針灸美容可分為針刺和艾灸兩大類(lèi)。針刺常用毫針、耳針和梅花針，而艾灸則分為直接灸和間接灸，直接灸是用艾條在離皮膚有一定距離(約1--3cm)處灸，間接灸則多用隔姜灸法。

　　針刺美容原則

　　(1)用針要領(lǐng)

　　美容保健，施針宜和緩，刺激強度宜適中，不宜過(guò)力。一般來(lái)說(shuō)，留針不宜過(guò)久，得氣后即可出針，針刺深度也應因人而宜，對年老體衰者，進(jìn)針不宜過(guò)深；形體肥胖者則可適當深刺。

　　(2)取穴配穴

　　由于針刺美容的最大特點(diǎn)是在于全身調整，因此，必須局部與全身取穴相結合，方有較好療效。局部取穴可以通過(guò)活絡(luò )，改善循環(huán)，促進(jìn)表皮細胞新陳代謝以消除斑點(diǎn)、斑疵，并能增強肌肉彈性，而全身取穴則著(zhù)重于平衡臟腑，調節各系統的功能以達到美容的目的。

　　單穴與組穴：臨床證實(shí)可選用單穴，亦可用幾個(gè)穴位為一組進(jìn)行，若增強某一方面機能者，可用單穴，以突出其效用；與調理整體機能者，可選用一組穴位，以增強效果。

　　近穴與遠穴：近穴，即進(jìn)端取穴，是指選用帶改善皮膚的局部來(lái)美容的取穴方法。遠端取穴是指選取遠離顏面部位的穴位方法，不僅能防治局部病癥，而且能防治本經(jīng)循環(huán)所涉及的距離較遠的部位的組織器官和臟腑的病癥，有的甚至有影響全身的作用。

　　(3)禁忌

　　凡遇過(guò)饑、過(guò)飽、醉酒、大怒、大驚、勞累過(guò)度等情況，不宜針刺，孕婦產(chǎn)婦不宜針刺。

　　除皺防皺的穴位：

　　主穴：絲竹空、攢竹、太陽(yáng)、巨、迎香、頰車(chē)、翳風(fēng)。

　　配穴：中脘、合谷、曲池、足三里。

　　針?lè )ǎ褐餮看?個(gè)，配穴每次1--2個(gè)，前者用瀉法，后者用補法。

　　說(shuō)明：本組穴位配伍特點(diǎn)是近端取穴與遠端取穴相結合。即從局部角度出發(fā)，在易出現皺紋處就近取穴，又從臟腑氣穴整體調理著(zhù)眼，選取陽(yáng)明經(jīng)穴，兩者配合，相得益彰。

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