喝茶不當會(huì )喝出這兩種病

2015-04-07 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：茶養生已有多年歷史，茶文化更成史悠久。如今，不論是老年人，還是年輕人，都喜歡喝上一杯茶以防病保健。中醫認為，茶確實(shí)具有很好的保健養生功效，但要正確飲用，如果不當飲用，會(huì )招來(lái)疾病。

　　茶喝得不對可能導致很多問(wèn)題。飲茶要注意濃度和溫度。

　　濃茶——對心臟不利：濃茶含大量咖啡因，過(guò)量攝入會(huì )引起心跳加速，產(chǎn)生胸悶、心悸等不適。

　　涼茶——有損脾胃：喝太涼的茶會(huì )使脾胃虛寒的人腹瀉，喝太燙的茶極易損傷食道和胃黏膜。

　　專(zhuān)家建議，喝茶應求淡，不僅能稀釋血液，防止血栓形成，還具有很好的解毒、抗衰老等等功效。一年四季喝一種茶是不對的，喝茶要因時(shí)因人而異。如春夏容易上火，可多喝性涼的綠茶，但別空腹喝，否則會(huì )刺激腸胃;秋天適合喝青茶，茶性平和，不寒不溫，讓人神清氣爽;冬天寒冷，要多喝性溫的黑茶，能生熱暖胃。

　　因此，人們在飲茶時(shí)，要喝淡茶，不要喝過(guò)濃、過(guò)涼的茶。