經(jīng)調查，當前中國有煙民3.5億，每年因吸煙致病致死的占了煙民的三分之一;13-18歲青少年1.3億人，其中吸煙者有1500萬(wàn)人，嘗試吸煙者不下4000萬(wàn);每年青少年因吸煙致病致死人數高達100萬(wàn)人。由此可見(jiàn)，吸煙對青少年危害極大，其危害程度遠遠超過(guò)成年人。同時(shí)，吸煙也嚴重影響到周?chē)娜恕?/p>

　　近日，在國家中醫藥管理局和香港衛生署推行的“中醫針灸戒煙”計劃中，兩地中醫藥專(zhuān)家提出以中醫針灸為主、配以健康輔導的綜合性控煙技術(shù)方案。使用針灸戒煙效果如何?在第23個(gè)“世界無(wú)煙日”到來(lái)之際，記者采訪(fǎng)了中國中醫科學(xué)院針灸醫院副院長(cháng)楊金生，楊金生介紹，針灸戒煙能夠消除戒煙后出現的一些戒斷癥狀，如煩躁不安、精神不集中、頭痛、嗜睡等，從而幫助戒煙者改掉吸煙的習慣。

　　合谷穴：在手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點(diǎn)，或當拇指、食指并攏時(shí)肌肉最高處。功效疏散風(fēng)邪、開(kāi)關(guān)通竅、清泄肺氣、和胃通腸。主治頭痛、咽干舌燥、便秘、易饑。合谷穴能夠改變人的味覺(jué)，使吸煙者發(fā)現吸煙無(wú)煙味，有煙苦和口苦感，不想再吸煙，從而阻斷了吸煙者對香煙的依賴(lài)性，達到了戒煙的目的。

　　足三里：外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側一橫指處。功效調理脾胃、和腸消滯、清熱化濕、降逆利氣、扶正培元。主治胃痛、惡心嘔吐、便秘、泄瀉、神疲倦怠。足三里既可健脾胃、化痰濁而止咳平喘，又能增加機體免疫功能、增強體質(zhì)，能消除因長(cháng)期吸煙而致的胸悶憋氣、咳嗽氣喘、咽干咽癢等癥。

　　內關(guān)穴：在前臂屈側，腕橫紋上2寸處，當掌長(cháng)肌腱與橈側腕屈肌腱之間。功效寧心安神、和胃寬胸、降逆止嘔。主治心痛、心悸、胸悶、胸痛、惡心欲嘔、煩躁失眠。百會(huì )、印堂、內關(guān)三穴具有寧心安神作用，能夠控制戒煙后出現的癥狀，如疲倦易怒、精神不集中、頭痛、頭暈等，不僅解決了戒煙出現的痛苦，而且還解決了吸煙者在心理上對煙草的依賴(lài)。

　　多使用耳穴貼壓

　　針灸戒煙一般都采取王不留行貼壓耳穴并配合體針的方式，每周約治療2～3次。中醫認為，耳并不單純是孤立的聽(tīng)覺(jué)器官，從全息現象來(lái)認識，耳郭就像是一個(gè)倒置的胎兒，相當于人體的一個(gè)縮影，全身五臟六腑、皮膚九竅、四肢百骸等部位，都通過(guò)經(jīng)絡(luò )與耳郭有密切聯(lián)系。加上整個(gè)耳朵神經(jīng)分布比較豐富，因而通過(guò)對耳部某些與人體相對應部位輕緩而持久的刺激，可起到調節全身功能的作用。

　　所以說(shuō)，針灸有戒煙的養生作用。如果你也想盡快戒煙，不妨來(lái)試一試中醫針灸療法。當然，針灸要在正規的中醫醫院來(lái)進(jìn)行，千萬(wàn)不要去沒(méi)有醫療資質(zhì)的美容院，以免損傷身體健康。