臀部是人類(lèi)進(jìn)化完美的一個(gè)典型例子,也是最容易被忽視的部位。從它的狀況可以辨別出很多人體健康的跡象。近日,美國《醫學(xué)日報》對此進(jìn)行了總結。
1.預示糖尿病和心臟健康狀況。英國牛津大學(xué)的學(xué)者發(fā)現:女人臀部的形狀與患上糖尿病和心臟病的風(fēng)險之間緊密關(guān)聯(lián)。人體脂肪不是平均分配的,脂肪的位置影響著(zhù)身體健康。例如,因為靠近心臟,胸部多余脂肪更容易引發(fā)心臟病。而如果臀部?jì)Υ媪诉m量脂肪,就相對減少了人體器官的脂肪量,也減少了患糖尿病和心臟病的風(fēng)險。
2.反映飲食習慣。痔瘡是一種常見(jiàn)的肛腸科疾病,50歲以上的人群中有約一半的人出現過(guò)與痔瘡相關(guān)的不適感。這種疾病通常是由于便秘和排便時(shí)過(guò)于用力造成的,它表明患者的飲食中缺乏足夠的膳食纖維。痔瘡也有可能是肥胖癥引起的,此時(shí)患者要采取必要的減肥措施。痔瘡的治療方法是調整生活方式,極端情況下需要做微創(chuàng )手術(shù)。
3.暗示皮膚問(wèn)題。當毛囊受損發(fā)炎時(shí),就會(huì )引發(fā)毛囊炎。臀部毛囊炎通常是由于細菌或真菌感染所造成的,其原因多是患者穿了不合適的衣服、剃毛或皮膚過(guò)于敏感。雖然這種皮膚病會(huì )讓人感到不適和尷尬,但在大部分情況下對人體完全無(wú)害。它通常會(huì )在幾天以?xún)茸孕星宄绻掷m存在或經(jīng)常復發(fā),就需要咨詢(xún)皮膚科醫生。
4.檢查肌肉力量。臀部下垂可能是核心肌肉群力量虛弱的標志,主要指后背和雙腳缺乏肌肉。背部深層的肌肉(多裂肌)有助于脊柱保持穩定,當多裂肌力量虛弱時(shí),就會(huì )影響后背脊柱形狀。而雙腳力量的虛弱會(huì )造成股骨向外、向前移動(dòng),從而讓臀部看起來(lái)下垂。這兩個(gè)問(wèn)題都可以通過(guò)有針對性的力量練習得以逆轉。
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