日一劑。

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