冬季不是不可以艾灸，那么冬季艾灸應該注意些什么呢？

　　“艾灸操作起來(lái)方便簡(jiǎn)單，我平時(shí)都在家里用艾灸材料自己操作來(lái)活血通氣。”廣州市民李女士認為，艾灸需要堅持，做多了治療效果就會(huì )明顯。如今，越來(lái)越多的人注意對身體的養生保健，其中中藥艾灸成為許多市民推薦的養生方式。那么艾灸真的有功效嗎？艾灸操作應該注意些什么?武警番禺醫院中醫師張小泉表示，艾灸是利用艾條、艾葉通過(guò)溫熱作用刺激皮膚血管達到溫經(jīng)通絡(luò )、活血的作用，可治療疾病，養生保健，但是每天使用次數不宜過(guò)多，時(shí)間不能過(guò)長(cháng)，還要避免被艾條灰燙傷。

　　所謂艾灸，就是利用艾條、艾葉等艾灸材料通過(guò)溫熱作用來(lái)刺激人體的皮膚血管，以熱傳導的作用溫經(jīng)通絡(luò )、活血，從而達到防病治病的效果。艾灸可以治療感冒，對于治療寒性疾病比較有效果，也適用于氣虛的人群。艾灸對于手術(shù)前后的身體治療有很大幫助，尤其是手術(shù)后，艾灸可以促進(jìn)傷口的愈合，幫助身體康復。

　　艾灸雖然方便，但是操作時(shí)要小心，由于艾灸溫度很高，會(huì )燙傷皮膚，所以做艾灸時(shí)要注意艾條等艾灸材料與皮膚的距離，不能離皮膚太近。在艾灸過(guò)程中，要避免艾條等艾灸材料的灰掉到身體上燙傷皮膚，大家可以拿袋子或者盆接灰。做艾灸次數不能太頻繁，每天一到兩次為宜，時(shí)間不能過(guò)長(cháng)，半個(gè)小時(shí)以?xún)葹榧眩遥男鑸猿郑龆嗔诵Ч艜?huì )明顯。另外，中醫講究的是辨證治療，艾灸也要因人而異，要根據人的身體情況和其對溫度的承受能力再對癥艾灸。

　　溫馨提示：艾灸操作看似簡(jiǎn)單，但是很多新手，在第一次操作的時(shí)候，還是很容易將自己燙傷，所以大家要注意上述介紹的艾灸注意事項。