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夏天喝什么茶好 消暑清熱綠茶好

2015-07-29 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:夏天來(lái)了,往往會(huì )引起人們中暑、熱傷風(fēng)、頭暈和消化道疾病的發(fā)生。而且容易出汗,出汗過(guò)多會(huì )導致鉀的流失,甚至會(huì )引起心臟的不適。那么夏天喝什么茶對于這些癥狀有幫助呢?

  1、綠茶

  綠茶味甘澀,“幽而不冽,啜之淡然”。抗氧化性強。能使血液不凝塊及血小板不成團,也能有效降低心血管等方面的疾病。

  夏季飲用,能消暑清熱、醒腦提神,在增強食欲、健脾利胃方面等有一定的作用。

   2、金銀花茶

  金銀花味甘,性寒。具有解暑、醒酒、清腦、解渴、預防衰老、延年益壽的作用。

  夏季飲用,能疏散邪作用。外感風(fēng)熱、溫病初起、身熱頭痛、心煩、咽干口燥等這些癥狀也有一定的作用。

   3、菊花茶

  菊花味甘苦,性微寒。具有降血壓、消除癌細胞、抑菌,長(cháng)期飲用能增加人體質(zhì)、調節心肌功能、降低膽固醇的作用。

  夏季飲用,能散風(fēng)清熱、平肝明目。對風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花等有一定的作用。

   4、玫瑰花茶

  玫瑰花味甘微苦、性溫。理氣解郁、是活血散淤和調經(jīng)止痛的好幫手。此外,玫瑰花藥性溫和,能夠溫養人的心肝血脈,舒發(fā)體內郁氣,起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。

  夏季飲用,且有消除疲勞,提神養生,保護胃腸道功能。長(cháng)期飲用亦有助于改善便秘,促進(jìn)新陳代謝。

  夏天喝什么茶好呢?相信大家看完上面四款適合飲用的茶,都有所了解了吧。但是,小編要提醒大家,雖然夏季多飲茶有好處,但是過(guò)量了,不僅對養生沒(méi)有幫助,反而會(huì )引起不適。所以,大家在飲用的時(shí)候要注意量喲。

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