一、通過(guò)身體冷熱情況判斷

　　中醫自古就重視女性的寒癥，判斷方法很簡(jiǎn)單，四肢，身體之末，如果是熱的，表示人體內氣血正常、旺盛，連四肢都能到達。

　　反之，身體里一定是寒冷的，一定會(huì )制造出瘀血塊，所以要不斷地自動(dòng)生成冰塊。

　　提示：中醫斷病，大寒體質(zhì)，首先就懷疑體內可能產(chǎn)生了瘀血塊，其原因可以有多種追溯，但最主要的或許是心臟太弱，心陽(yáng)不足。這時(shí)就要投以芍藥甘草附子湯，又名去杖湯，利用其中的炮附子之大熱，使體內與雙足的溫度上升，而利用白芍酸收之力，將所有靜脈血液導流回身體內，炙甘草的目的則是輔助溫和小腸與強心陽(yáng)。

　　二、通過(guò)雙手甲印（月牙）判斷

　　還可以用雙手甲印來(lái)印證，俗稱(chēng)月牙的半月形甲印在健康狀態(tài)下應是紅潤飽滿(mǎn)的，而且是雙手達到八個(gè)手指都有才好。手指頭一段，上為甲，相當于骨，下為皮，里為血肉，就一個(gè)手指頭五臟都會(huì )有顯現。因為手為末梢，只要這地方都能氣血充足旺盛，那就說(shuō)明陽(yáng)氣足，血液循環(huán)好。甲印是十分敏感的，如果一晚不睡覺(jué)，第二天就有可能褪去大半，或是就只有大拇指還有了。平常的情況下，如果只有雙手大拇指才有甲印，那說(shuō)明體內的寒已經(jīng)很重了，如果大拇指的甲印都沒(méi)了，那么，小腹、后背，手腳就全都冰涼了，這就是所謂的大寒體質(zhì)，此時(shí)要想再恢復陽(yáng)氣，再長(cháng)出甲印，就非常困難了。因為大寒可不會(huì )是單一的病，一般還會(huì )和濕連在一起，再然后就可能是腫瘤之類(lèi)的大病了。

　　半月痕越少越寒，無(wú)半月痕為大寒型。這種人就要對照自己的身體狀況來(lái)看，看是否容易疲勞，不易消化，如果面色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反復感冒，就得考慮是否有痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結節，甚至有腫瘤的生成了。

　　還有一種是連小指都有甲印的，這又太過(guò)了，屬于熱型。中醫講，不及與太過(guò)，都是病，所以也得注意，小指都有甲印，就要看是否面紅上火、時(shí)時(shí)煩燥、經(jīng)常便秘、總是吃不飽，如有這些類(lèi)似臟腑亢奮的狀況。

　　而當半月痕大于五分之一時(shí)，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風(fēng)等疾病。